龐佳穎

龐佳穎

龐佳穎,1985年01月06日出生,中國女子遊泳隊運動員。

龐佳穎1998年進入上海遊泳隊,2002年開始多次入選國家隊。

龐佳穎多次參加國內外大賽並取得優異成績,在2004年雅典奧運會上,龐佳穎與隊友合作,贏得了4X200米自由泳接力銀牌。

  • 中文名稱
    龐佳穎
  • 國籍
    中國
  • 民族
    漢族
  • 出生地
    上海
  • 出生日期
    1985-01-06
  • 畢業院校
    2002年入選國家遊泳隊
  • 身高
    178cm
  • 體重
    64kg
  • 運動項目
    遊泳
  • 所屬運動隊
    中國遊泳隊
  • 主要獎項
    雅典奧運會4X200米自由泳銀牌2012年全國遊泳冠軍賽冠軍

個人簡介

龐佳穎龐佳穎

最好成績:2004年雅典奧運會4x200自由泳接力第二名

2008年北京奧運會參賽項目:遊泳項目

1998年進入上海遊泳隊,2002年開始多次入選國家隊。龐佳穎多次參加國內外大賽並取得優異成績,在2004年雅典奧運會上,龐佳穎與隊友合作,贏得了寶貴的4X200米自由泳接力銀牌。

運動經歷

1991年入上海閘北區少體校,教練是張艷君。

1996年入上海市體育運動學校,教練是周振怡。

1998年進入上海市體育運動技術學院,教練是潘佳章。

2002年入選國家遊泳隊,教練是潘佳章。

女子4×200米自由泳接力亞洲紀錄

100米自由泳上海4花綻放龐佳穎奪冠創個人最好成績

主要成績

龐佳穎龐佳穎

2003年巴塞羅那世界錦標賽女子4x200自由泳接力第三名

2004年雅典奧運會4x200自由泳接力第二名

2004年雅典奧運會200自由泳第7名

2005年蒙特利爾世界錦標賽4x200自由泳接力第三名

2005年十屆全國運動會4x100、4x200第一名

2006年多哈亞運會4x100、4x200、4x100混接力第一名

2006年多哈亞運會200自由泳第一名

2007年全國遊泳錦標賽100自由泳,200自由泳第一名

2010年12月19日第十屆短池世界錦標賽女子4乘100米自由泳接力,中國隊由唐奕、朱倩蔚、龐佳穎李哲思四將組成,中國隊以3分29秒81獲得比賽第三名。該項目亞洲紀錄還是在1997年歌德堡世錦賽上創造的3分34秒55,這支中國隊一口氣提高了將近5秒

2011年4月2日,在湖北武漢舉行的2011年全國遊泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽上,由朱倩蔚、龐佳穎、陸瀅、唐奕組成的上海隊獲得女子4X100米自由泳接力冠軍。

2011年4月5日,在湖北武漢舉行的2011年全國遊泳冠軍賽暨世錦賽選拔賽上,由龐佳穎、周麗莉、管維娜、唐奕組成的上海隊獲得女子4X200米自由泳接力亞軍。

2011年7月24日,2011年第14屆國際泳聯世錦賽,由李哲思、王施佳、龐佳穎、唐奕組成的中國隊以3分36秒36獲得女子4乘100自接力第4名。

2011年7月28日,2011上海遊泳世錦賽,陳倩/龐佳穎/劉京/唐奕組成的中國隊以7分47秒66獲得女子4x200米自由泳季軍。

2011年9月21日,2011年全國遊泳錦標賽,由唐奕、龐佳穎等組成的上海隊獲得女子4×200米自由泳接力冠軍。

2011年9月24日,2011年全國遊泳錦標賽,由唐奕、龐佳穎、王菲與周妍欣組成的上海隊以3分43秒10的成績獲得女子4×100米自由泳接力冠軍。

2011年全國遊泳錦標賽女子200米自由泳亞軍。

主要紀錄

女子4×200米自由泳接力亞洲紀錄。

100米自由泳上海4花綻放龐佳穎奪冠創個人最好成績。

“這是我最好的成績,我相當滿意!”遊泳奧運選拔賽高潮迭起,就在趙菁打破女子100仰泳亞洲紀錄前,上海籍名將龐佳穎在女子100米自由泳中同樣帶給眾人一大驚喜。

2008年8月13日早上進行的女子200米自由泳決賽中,上海姑娘龐佳穎以1分55秒05的成績拿下一枚銅牌。盡管,這隻是一個銅牌,但它依舊打破了世界紀錄。

業餘生活

龐佳穎龐佳穎

23歲的佳穎是上海泳壇三姐妹中年紀最小的一個,但她常把“年齡大了”掛在嘴邊。以前的龐佳穎很喜歡看美劇《越獄》、拍藝術寫真,但是最近備戰奧運會時間特別緊,她已經什麽都顧不上了,美劇完全沒有時間看,最後一套寫真是2006年拍的,現在沒有興致拍。

和4年前相比,龐佳穎的訓練量少了,“年齡大了,訓練負荷比剛進隊的小孩少,一般每天就是一堂水上課一堂陸上課,每天遊七八千米,每天都很累。以前訓練量太大,到了比賽就容易緩不過勁來,狀態出不了。教練覺得要科學訓練,把體力養養足,到比賽的時候才能發揮出來。”沒空看美劇、拍寫真,也沒有時間寫部落格,龐佳穎幾乎沒有業餘生活:“我現在老了,傷也多,訓練完按摩治療,一弄就是一個晚上,在醫務室呆著,自己特別煩,吃完飯晚上7點就到醫務室做治療,做到9點回來,哪有時間,如果有一天沒有去治療的話,第二天就會給你顏色看,這裏那裏就開始疼了,不能偷懶。”龐佳穎的肩膀有傷,還有腰椎間盤突出。

再忙再累,英語還是要讀的,“我們在北京有個外教,運動員教學基金會請來的美國老師,自己報名去上課,每個星期周二和周四晚上要上課的。”在紹興,龐佳穎在100米和200米自由泳中都拿了金牌,前一段歐錦賽的水準相當高!大家都覺得挺著急,這次紹興的比賽水準其實挺高的,預賽大家都豁命了,接近全運會水準了。龐佳穎在北京奧運會上將參加100米、200米自由泳、4×100米、4×200米自由泳接力,至于是否能參加競爭激烈的4×100米混合泳接力,還不一定。

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家居

龐佳穎龐佳穎

2008年1月,24歲的龐佳穎搬進了上海晉城路的新家。可為了備戰奧運會,至今為止,她隻在這個家住了三四天。

龐佳穎的房間,粉色的窗簾、七彩的牆壁,處處透著女孩的精致。房間的吊頂是波浪形的,無意中透露出這個女孩愛水。床頭櫃上的藝術照和床邊的全身鏡,悄悄告訴我們:她愛美。

龐佳穎書桌上擺著的3個可愛玩偶:小馬成功——代表爸爸,小狗旺旺——這是媽媽,而小鼠開運,則代表自己。今年恰逢龐佳穎的本命年,這個可愛的吉祥物,會帶給她期盼了4年的金牌嗎?

雅典泳池邊

2004年,雅典。第一次出征的龐佳穎站在女子4×200米自由泳接力亞軍領獎台上,那短短的1分鍾,19年的經歷如蒙太奇一般在她大腦中迅速放了一遍。這個20歲不到的小姑娘,暗下決心:北京奧運會看我的。

雅典奧運會上,龐佳穎在女子200米自由泳半決賽中名列第三,當時大家對她充滿期待,希望她可以開創中國女子個人項目的新局面,因為在樂靖宜之後,上海遊泳界已經有8年沒嘗到金牌的滋味了。但出乎意料,她最終名列決賽第七,和獎牌失之交臂。兩年後的亞運會上,龐佳穎壓抑已久的能量爆發了,連續獲得200米自由泳、4×100米自由泳接力、4×100米混合泳接力和4×200米自由泳接力4枚金牌。四金兩銀的成績,讓她一躍成為多哈亞運會的“多金王”,和韓國天才樸泰恆一起,入選亞運會最佳運動員五強。

適應新規

雅典奧運結束後的4年內,龐佳穎發現對手越來越多,德國、澳大利亞、美國、瑞典對手們一下爆發出來,世界紀錄隨便破破,“真是挺嚇人。”除了對手,規則的改變也是龐佳穎要面對的挑戰之一。北京奧運前,應轉播商的要求,奧組委決定將遊泳比賽的決賽時間由晚上改到上午。剛剛開始“晨練”以適應上午決賽時,龐佳穎曾叫苦不迭,“早晨沒吃早飯,哪有力氣遊9000米啊!”可如今,龐佳穎已將生物鍾調整過來,“她現在每天晚上10點睡覺,早晨6點45分起床,吃早飯時開啟音樂,把自己的情緒充分調動起來。”

作為老將,龐佳穎的訓練負荷比剛進隊的小孩要少,每天一趟水上、一趟陸上,“少練一點兒,盡量把體力養足。”每天訓練完,還要去理療室做治療,一個晚上兩小時,從19時到21時,龐媽媽說,就像訓練不能偷懶一樣,對待理療同樣不敢偷懶,如果哪天沒去理療,肩膀、腰椎間盤等老傷就立馬給她顏色看,“第二天疼得根本不能下水。”龐佳穎父母開玩笑,說世界大賽上,你遊得沒別人快,跟在人家後面,就隻有“喝洗腳水”的份,“小姑娘心裏哈急!”一個月後的奧運會,龐佳穎爸媽也不打算去現場為女兒加油,“女兒不讓我們去,怕我們舟車勞頓,更怕我們在現場緊張。”

評價

母親評價

龐佳穎龐佳穎

對于女兒龐佳穎在奧運會的良好表現,郎靜薇說她並不滿足,獲得了4×200米(自由泳)接力銀牌,可她在個人賽沒發揮好。賽前,就看到她面孔有些抽筋,笑得很不自然,太緊張了。如果她能在個人賽中也能遊出1分58秒27,就能又拿一塊銀牌了。談朋友,我明確告訴她不允許。

她教練告訴我,龐佳穎最大的優點就是聽話。事實上,我對女兒的要求一直都很嚴格。在一些原則問題上,我對她的要求都是說一不二。特別是談朋友的問題,我是絕對不允許的。

她人緣關系非常好,每次回家總是電話不斷。她每年回家就那麽幾天,還要被人用電話約出去!說實話,別人打電話到我家找她,我都很恨的。有一次,她為了接一個男生電話,居然把電話拖到陽台上打,而且打了好一陣子!掛斷電話,她說要出去一趟,我馬上攔住她:“你一個小姑娘會一個男孩子,不允許!如果你們是兩個小姑娘去,那我就同意!”最後她隻能留在家裏,一副不開心的樣子。

她的啓蒙教練曾經談起過一個觀點:小姑娘一談朋友勢必就要分心,所以在一個女孩子拼事業的時候一定得集中註意力。她現在才19歲,正是拼的時候,當然也不允許這種事情發生在龐佳穎身上。明確提出:“你現在還小,事業還沒有個眉目,是絕對不允許談朋友的。再說你也不急,等到二十五六歲時再談也不遲。那個時候,可以帶你去《相約星期六》,發動全家給你找朋友!”她自己聽了都笑了。

個人習性

她有點潔癖,床邊不讓別人坐

她十歲那年,我生病做手術,她爸爸白天上班晚上又要去醫院照顧我,所以隻能把她托付給外公外婆。那一個月裏,她每天清晨都是一個人背著書包和遊泳包去乘車上學,下午再去練遊泳,晚上一個人做完作業後,洗臉洗腳睡覺。外公外婆後來都誇她懂事。

現在她大了,發現她有點潔癖了。她最恨人家踩她的腳,雪白的鞋子如果有一點點髒,她馬上就會找刷子。有一回,去東方綠洲看她,在她的房間,她的東西收拾得都非常整潔。她隊友都說她像小媽媽一樣,什麽東西稍微有點灰塵,她馬上就會洗掉。她的床是下鋪,可她又最恨別人坐在她的床邊:“一坐,就不整潔了”

她這個毛病,覺得奇怪:從來沒有這麽要求過她。有時候,還真是挺佩服她的。這次去雅典前,她把一些毛衣和棉衣裝在兩個箱子裏,從北京寄回來,開啟一看,她都洗得幹幹凈凈,隻要晾一晾就可以了。雖然她常常要挨媽媽批,但她還是最願意和她交流。前幾年,天天電話溝通;這兩年,學會用手機簡訊和她交流。因為是用拼音輸入漢字的,找來新華字典查拼音,然後把一些常用短語的漢語拼音全部寫在字條上,雖然動作慢點,但每天都會想著和她發簡訊。她動作快,收到一個簡訊,馬上就能回復:“媽媽,你發一個簡訊,一般需要十五分鍾吧!”

08奧運

奧運銅牌

龐佳穎龐佳穎

2008年8月14日早上進行的女子200米自由泳決賽中,上海姑娘龐佳穎以1分55秒05的成績拿下一枚銅牌。盡管,這隻是一個銅牌,但它依舊打破了世界紀錄。龐佳穎的銅牌來得雖然有點意外,但也在情理之中。擅長100米自由泳的龐佳穎,在比賽中很好地執行了教練讓她拼前半程的戰術,並且因為在前100米積累下來的優勢,成功拿到一枚寶貴的銅牌。

每天早上堅持4點半起床,6點就出現在泳池裏,龐佳穎為了適應北京奧運會遊泳決賽在早上進行的賽程安排,在最近的大半年時間裏付出了常人難以想象的努力,艱苦的付出在今天終于得到了回報。比賽一開始,龐佳穎就沖在前列,前100米都保持領先。她對于自己的表現也相當滿意,“今天感覺速度不錯,其他選手在耐力上佔優勢,但我的優勢就是速度更快,開始時遊在最前,最後就是盡全力拼了。”

女子200米自由泳決賽爭奪異常激烈,站在第六道的龐佳穎隻能算是無名之輩。然而,出乎所有人預料的是,從一入水龐佳穎就開始在泳池中領跑,她在第一個50米遊出了第一名。3道的義大利選手佩萊格裏尼11日的預賽晚上創造出了1分55秒54的新世界紀錄。沒想到,決賽的泳池中變成了龐佳穎與世界紀錄保持者佩萊格裏尼的競爭

第二個50米排名第二,佩萊格裏尼反超龐佳穎,領先0.72秒。第三個50米,龐佳穎掉到了第四。龐佳穎的轉身技術是一流的,就看最後的50米了。果然,轉身後龐佳穎又追到了第三的位置,她與佩萊格裏尼、斯洛維尼亞的伊薩克維奇幾乎同時觸線。佩萊格裏尼創造的新世界紀錄是1分54秒82,伊薩克維奇1分54秒97,龐佳穎1分55秒05。一場決賽,三人次破世界紀錄。掛在龐佳穎脖子上的銅牌,竟是一條世界紀錄系來的!

泳衣爆裂

龐佳穎臀部走光教練為其遮羞龐佳穎臀部走光教練為其遮羞

“哎呀,別提這泳衣了,都破了!”龐佳穎說著轉過身體,向媒體展示自己泳衣爆裂的尷尬情景,隻見她用泳帽捂著的地方,剛穿了一次的JAKED泳衣竟然裂開了一道口子,讓她的臀部春光乍現。 龐佳穎顧不得回答媒體的問題,甚至沒有等待自己進決賽的結果,就急急忙忙跑下場去,場邊中國隊的工作人員急中生智,趕忙拿了一條浴巾過來,替龐佳穎擋住了走光的臀部,這位24歲的上海姑娘終于安下心來。 挺不好意思的,這次世錦賽JACKED的泳衣很俏,許多運動員都在排隊等著,所以我最終領到的這件也不是很合身。”龐佳穎說道,身高1.78米的她最終費了很大勁才把泳衣穿上,“傳上去感覺非常緊,尤其是腰部以下的地方,收得很緊。

半決賽第一組的楊雨遊得不錯,將自己的最好成績提高了將近1秒,這也給了第二組出場的龐佳穎很大的鼓勵。結果出發的笛聲一響,意外發生了,龐佳穎起跳後就聽到哧啦一響,自己泳衣的臀部裂開一條大口子。龐佳穎沒管那麽多,堅持遊著,但是100米之後她越遊越慢,中國隊的教練席上一篇納悶,“怎麽搞的,遊得好好的突然放慢頻率,難道她要放棄了!”龐佳穎遊到150米的時候,眼尖的教練姚穎一下子註意到了場上的情況,驚呼道“她的泳衣裂開了!” 泳衣爆裂之後自然會灌進水,這對運動員的影響是顯而易見的,最終龐佳穎以1分56秒58的成績幸運地以第八名的身份晉級女子200米自由泳的決賽。“挺尷尬的,因為起跳之後我就知道泳衣裂開了,所以比賽過程中心裏面多少都會有些影響的。”龐佳穎說道,對于明天決賽是否還會選JAKED的泳衣,龐佳穎表示,“反正這件肯定是穿不成了,回頭研究下再說吧,合身最重要。”

半決賽打破女子200米自由泳世界紀錄的義大利名將佩萊格裏尼即是穿的就是JAKED的神奇泳衣,不過該泳衣同時也被關冠以“爆裂泳衣”的名號,在遊泳比賽首日的男子4×100米自由泳接力預賽中,美國選手瑞克·伯恩斯同樣是在出發時因泳衣爆裂而導致臀部走光。

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