早年經歷
連詩雅家境不俗，自幼入讀國際學校，思想開放，早熟早戀早混跡夜店，11歲便開始化妝，周末去蘭桂坊玩，坦言會喝酒但不會喝醉，12點前必歸家，但不時又會同朋友一起出錢去酒店作樂，未成年已成為蘭桂坊的常客。
生活照 連詩雅在讀書年代做過5份不同兼職，包括翻譯、play group教小朋友、PA、舉辦活動及兼職模特兒。
演藝經歷
2004年連詩雅做兼職模特出道。
連詩雅Moving On 2007年參演電視劇《激流青春》。
2010年11月19日出版首張個人專輯《Moment》。
2012年11月27日推出EP《Movin' On》。參演電影《喜愛夜蒲2》。
2013年1月，以連詩雅寫給前男友的一封信為藍本的歌曲《到此為止》獲十大中文金曲頒獎音樂會十大金曲獎。4月推出歌曲《說一句》。年中飛往日本為《月刊NEO》拍攝純影集，連詩雅是首位被邀請的香港女藝人。
2014年1月，歌曲《說一句》在第36屆十大中文金曲頒獎典禮上獲十大金曲獎，在叱吒樂壇流行榜頒獎典禮上獲"叱吒十大"第九位，第一次奪得叱吒獎項。7月推出唱片《Once Said》，歌曲以她的故事出發，講出不同感受，見證她在愛情路上的不同階段。8月29日，連詩雅與古巨基、方皓玟、林欣彤舉行拉闊音樂會。
個人生活
連詩雅父親早年生意失敗後來到內地，她自此與母親相依為命，17歲便 要身兼三職養家，更由九龍塘豪宅搬到灣仔的舊樓。屈住百尺(幾十平方)合作房。
喜愛夜蒲 連詩雅自小已經認識方大同，是方大同的小師妹，兩人是世交。
香港音樂監製舒文接受採訪時說，連詩雅不會中文，她看劇本要一個音一個音標出來，死記硬背。她唱歌也要花比別人多很多的時間和精力準備。連詩雅每天幾乎都是睡四五個鍾，錄完音晚上還去跑長跑練氣，保持好的狀態。
主要作品
微電影
連詩雅開發布會 
到此為止MV拍攝 
連詩雅Moment 社會活動
2014年4月13日，與歌手馮允謙、洪卓立、AGA等現身"飢饉三十"擔任表演嘉賓。
新城勁爆頒獎禮2011 2014年7月15日，連詩雅出席一慈善相展，是次活動門票收益會撥捐乳癌基金。
人物評價
連詩雅個子高高，眉宇間帶點英氣。(東莞時報評)被譽為香港樂壇玉女新歌手。連詩雅2011年主演電影《喜愛夜蒲》備受矚目，角色飾演得十分到位。(深圳晚報評)
人物爭議
2012年連詩雅卷入舊愛曲赤的欲照風波中，連詩雅默認16歲與曲赤拍拖並發生性行為，自小將陳冠希看做偶像的她，稱15歲前戀愛過4次，個個都是帥哥，"第二任"男友與陳冠希有八成相似。此後連詩雅挑男友繼續以陳冠希為目標，2004年時搭上Hip Hop歌手曲赤。
連詩雅雜志曝光 香港媒體揭發她自2008年開始在夜場"集郵"，無論高矮肥瘦、中西老幼。雖年紀輕輕，但集郵名單頗長，除曲赤和郭永淳外，還有關楚耀、王浩信、黃家諾、前SunBoyz成員麥子豪、Rosemary舊愛Gordon等，短短4年間連搭19人。早前被揭露當年破壞楊愛瑾男友、永安太子爺郭永淳與前妻Connie的婚姻，連詩雅承認16、17歲時曾跟郭永淳拍拖幾個月，強調分手時才知他已婚。
