賭癮

賭癮

賭癮是一種心理疾病,嚴重的還會出現"病理性賭博症"。容易形成賭癮的類型一般情況下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易對某一種物質或活動上癮的人。

  • 主要症狀
    致幻
  • 傳染性
    無傳染性
  • 英文名稱
    Gambling addiction
  • 西醫學名
    賭癮

賭癮的定義

賭癮也叫做"賭博上癮綜合症"簡單說就是一種無法停止賭博的病態表現。病人一般會有嚴重的財務、家庭工作或其它問題。

上癮的賭徒被稱為"癮君子", 而且很多人不認為這是一種病症。其實賭癮和酗酒,吸毒行為有很多相似之處。賭徒常常會很失態,撒謊以便繼續賭博。他們經常嘗試戒賭但從未成功。

百分之八十的成年人一年當中會賭博一次,作為娛樂無可非議。但對這其中有百分之一的人來說就不是一種享受,而且很嚴重的問題。

很多人從16,17歲便開始賭博,無論其種族,性別和經濟背景都造成了嚴重影響。因此,允許賭博的國家嚴格禁止18歲以下的未成年賭博,有些國家賭博是完全禁止的。

賭癮是一種精神疾病,人在賭博的時候大腦內會產生一種叫做"內啡肽"的物質,它會讓人產生愉悅感,漸漸地人就對賭博產生依賴,這感覺能使人上癮,一般來說,當一個人嗜賭成性的程度越重,內啡肽的分泌就會處在越高水準,這些病人如吸了毒品一樣。多數病人在每次輸了錢後,心情很差,但隻要一開始賭博,馬上情緒高漲,興奮不已。如一段時間停止賭博,則會出現心煩意亂、緊張焦慮、困倦乏力、失眠、食欲不振等。賭癮其實是一種精神疾病,和"網路成癮"類似。這些病人被認為有"病理性賭博症"。

賭癮屬于沖動控製障礙之一,它與偷竊癖、縱火癖等同在一個精神疾病的診斷群中。病理性賭博者平時充滿對賭博的向往和沖動,放棄正當的文娛活動,更談不上顧及家庭,有時病理性賭博者可發生與戒酒、戒煙類似的"戒斷反應",即一旦停止賭博,會出現緊張、困倦、乏力、失眠、食欲不振等不適。病理性賭博者在受到強製性地戒賭後,為了達到以前同樣的心理沖動,即為了使沖動的心理狀態持久 ,賭註會下得越來越大,有的賭癮患者為了找賭資,還有可能行竊。

導致賭癮的原因很多,往往與個人的生活經歷、生活環境、性格特點有關,並且存在不同程度的心理缺陷或障礙,如不良生活事件的刺激導致其心理上的畸變。西方學者認為,女性參賭者,大多的動機在于逃避家庭、社會和自己過去的經歷所造成的壓力,嘗試通過賭博來減輕抑鬱和改善不良的心情。

賭癮治療康復過程與其他成癮行為就非常相似。患者伴有焦慮和抑鬱,可用點抗焦慮或抗抑鬱葯物,如地西泮氯硝西泮丁螺環酮丙咪嗪多慮平百憂解博樂欣、美舒鬱、嗎氯貝胺。賭癮主要的治療手段是心理教育,個別及集體心理治療,如認知治療、家庭治療、精神分析治療等,格氏提供的戒賭方法是最好服用β阻滯劑,如心得安、心得寧、氨酰心安等,以阻止產生"內啡呔",使賭徒及時洗手。也可以根據條件反射原理,使用"負性強化"來消退賭博行為。如使用"厭惡刺激治療儀"電擊;默想賭博造成的種種被辱場面,戒則予以溫情關心;賭則對之冷漠,疏遠;其具體措施因人而異,但必須具備一位令之很依賴的人監督實施。

根據心理研究調查,女性沉溺于賭博的幾率是男性的3倍。病態賭博在女性人群中發病率在0.5%到2%,年齡在35歲到60歲之間,其病態與酗酒類似。嗜賭行為是一種心理疾病,並非無葯可救,關鍵要及早給予治療。雖然賭癮表現一樣,但其內因不同。有的是情感障礙,以賭博來發泄;有的是個人人格障礙,空虛無聊,嗜賭成性。要先從思想上解決問題,才能消除賭博行為。賭博特有的狂熱與魔力,很容易使得一個人失去理性。當一個人的賭博行為出現失控,甚至在因賭博而產生各種問題和壓力而無法自拔時,但仍有持續賭博的念頭,他便是病態賭徒。美國專家的研究,成人患上病理性賭博症的比率,從0.4%至3.4%不等。男性比女性更易得病理性賭症。

成癮原因

賭博為什麽會成癮?不同的心理學派對賭博行為的心理根源與動機有不同的解釋,常見的動機有以下幾類:

賭癮

贏利

賭博活動無不涉及利益(不隻是錢財)的得失,雖然贏利是賭徒最重要的動機,但真正靠賭博發了財的人寥若晨星。

娛樂

以娛樂為動機的賭博通常隻參與賭註很小、在熟悉的社交圈子中進行。滿足了一般人追求刺激的需要,使參與者的身心得到一定的放松。

逃避現實

有些賭癮患者在開始賭博時,主要動機在于逃避家庭、社會和自己過去的經歷的壓力,從而達到麻醉自己的目的。

尋求刺激

人在生活中需要一定的刺激才能維持心理功能的正常平衡,而需要的刺激大小與個體貭素和個性有關。對于尋求刺激和冒險為動機的賭博者來說,概率越小,賭註與贏利的差額越大,就越富有刺激性和冒險性。

扳本心裏與續贏心理

一些賭癮患者在輸了一些賭本甚至輸光賭本後,總想贏回來,以彌補損失,有些賭癮患者越輸越多,在賭博的路上越陷越深,以致不能自拔。有些贏錢的賭徒贏得性起,認為錢好贏,越贏越多,越來越得意,于是又糾集原有賭博班子或新的班子繼續賭博,從而形成賭癮。

社會因素

賭癮起源賭博是階級社會的一種特有的現象,存在剝削的社會,便存在賭博。在現在大多數資本主義社會,有專門的賭場與賭博行業,由此可見一斑。 萬惡淫為首,萬劫賭為先。隨著私有製與剝削關系而產生的貪與不勞而獲的思想,是賭癮產生的根本原因。賭博是人之本性的自然流露。人心有欲,人性有私,賭癮便起因于這種人心、人性。所以說貪是一切賭博的根源。 解脫一切欲望而得以大徹大悟,不是常人之所能。那些熱衷于財富與權力的人,受到心中財富與權力欲的驅策,往往身不由己,這也便是賭癮的發源。

逆反的心理

青少年賭癮患者的原因之一是逆反心理,成年人越讓幹人事情,他就越不想幹,成年人越不讓幹的事情,他就越想幹,由于這一種不正常的逆反心理在作怪,成年人越禁止青少年賭博,他們就越去賭博。他們的所作所為,無非就是要證明自己的才是正確的,成年人教導是錯誤的。 逐漸成為賭癮患者。

成癮過程

賭博吸引人的地方在于其緊張、刺激的過程。主要由患者好鬥的心理決定。有些患者是一賭就上癮,尤其是一開始就贏錢的人,他們在不知不覺中陷入了嗜賭的泥沼。有的人之所以會形成病態的賭博行為,跟其性格特征有很大關系。如果一個人的自我約束能力低,容易沖動,而且空閒時間太多,整天遊手好閒,這類人一旦參與賭博,就很容易形成賭癮。

賭癮的發展過程大致可以分為:

(1)獲利階段。一些人之所以迷戀賭博不能自拔,往往在初試身手時大獲其得,因此而一發不可收拾。

毒癮毒癮

(2)輸錢階段。很多賭徒是在自己毫無心理準備的情況下進入輸錢階段,有時,有一些人由贏到輸的過程轉變得非常迅速,有的則讓人覺得意外。多數人在此時雖然感到難受,但並不服輸,還想東山再起。把輸掉的錢贏回來。

(3)絕望階段。當通過賭咒發誓"最後一次"從親友處借到的錢付諸東流,或遭受某次失敗後,一些人就會進入絕望階段。這時許多人會採取不道德或非法行為,或"一了百了"的念頭在許多人的心中揮之不去。

(4)放棄階段。經過反復的折騰之後,賭徒們終于認命了,放棄了能撈回來的想法。但並不停止賭博,情緒更加低落,不少人"借酒澆愁"從而染上了酒癮,還有人開始吸食毒品。

初級和嚴重階段

賭癮患者的初期階段

若出現以下行為,便可能顯示正開始或已經出現賭博上癮:

1、時常會賭博或想著賭博的事。

2、經常單獨出現賭博場合,而且次數越來越多。在賭博場合逗留的時間也越來越長,用于賭博的時間比參與喜好活動的時間還要多;

3、常常會因為賭博而延誤上班或上學的時間,但你並不以為意、為了羸回賭本,窮追不舍 。

4、不再如實說出賭博的次數和賭博所花的金額因金錢問題與家人或朋友爭執,常因賭博而出現情緒低落,煩躁不安,或失眠等問題。

5、常常自以為賭博是一項重要的活動,賭博是一種容易賺錢的方法,賭博是一種健康娛樂,以為賭博是在自己控製範圍以內。

賭癮患者的嚴重階段

1、全心沉迷于賭博腦海裏老想著賭博的事--追憶著賭桌上的風雲時光,或者計畫著下次該到哪裏與誰拼個高低。須愈賭愈大的賭資才覺得過癮,賭註要越來越大才能達到暢快

2、屢次想戒賭或少賭都不成功,當企圖減少或停止賭博時,會覺得渾身不自在或者暴躁易怒,把賭博作為一種逃避問題或抒解壞心情(如無助感,罪疚感,焦慮或憂鬱)的方式,情緒低落或者感到焦慮時,便想以賭來躲避問題。 3、賭博輸錢後,常常有一股欲望,想再去賭博來追回上次輸了的金錢,並且自以為有一套必贏方法。為賭博耗盡最後一分一毫,必須依賴他人提供金錢,才能緩解因賭博造成的絕望的財務處境。最後導致財政困難、債台高築或破產。

4、欺騙家人或他人,隱瞞其涉及賭博的程度為了隱瞞自己的賭癮,不惜向家人或者其他人撒謊。(重復想著再經歷上次的賭博經驗,處心積慮于再去賭博,或想辦法弄錢以賭博),甚至利用詐欺,偷竊,或挪用公款等方式籌賭資。 5、常常因為賭博危及或失去某種重要關系(如友好親人的關系)或是工作,或教育及職業的機會,甚至行使暴力導致各種關系破裂或者自我傷害及自殺。

危害簡介

賭癮者平時充滿對賭博的向往和沖動,放棄正當的文娛活動,對親人漠不關心,因而常易導致家庭不和。賭博易使人產生貪欲,形成好逸惡勞、爾虞我詐、投機僥幸等不良心理。一般賭博癮者不會出現自殺行為,但由賭博造成的經濟困難和家庭矛盾的激化,常會促使其走向絕路。

賭癮患者易患精神分裂心腦血管疾病。賭癮患者在利益或快感的誘惑驅使下,他們會不能自拔甚至鋌而走險,無法認清事物的本來面目,上癮的人心理資源完全被成癮物質所佔據。在賭桌前他們非常興奮,而在生活中,他們中的大多數是孤僻的,長此以往,很容易導致雙重人格和精神分裂症。同時,由于他們長期坐在賭桌或電腦前,精力高度集中,情緒高度緊張,賭博帶來的矛盾、焦慮、刺激和沖突等極端情緒的交替,容易導致血壓升高、心律發生變化、神經過敏等,長期處在這種壓力下,會誘發一些心腦血管疾病,破壞人的生殖系統功能,還會影響正常生殖能力。

在臨床中十分常見。除了對自身生理和心理各方面的危害之外,染上賭癮的人還會對社會造成嚴重危害。賭癮患者長時間的賭博,身體長期處于一種特定姿勢,久之會促使身體某些部位骨質增生而得頸椎病。還可引起坐骨神經病。特別是當前,參賭人員向低齡化展,如果賭癮患者身體尚未發育成熟,對參賭者的危害更為劇烈,必然會嚴重地危害身體健康,影響了身體健康和生長發育。 賭癮患者經常性地通宵大戰打亂生活規律,處于極度疲勞和睡眠不足的狀態,長期熬夜,血紅蛋白減少,各種生理機能遭到嚴重破壞,導致機體抵抗力下降,從而導致多種疾病,,賭癮患者往往面色蠟黃、身體消瘦、嘴唇焦黑、神色漠然,精神萎靡不振。輕則白天有氣無力,重則暫時喪失勞動能力

大多數人在賭博時,往往需要吸煙以打精神,而煙中含有尼古丁、煙焦油、一氧化碳、氰化物、苯並芘、 等上千種有害物質。這些有害物質隨同煙霧進入身體傷、肝、腎、骨骼,使人體健康受到損害。 一項在1983年進行的研究發現,賭癮患者的配偶有嚴重的情緒問題,並以酗酒、吸煙、暴食及強迫性購物等行為作反應。此外,其配偶也會有嚴重的頭痛、腸胃問題、暈眩、呼吸困難,及其它情緒困擾如憤怒、抑鬱、感到孤立等。 另外,1983年調查亦有兩項研究發現了這些現象。其中一項調查發現,雖然被訪的問題賭徒可能較一般人少暴力傾向,但其配偶卻是較為暴力。 另一項1983年研究則發現,有82%的婦女被訪者對其賭癮的丈夫都感到憤怒,並表示有想過要殺害、傷害他們。

賭癮患者對子女也造成嚴重影響。調查發現,病態賭徒的子女更容易有吸煙、酗酒及濫用葯物的問題。 此外,子女會感到被遺棄、抑鬱、忿怒等;而賭徒的子女成為賭徒的機會率更是非賭徒子女的4倍。另外,1983年調查又發現,有23%問題賭徒的配偶及17%的子女曾受到語言和暴力虐待。

賭癮患者的大腦分析圖賭癮患者的大腦分析圖

賭癮患者容易走上違法犯罪之路。身陷賭博,禍患無窮。賭博看似是公平遊戲,具有娛樂性質。但其以不勞而獲、實現財產權非法轉移為目的,對社會、家庭及個人都具有巨大顯性和潛在的危害性。金錢欲求和由此而產生的極端個人主義思想及心理,已成為因賭博而誘發其他犯罪的思想淵源和行為的內驅力。賭癮患者在賭博過程中,有價物和金錢是參賭者爭奪的目的物,它是一種強大的腐蝕劑,強化參賭者對金錢的追求欲望,從而堅定作案的決心,並轉化為作案作為。

治療簡介

賭癮採用心理幹預,尤其對于"病理性賭博症"的病人有很好的效果,可現在真正來就醫的卻很少,有的病人有了抑鬱不適才就診。絕大多數"賭徒"沒有意識到自己患有心理、精神疾病,這是就診率低的重要原因。對這些病人需要採取綜合方法施治。首先本人要有戒除賭癮的決心,家屬要做好配合和監督作用,讓其遠離賭博環境。再是要培養健康的業餘愛好,充實他的生活,防止被賭博引誘。也可以在心理咨詢師幫助下,用心理暗示、行為控製等方法進行治療。另外,配合精神葯物使用,也能幫助賭博的戒除。其實賭博本質是一種行為失控,治療包括改變環境、將賭徒引導到其他社會認可的活動上來等等,還可以適當套用葯物,加上患者、家人的配合,病理性賭博症可以得到緩解和根治。如果有賭博習慣,自己又沒辦法控製,應該尋求心理醫生治療。對于病理性賭博的治療主要有兩方面:一方面是利用葯物治療,通過葯物來控製他們沖動行為;另一方面就是強調心理的治療,包括強化治療和厭惡治療

對賭癮型精神疾病進行康復治療的方法簡介

1、賭癮將患者從"賭博灰色組織"中隔離開來,另找一處環境優美、陽光明媚、空氣新鮮的地方封閉式居住,徹底切斷與各種賭友的所有聯系。幫助患者重新學習適應正常人的作息時間節奏。讓患者的生活環境充滿大自然的芳香,促使其開始厭惡"茶室賭館"裏的煙痰惡臭。

2、賭癮強迫患者一邊系統地學習科學的人生哲學觀念,一邊反思過去賭博對家庭造成的損失和傷害。人的思想觀念不容易改變,所以對于這最為重要的一條,既要曉之以理,又要動之以情。既要毫不妥協地積極批判其荒唐錯誤的思想意識,又要懷有仁愛寬容之心允許患者一點點回頭走回來。假如隻有批判鬥爭,不留下患者回頭的路,那好比強迫要求長歪的樹幹立即變直一樣,會在治療中像折斷樹幹那樣毀掉患者。患者的內心是蒙了灰的鏡子,是久未打掃的房間,隻能慢慢地一點點地清除灰塵污垢,不能操之過急。

3、賭癮患者的賭癮是在很長的時間段裏形成的,所以不應幻想他很快就能戒掉賭癮,要承認病情的反復性,有時病情反復可能表現地還非常激烈。要有一個療程過後,隔一段時間再一個療程的思想準備。要積極引導患者培養新的健康的娛樂方式,比如旅遊、欣賞音樂、打球運動等。家人要有和患者共同粉碎賭癮的信心、耐心和毅力。

4、賭癮患者要想真正脫離"賭博灰色組織",沒有新的健康的人際環境是不行的。因為所有的人終究都是社會人,所以,應當註意幫助患者結交新的有積極健康心態,有事業進取精神,有優雅生活理念的朋友。"近朱者赤近墨者黑",良師益友對于一個人的發展走向十分重要。

5、賭癮患者過去對賭癮的依賴也許有感情或事業方面挫敗的因素,他錯誤地把賭博交往當成了情感寄托,或錯誤地把賭技當成了事業成就。治療賭癮型精神疾病應當註意幫助患者在正當的事業努力中獲得全新的成就體驗,同時幫助患者找回親情的可靠和溫馨。

6、嚴重上癮者要配合葯物治療對于沉迷于賭博但還沒到成癮階段的人,孫教授提出兩點建議:一是加強自身修養和自律能力,管好自己的思想和行為,樹立勤勞致富的觀念,摒棄不勞而獲的投機心理。二是要培養有益身心的正當愛好,轉移對于成癮物的註意力。對于情況較嚴重的上癮者,除了心理疏導外,要配合相應的葯物治療,以緩解其因無法賭博而產生的焦慮暴躁、抑鬱等症狀。

成癮症狀

賭癮是一種持續、反復發作的異常賭博行為。美國精神病學會《診斷與統計手冊·精神障礙》中列出十大症狀,具有其中5條者,可診斷為病理性賭博:

1、腦海裏反復出現賭博的事,追憶著賭桌上的風光時刻,或者計畫著下次該到哪裏去與誰拼個高低;

2、賭註越來越大才覺得過癮;

3、屢次想戒賭或少賭都不成功;

4、企圖控製賭癮時會覺得渾身不自在,或者容易發脾氣;

5、情緒低落或者感到焦慮時,便想以賭來逃避問題;

6、輸了就會想著什麽時候贏回來;

7、為了隱瞞自己的賭癮,不惜向家人和其他人撒謊,因而傷害了與親朋好友的關系;

8、為了賭博,曾涉及欺騙、作假、偷竊或失信等罪案;

9、因賭博而失學或失業;

10、因賭博而債台高築。

預前簡介

賭癮預防十分重要,因為賭癮為患者及其家人帶來嚴重的後果。可能會令家庭破碎、事業摧毀、債台高築。有人因債務壓力而患上焦慮或抑鬱症,更有人因此而自殺。心理需統計,一個賭癮患者會令二十至三十個親友受到影響或牽連。賭癮預防具體方法如下:

1、社會推行賭博教育。公眾教育方面,內容可包括甚麽是理性賭博行為、認識問題及病態賭博、如何自我評估賭博問題等。目的是要讓人民知道甚麽是健康及有風度的賭博行為,以減少賭博帶來的傷害。

2、賭癮預防的賭博教育可以在家庭、學校、小區中心或媒介進行,

3、賭癮預防可透過建立例子,在任何提供博彩的地方張貼提示性標語,如"小賭怡情、大賭身敗名裂"等,也可放置大量有關賭博教育的小冊子及自我評估的問卷,令參與賭博者對賭博有進一步的認識及提高警覺,以免淪為賭癮患者也不知道。擺放是類教育資料的地方可包括任何直接或間接與賭博有關的地方。印上提醒字句。

前兆與症狀

如何確定你有賭博問題?有賭博問題的人一般具有以下征兆,但這需要專業醫生來確診。

1 – 過于專註

對于過去的賭博過于專註,總想著賭博的經歷、場景和失誤,計畫下次的賭博場地或想辦法弄錢用于賭博。

2 – 賭博欲望

需要增加大量賭金滿足自己的賭博欲望。

3 – 嘗試戒賭

曾嘗試多次戒賭,但均未成功將是前兆。

同吸毒一樣,賭博者在戒賭階段變得疲勞,煩躁和易努。

4 – 逃避

賭徒開始逃避現實問題感覺無助、內疚、焦慮和抑鬱。

5 – 追本

輸錢後,馬上要把輸了的錢贏回來。追本是典型的賭博心理狀態,嚴重的就變成了賭博綜合症。

6 – 撒謊

對家人和朋友隱瞞賭博花費的金錢和時間。

7 – 疏遠

當賭徒開始和家人朋友及事業逐漸疏遠,也是出現問題的征兆。他們不在乎親情和友情,輟學失業及生命安危。

如何戒賭

賭博是心癮,想戒掉的話註意如下幾條:

1。還沒戒的時候,手上盡量不要有錢。

2。常想賭博把錢輸光的害處。

3。建立賺錢和省錢的願望,比如要存錢買房子娶老婆買車等等。

4。結交良友遠離損友,為自己構造一個盡量沒有賭局的環境。

5。很重要的一點,一定要想明白一點:天上沒有掉下來的餡餅,哪怕剛開始的時候贏錢,賭博最終隻會把錢輸光,時時刻刻記得這點,天天提醒自己。

6。把時間用在比較有意義的活動上(經常上這個壇子罵罵WT也比去賭強),可以起到一定的分神作用(不會總想著賭)。

心理專家認為四個因素讓人嗜賭:心理因素、尋求刺激、沖動性格及反社會行為。要戒除賭癮,四大心理療法可以借鏡。

認識到賭癮是一種不能強行控製的病態,給嗜賭人士戒賭適當的支持。這要求戒除賭博可能需要長期的工作,不能夠一下子強製性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭註,減少賭博時間,到最後演變成純粹的隻打"衛生牌",不再論輸贏了。

對嗜賭人士要有耐心,讓其感受更多的關懷。尤其是言語之間要註意,老是埋怨和惡語相向,可能導致的是破罐子亂摔,造成心理上的一錯到底的念頭。要用家庭的溫暖融化賭博堅冰。特別是當他開始戒賭,開始了正常生活,開始了努力工作時候,不要吝惜給予他們言語上的鼓勵。

應該鼓勵嗜賭人士參與有益身心的活動。比如參加社會義工,不取報酬地為一些弱勢人群提供方便。還可以定期去看望孤兒院的小朋友們,給那些失去親人的小朋友獻出一份愛心。

幫助與治療

和其他癮症一樣,賭癮也是可控製的。治療的方法也相似。 然而最困難的是病人要承認自己有賭博問題並願意接受專業治療。

有三種以上的治療方法可幫助戒賭。

心理治療法 - 到專業的治療機構找專業的醫生或顧問,還可以採取集體治療,在治療當中你可以得到有用的建議,反饋,還能互相鼓勵,取得治療的最好成績效果。

葯物治療 - 有些幫助治療心理和情緒的葯物通常對戒賭有幫助。

自救小組 - 自救小組在戒賭治療中起著很重要的作用。治療過程中會涉及到精神方面和價值觀方面的問題,但並不和宗教相關。

給家人和朋友的建議

人為什麽賭博?

如果你的朋友或親人有賭博的問題,你首先要了解他們為什麽賭博。一般是為了娛樂,贏錢的興奮,還能暫時忘掉生活中的煩惱,或者是之中掙快錢的方法, 還有就是無聊與鬱悶,而選擇賭場來解悶。

不是所以賭博的人都存在問題,然而家人和朋友是最初能發現他們出現問題的。.

賭徒並不是一夜所就,是需要時間的。所以多關心你周圍的人,看他們是否有反常的表現。

如何幫他們戒賭?

記住,你不是家中唯一面對該問題的人!

- 和家人以外的人訴說你的問題,並尋求幫助。

-記得有嚴重賭博問題的人是一時戒不掉的,因此要有耐心。

-立場要堅定。

- 讓賭徒對他們造成的後果負責,幫助他們承認自己的問題並重新站起來。

- 不要責難他們,這樣隻能將他們再次推進賭場。但要給他們建設性的意見, 並給他們製定合理的限額。

- 在他們完全戒賭前不要輕易相信他們的控製力,要把好金錢關。幫助他們看管好他們的財務。

自我測試

由國家賭博問題委員會提供的10道自測題,回答"是"或"否"。

1. 你實際賭博時間比計畫的時間長。

2. 你經常賭到一分不剩。

3. 因想賭博出現失眠症狀。

4. 你用收入或存款的錢賭博卻不支付平時生活的帳單。

5. 你多次嘗試戒賭未成功。

6. 你為了賭博用錢曾違法。

7. 你因賭博曾借過錢。

8. 你因賭博輸錢曾抑鬱或有自殺念頭。

9. 你在賭博後深感後悔。

10.你曾經因財政需要去賭博。

如果你對以上問題其中一個回答"是",那麽你可能患有賭博上癮綜合症,建議你去看醫生或顧問。

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