陳家溝

陳家溝

陳家溝,是太極拳發源地。位于河南省焦作市溫縣城東5公裏處的清風嶺中段,原名常陽村。明洪武年間,山西澤州人陳卜遷至該村,因村中有一條南北走向的深溝,隨陳氏人丁繁衍,該村更名陳家溝。陳家溝也稱為陳溝,移居後即以陳卜為第一代。

該行政村隸屬溫縣趙堡鎮,距縣15分鍾車程,交通方便。

  • 中文名稱
    陳家溝
  • 行政區類別
  • 所屬地區
    溫縣
  • 適宜遊玩季節
    春秋時節事宜
  • 建議遊玩時長
    半天
  • 電話區號
    0391
  • 郵政區碼
    454850
  • 地理位置
    河南省焦作市溫縣城東
  • 門票價格
    40.00元
  • 別名
    常陽村
  • 開放時間
    07:00~19:00
  • 主要產業
    種植業、養殖業
  • 地位
    太極拳發源地

基本概述

陳家溝位于河南省焦作市溫縣城東5公裏處的清風嶺中段,原名常陽村。明洪武年間,山西澤州人陳卜遷至該村,因村中有一條南北走向的深溝,隨陳氏人丁繁衍,該村更名陳家溝。陳卜善武藝,精拳械,曾設武學社于村中,始開陳氏世代習拳舞械之風。明朝末年,陳氏第九世陳王 廷,依據祖傳拳術,吸取民間諸優秀拳種之精華,結合導引、吐納術、中醫經絡學,創編了一種新的內功拳種,按陰陽轉換之意取名太極拳。陳氏十四世陳長興,廣開傳拳之門,河北永年人楊露禪即是其著名高徒。之後,陳氏太極拳逐步演變出全國有代表性的“楊、武、吳、孫”等諸大流派。

陳家溝

陳家溝也稱為陳溝,移居後即以陳卜為第一代。移居到河南的陳姓一族,為了防匪自衛,全族很早就練武。進入清代以後,以武勇被任為山東省的保鏢,子孫幾代連任,亦即從第九代的陳王廷一直連任到第十七代的陳發科。

旅遊景區

太極發源地

陳氏第十六代陳鑫在他寫的《陳氏太極拳圖說》序中寫到:“始祖陳卜,耕讀之餘,而以陰陽開合運轉周身者教于孫以消化飲食之法,理根太極,故名太極拳。”

陳家溝

另外,陳氏第十八代陳績甫在他寫的《陳氏太極拳入門總解》一書中說:在陳家溝西十華裏處有一座叫清風嶺的名山,多匪,常襲擊掠奪村庄,管家苦于無法逮捕。早就精通太極拳的陳卜憤然而起,從村中招募數百人,親率他們攻入賊窟,賊遂被平。從此之後,來學拳者日多,在村中設“武學社”,從而太極拳得到了廣泛開展。

太極文化

一步入陳家溝,就猶如步入了太極文化的聖地。這裏有令人敬仰的太極拳歷代宗師紀念館,有響譽國內外的陳家溝武術館,有充滿傳奇色彩的楊露禪學拳處。其中,歷代宗師紀念館是為紀念太極拳歷代宗師所建。紀念館的前面塑建有太極拳鼻祖陳王廷的銅像以及歷代太極拳宗師的碑碣,碑碣上刻有歷代宗師的簡介,這是中外太極拳愛好者為紀念太極宗師們的所鐫立的。

陳家溝

在陳家溝武術館,可以一覽當代太極拳師的風採。在武術館大廳的四面牆壁上,可以看到當代太極拳名家以及後起之秀的展板。其中當代太極拳大師、陳氏十九世太極拳傳人陳小旺,曾多次奪得全國太極拳、太極推手冠軍,以其精湛的武技折服武林。與他相鄰的是當代太極拳大師、陳氏十九世傳人、全國武術十大名師陳正雷;以及與陳小旺、陳正雷並稱為“四大金鋼”的王西安、朱天才,他們個個身懷絕技,人人身手不凡,傳拳授藝于五湖四海,名聲遠播于世界各地。

楊露禪學拳處坐落在青峰嶺下,楊露禪常常攀上青峰嶺頭,藏在樹叢中向下面的武學園內獵看傳拳情景,並在門前空地上練習,電視連續劇《太極宗師》所講述的故 事就發生在這裏。楊露禪正是在這裏拜陳長興為師,並獲得陳氏秘傳拳譜的。之後,太極拳又逐步演變出全國有代表性的“楊、武、吳、孫”等諸大流派。

陳家溝遺址

2004年4—12月,在南水北調中線穿黃工程基本建設中,河南省文物考古研究所對焦作市溫縣陳家溝遺址進行了考古勘探和發掘。共揭露面積4950平方米,清理出龍山文化、兩周時期和漢代灰坑480餘座,各個時期墓葬55座,龍山時期壕溝2條,東周時期陶窯8座,出土和修復了陶、石、骨、蚌、玉、銅、瓷等不同質地的文物300餘件,取得了階段性成果。

陳家溝

龍山文化遺址出土遺物主要是陶器,有少量石、骨、蚌器和螺螄殼。陶器以泥質灰陶、夾砂褐陶、夾砂灰陶為主,也有少量的夾蚌褐陶、泥質黑陶、泥質紅陶等。紋飾有豎籃紋、劃紋、弦紋、方格紋等,素面陶也佔有一定的比例,器形主要有深腹罐、小罐、斝足、豆、瓮、圈足盤、折腹盆、缽、器蓋、器座等。石器有石鏟、石斧、石刀等。骨、蚌器主要是刀、鐮、鏃。

西周墓葬目前共發現5座,均為長方形豎穴土坑墓。墓內填土多為紅褐土,在T36M11填土中還發現一具狗骨架。墓葬均為單人一次葬,並且都有木質單棺,葬式為仰身直肢和仰身屈肢,骨架儲存較好,隻是M32的墓主人缺失右臂。5座墓葬全部都有隨葬品,大多放在頭部,以鬲、簋、豆、罐等實用器的不同組合為主,同時也發現有生泥坯製成的豆、簋、三足器等冥器,還有少量長條形蚌飾、小銅飾、玉玦殘片等。有趣的是,在M11的人骨架上部,特別是胸前發現有大量小螺螄殼,似為有意擺放。

東周時期遺存最為普遍,分布于整個遺址,出土物也最為豐富。目前發現的主要遺跡有陶窯、墓葬、馬坑、灰坑、居穴等。東周墓葬發現38座,全部是長方形豎穴土坑墓,形製一般不大。距坑口深0.3米處發現馬2匹,頭均朝東又昂首向北,側臥且脊背向南,四肢伸直,南北並列,而北部的一匹壓在另一匹的四肢上。從馬匹的擺放及其姿態來看,可以確定是死後擺放的。在坑的西部,馬骨架的後面,還有較大的空間,但沒有發現任何輪輿的痕跡。

出土器物

漢代遺存在該遺址中也有發現,主要分布在中部與東部,個別探方內堆積有地層,其他的多為灰坑和水井等跡象。值得一提的是T76H197,坑壁上部較為齊整,下部外擴成袋狀,底部近乎圓形。灰坑內出有2層獸骨,上層距坑口深1.8米,中間的比較集中,也最凌亂,可以分辨出的有2具較為完整的狗骨架和3個狗頭骨,其他的骨頭相互疊壓,分不清個體,北部也有一具較為完整的狗骨架,四周還有零星的狗頭骨和牛肢骨、牛肩胛骨;下層獸骨距上層0.96米,較之上層更為密集、雜亂,沒有完整的個體,隻發現2個馬頭骨、2個羊頭骨、1個狗頭骨以及大量的馬肋骨、馬肩胛骨、馬脊椎骨、羊下頜骨、肢骨等。坑內填土中出有不少漢代磚瓦片、飾有花紋的空心磚塊和燒土塊、蚌殼片,也夾雜有龍山時期的籃紋陶片。

陳家溝

旅遊指南

交通

坐鄭州-—溫縣的長途汽車(32元),再坐陳家溝1路公車(票價2元)

美食

羊肉夾饃、菜市街的水煎包、獅子夜市雞蛋撈面、溫縣漿(綠豆漿)面條等。

其他資料

陳式太極拳

陳卜善武藝,精拳械,曾設武學社于村中,始開陳氏世代習拳舞械之風。明朝末年,陳氏第九世陳王廷,依據祖傳拳術,吸取民間諸優秀拳種之精華,結合導引、吐納術、中醫經絡學,創編了一種新的內功拳種,按陰陽轉換之意取名太極拳。陳氏十四世陳長興,廣開傳拳之門,河北永年人楊露禪即是其著名高徒。之後,陳氏太極拳逐步演變出全國有代表性的“楊、武、吳、孫”等諸大流派。

太極拳是中國武術的精粹,80年代以來,太極拳以其獨特的魅力為世人所推崇,被國家旅遊局列為特種旅遊項目,成為發展河南旅遊業的兩個“拳頭”產品之一。從1992年開始,這裏已先後成功舉辦了五屆太極拳年會,使太極拳風靡世界,享譽中外,並且吸引了國內外賓客上萬餘人前來參觀、習藝。

陳家太極拳是太極拳的根源,是各派太極拳的母體。關于陳家太極拳的起源,直到今天眾說不一。現在已經明確的是河南溫縣陳姓一族自古以來就練太極拳,太極拳這個名稱是因為拳法變化無窮,遂用中國古代的“陰陽”、“太極”哲學理論來解釋拳理而被後世所命名的。陳氏一族流傳的太極拳,傳到後世分為許多支派,為了便于與其他各派太極拳有所區別,所以稱為“陳家太極拳”,有時也稱為“陳氏”、“陳派”或 “陳式”。

陳氏一族

陳氏一族本不是河南人,而是從山西移居到河南的。陳式第十八世陳績甫在他著的《陳式太極拳入門總解》的序中說:陳式一族是在明洪武七年 (1374)由山西洪同縣大槐樹村在族長陳卜率領下移居到河南溫縣常陽村的,後來,家族繁衍,遂把此地改名為“陳家溝”。 移居到河南的陳姓一族,為了防匪自衛,全族很早就練武。進入清代以後,以武勇被任為山東省的保鏢,子孫幾代連任,亦即從第九代的陳王廷一直連任到第十七代的陳發科。

在這期間,清道光末年(1850)興起了太平天國起義,陳氏第十五代的陳仲莘在這當中立了大功,陳氏一族的年青人則團結一致固守村庄。這些事在《溫縣志》、《中州先哲傳》、《懷慶府志》等地方志中都有記載。

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