早年經歷
2007賽季開始前的冬訓,時任中能主教練的殷鐵生從二隊提拔了3名外形看上去並不出眾的小將,稱他們是"上得很快,是球隊的未來",他們的名字是:鄭龍、鄒正、姚江山。
運動生涯
2007年11月4日,中超聯賽第28輪,中能客場對深圳,鄒正迎來了自己的中超處子秀。
2008年9月15日 中超聯賽第16輪 青島中能2:1大連海昌國際鄒正打入自己在中超聯賽第一球,青島隊打破不勝大連的宿命,鄒正當選全場最佳球員。
2008年10月5日中超聯賽第20輪深圳上清飲1:1青島中能鄒正在比賽的最後時刻打入扳平比分的關鍵一球。
2010年9月4日中超聯賽第21輪青島中能2:1重慶力帆鄒正在保級關鍵戰中打入扳平比分的進球。
2010年9月29日,中超聯賽第25輪青島中能主場1:0戰勝河南建業第79分鍾,中能尤科奇界外球發動進攻,鄒正形成單刀,面對出擊的國門曾誠推射近角得手。幫助青島中能拿到了保級路上的關鍵三分,暫時擺脫降級區。
2011年4月1日,新賽季中超第一輪青島中能客場3:3上海申花的比賽中,鄒正在補時階段第五分鍾推射打入扳平比分的第三球,為球隊新賽季拿到第一分立下汗馬功勞。
2011年5月29日中超聯賽第9輪青島中能2:0戰勝遼寧宏運,取得主場三連勝。第40分鍾,青島中能在對方禁區前獲得了一個自由球,鄭龍一腳弧線球射門擊中橫梁,鄒正包抄至門前迎球側身凌空倒勾補射,皮球應聲入網。
2011年7月14日中超聯賽第17輪 江蘇舜天3:1青島中能第71分鍾,青島中能前場獲得角球,鄭龍將球開到禁區內,鄒正在人群中前點起跳,頭槌破門,可惜本次的進球也打破了鄒正進球球隊不敗的記錄。
2011年7月31日中超聯賽第18輪青島中能3:1杭州綠城 第55分鍾,鄭龍右路角球傳中,鄒正搶在前點甩頭蹭射進球門遠角。

2013年6月29日中超聯賽第15輪 青島中能主場1-1戰平北京國安,第35分鍾,梅爾坎傳球直接找到了前場的鄒正,鄒正沒有直接分球給插上的布魯諾,而是繼續橫向扯動。此時就連央視直播解說員劉建宏都還在嘆息,"帶進死胡同了吧,"就在這時候,鄒正給了球迷不可思議的驚喜。鄒正一人連過三人,在禁區內面對五人的圍剿輕松洞開了楊智鎮守的大門。
2014年9月6日晚,2014賽季中甲聯賽第22輪青島中能主場1-0擊敗石家庄永昌。第85分鍾,青島中能打破僵局。宋文傑送出助攻,朱世玉故意一漏,鄒正拿球形成單刀,面對門將輕松推射得手。
2014年12月24日,廣州恆大淘寶足球俱樂部官方宣布與球員鄒正、張佳祺正式簽約。
2015年6月20日,2015賽季中超第14輪恆大客場2-1擊敗魯能,賽季第一次實現登頂,新帥斯科拉裏迎來開門紅。第33分鍾,兩名前青島中能球員聯袂為廣州恆大扳平比分。鄭龍自由球傳中,阿洛伊西奧盯人失誤,鄒正高高躍起頭槌攻門,王大雷雖然撲了一下,仍未阻擋皮球入網。第95分鍾,鄒正飛鏟王永珀,被主裁判紅牌罰下。 這是鄒正加盟恆大以來的首次正式比賽進球,也是首次吃到紅牌。
2015年9月21日,2015賽季中超聯賽第26輪,富力主場迎戰恆大,第90分鍾,恆大上演絕殺。鄭龍角球傳到禁區內,鄭智頭槌攻門被擋出,鄒正近距離大力射門得手。最終恆大2-1取得同城德比勝利,以2分優勢繼續領跑積分榜。
比賽記錄
2010賽季,鄒正首發出場28次,出場時間2520分鍾,是青島中能隊內出場次數、時間第一的球員。
中超聯賽進球記錄:2008年9月15日 中超聯賽第16輪 青島中能2:1大連海昌國際鄒正打入自己在中超聯賽的第一球,憑借這個進球,青島隊打破了不勝大連的宿命,鄒正當選了全場最佳球員。
2015年9月8日,中國隊在沈陽迎來世預賽的第三個對手馬爾地夫隊,鄒正迎來了自己的國家隊首秀。
職業資料
賽事資料
人物評價
鄒正個人能力與心理貭素出色並有著良好的大局觀,經常在關鍵比賽為球隊取得進球或助攻隊友積分。
人物軼事
飛身擋球
台北時間2015年9月12日晚19點45分,2015年中超聯賽第25輪在上海體育場開始一場焦點戰役,由上海上港迎戰廣州恆大。
值得一提的是,鄒正這是用頭擋球讓人想起了英格蘭鐵衛特裏曾經經典一幕,在2010年世界杯英格蘭與斯洛維尼亞的比賽中,特裏就曾以一記飛身下鏟將必進之球擋出,當對手得球再射時,特裏幾乎是飛身撲出,嘗試用頭去擋對手的爆射。球雖然沒有打在他的頭上,但顯然這一下還是幹擾了對手。毫無疑問,無論是鄒正還是特裏,作為後衛用這樣的做法去防守,稱得上英勇和奮不顧身。
外號
特雷澤正,誕生于2011年4月1日,那個賽季中超的第一場比賽,中能直到90分鍾還客場2:3落後于申花,補時階段,鄒正接到隊友鄭龍的傳球,未做調整便迎球一腳怒射,神似特雷澤蓋在2000年歐洲杯決賽中為法國隊打進的那記"金球"。那之後,鄒正便有了"特雷澤正"的名號。

"特雷澤正"是球迷對鄒正的肯定,而隊友和教練都管他叫"David"。那是他在紐西蘭生活時自己給自己起的英文名,源自"David Beckham(大衛·貝克漢姆)",鄒正當時的偶像。
因禍得福
2015年12月17日,2015年世俱杯第二場半決賽在日本橫濱打響,上半場第34分鍾,鄒正在一次防守中遭遇嚴重受傷,左腳腳踝出現明顯變形。
鄒正住院後,蘇亞雷斯將親筆簽名的球衣贈送給鄒正,祝福他早日康復“最美好的祝願獻給鄒正(TO ZOUZHENG BEST WISHES)”。