詹姆斯·哈登：詹姆斯·哈登（James Harden），1989年8月 -華人百科

早年經歷

高中時期

2003年夏，詹姆斯·哈登進入位于洛杉磯西南部郊區的萊克伍德阿迪西亞高中讀書。

哈登身體發育得較晚，進入高中時隻有1米85，還不會扣籃，隻能苦練基本功和底角三分球。高一時，哈登場均可得13.2分。

詹姆斯·哈登

等到哈登高二讀到一半，他的身高又長了幾英寸，各項技能逐漸被開發出來。哈登高二場均可得18.8分、7.7個籃板和3.5次助攻。

高三、高四時，哈登作為絕對主力，帶領校隊分別取得取得33勝1負和33勝2負的戰績，連續兩年拿下了加州高中聯賽的冠軍。哈登入選了全美高中全明星陣容。

哈登高四臨近畢業時，NCAA眾多豪門開始登門造訪，嘗試說服哈登加盟，包括哈登的偶像卡波諾曾效力過的加州大學洛杉磯分校，但哈登卻出人意料地選擇了亞利桑那州立大學，唯一原因是哈登的高中教練斯科特·佩拉成為了亞利桑那州大的助教。

大學時期

大一賽季，詹姆斯·哈登場均貢獻17.8分以及賽區最高的73次搶斷，幫助亞利桑那州大拿到了21勝13負的戰績。哈登還登上了《體育畫報》的封面。

大二賽季，哈登場均可得20.1分5.6個籃板4.2次助攻，命中率達到了50%。在1995年之後，隻有5名大學球員能有這種全能資料，其中包括韋德和布蘭頓·羅伊。此外，這一賽季哈登共270次走上了罰球線，平均每場將獲得7.6次罰球機會。亞利桑那州大打出了25勝10負的戰績，一舉壓倒了死敵亞利桑那大學的21勝14負，成功進入NCAA錦標賽。雖然第二輪便被錫拉丘茲大學淘汰出局，但當賽季哈登還是拿到了太平洋十區年度最佳球員。

在NCAA的兩個賽季，哈登場均砍下了19分和5.4個籃板，投籃命中率高達五成以上。哈登在防守方面雖然沒有達到大師級別但也足以壓製對手，他NCAA兩個賽季以來場均能夠搶斷1.8次左右，他已經具有了NBA級別的盯人防守和搶斷能力。

2009年夏天，哈登決定提前結束大學生涯，進入NBA。

職業生涯

雷霆時期

2009年NBA選秀，詹姆斯·哈登在首輪第3順位被俄克拉荷馬城雷霆隊選中。

詹姆斯·哈登

2009-10賽季，哈登成為雷霆隊板凳席上的重要火力點，新秀賽季場均出戰22.9分鍾，貢獻9.9分3.2籃板1.8助攻，三分球命中率達到了37.5%。

2010年5月1日，NBA官方公布了2009-10賽季新秀最佳陣容名單，雷霆新秀詹姆斯·哈登入選最佳新秀第二陣容。

2010-11賽季，詹姆斯·哈登場均出戰時間升至26.7分鍾，積分也提高到12.2分，並有3.1個籃板和2.1次助攻，幫助雷霆隊取得55勝27負的戰績，以西北區冠軍、西部第4的身份晉級季後賽。首輪淘汰掘金隊，次輪對陣上演了黑八奇跡的灰熊，在關鍵的第7場決戰中，哈登投中4記三分，晉級西部決賽。在西部決賽中，雷霆最終1-4不敵小牛，無緣總決賽。

2011-12賽季，哈登常規賽場均貢獻16.8分3.7次助攻，命中率則提升到了49.1%，三分球命中率達到39%。在與太陽的比賽中，哈登得到40分，這也成為他雷霆生涯裏積分最高的一場比賽。季後賽，哈登幫助球隊首輪4-0橫掃衛冕冠軍小牛，第二輪4-1戰勝湖人晉級西部決賽。

2012年5月11日，詹姆斯·哈登當選2011-12賽季NBA最佳第六人。哈登賽季60場比賽以替補身份出戰，場均積分領先聯盟所有替補球員，幫助雷霆取得了常規賽聯盟第三的戰績。在出戰的所有62場比賽中，有58場積分上雙，投籃命中率49.1%，罰球命中率84.6%，三分球命中率39%。

2012年6月7日，詹姆斯·哈登所在雷霆隊以4-2的比分擊敗聖安東尼奧馬刺隊，奪得西部冠軍，進入總決賽。

2012年6月22日，雷霆隊在總決賽中以1-4不敵邁阿密熱火隊，無緣總冠軍。

火箭隊時期

2012-13賽季

詹姆斯·哈登

2012年11月1日，火箭以5年7860萬美元正式續約詹姆斯·哈登，新契約將在2013-14賽季開始生效。2012年10月28日，休斯敦火箭隊送出凱文·馬丁、傑裏米·蘭姆以及未來的選秀權，從雷霆隊交易得到詹姆斯·哈登、科爾·阿爾德裏奇、德奎恩·庫克和拉扎·海沃德。

契約情況：5年7850萬，2012/11/1簽，2013夏生效，2018夏到期，其中17-18賽季薪金隻有50%受保障。

2012-13賽季揭幕戰，火箭以105-96擊敗活塞，詹姆斯·哈登出戰44分鍾，25投14中，得到37分6籃板12助攻4搶斷1蓋帽，成為NBA第一位在改投新球隊首秀最少砍下30分12次助攻的球員。

2013年1月5日，在火箭客場挑戰雄鹿的比賽中，哈登出戰38分鍾，18投11中得到29分、2個籃板、7次助攻、4次搶斷和1個蓋帽，幫助火箭以115比101擊敗對手。值得一提的是，這是哈登連續第15場積分20+，打破姚明在2006年2月到3月間創下的紀錄（連續14場）。

2013年1月6日，火箭客場112-104擊敗騎士。哈登17投6中拿到29分3助攻7搶斷，不僅破了個人生涯搶斷紀錄，同時將連續20+積分場次提升到16場，追平火箭16年紀錄（“大夢”奧拉朱旺在1996年時創造）。

2013年1月8日，詹姆斯·哈登當選西部周最佳球員。

2013年1月10日，火箭客場對陣黃蜂，哈登拿下25分。至此，哈登將個人連續積分25+的紀錄增加到14場，超越摩西·馬龍，成為火箭歷史上連續得到至少25分的紀錄保持者。

2013年1月17日，火箭客場對陣小牛，哈登拿下20分。至此，哈登將個人連續積分20+的紀錄增加到22場，創造了火箭隊史紀錄。

2013年1月23日，NBA公布2013全明星賽替補陣容名單，火箭隊後衛詹姆斯·哈登入選。在正賽中，詹姆斯·哈登替補登場得到15分、6個籃板，幫助西部明星隊以143-138戰勝東部明星隊。

2013年2月3日，火箭主場以109-95戰勝山貓，哈登得到職業生涯的首次三雙：全場11投6中貢獻21分11籃板11助攻。

2013年2月21日，哈登面對老東家雷霆，全場44分鍾19投14中，罰球12罰11中三分8中7，得到46分8個籃板6次助攻，幫助火箭逆轉戰勝對手，而46分也創其個人職業生涯新高，並成為2001年後在被交易一個賽季內面對舊主砍分最高的球員。

2013年3月21日，在對陣爵士的比賽中，哈登全場18罰17中拿到了29分，這是哈登賽季第六次在一場比賽中通過罰球拿到超過15分的積分，這一場次數追平了NBA近26年以來的最高值。

2013年5月24日，NBA官方公布了2012-13賽季最佳陣容名單，詹姆斯·哈登入選最佳陣容第三陣容。

2013-14賽季

2014年1月31日，2014年NBA全明星賽的東西部替補陣容名單揭曉，火箭隊的詹姆斯·哈登入選西部替補陣容。

詹姆斯·哈登

2014年2月15日，西部全明星隊主帥斯科特·布魯克斯做出決定，詹姆斯·哈登取代科比在全明星賽上首發。

2014年3月28日，火箭主場以120-98擊敗76人，詹姆斯·哈登出戰31分鍾，貢獻26分10籃板10助攻，職業生涯第二次獲得三雙。

2013-14賽季，哈登和霍華德率領火箭打出西部第4的成績。

在擁有季後賽主場優勢的情況下，火箭首輪遭遇開拓者，第六場比賽在常規時間僅剩0.9秒時，被利拉德3分絕殺，慘遭淘汰。

2014年6月5日，NBA官方公布了2013-14賽季最佳陣容名單，詹姆斯·哈登入選最佳陣容第一陣容。

2014-15賽季

2014年12月14日，火箭主場108-96戰勝掘金，詹姆斯·哈登全場貢獻24分10助攻10籃板，生涯第三次收獲三雙。2014年12月7日，火箭以100-95擊敗太陽，詹姆斯·哈登得到15分、12籃板、7助攻、3蓋帽和2搶斷，其中籃板數追平了生涯紀錄。

2014年12月16日，詹姆斯·哈登當選西部州最佳球員，這是哈登職業生涯第六次獲得這一榮譽。

2014年12月18日，火箭在客場115-111加時險掘金，詹姆斯·哈登上場45分鍾，21投11中得到41分10助攻4籃板，職業生涯首次單場得到至少40分和10次助攻的資料。

2014年12月21日，在火箭和老鷹的比賽中，詹姆斯·哈登全場貢獻18分14助攻和6籃板，其中助攻數重新整理了生涯單場紀錄。

2014年12月23日，在火箭主場110-95戰勝開拓者的比賽中，詹姆斯·哈登全場26投14中得到44分7助攻5搶斷，其中上半場砍下31分，創職業生涯半場積分新高。

2014年12月27日，詹姆斯·哈登貢獻32分10次助攻8個籃板3次封蓋的全面資料，帶領火箭客場加時117-111擊敗灰熊，取得三連勝。自1985-86賽季以來，哈登是首位單場拿到32分8板10助攻3帽的火箭球員。

2014年12月30日，詹姆斯·哈登生涯第7次當選周最佳球員，追平了麥蒂的紀錄，成為火箭隊史上獲得周最佳次數第二多的球員，排在他前面的是大夢哈基姆·奧拉朱旺的12次。

詹姆斯·哈登

2015年1月1日，火箭主場102-83戰勝黃蜂，詹姆斯·哈登全場19投12中得到36分6個助攻7個籃板，其中三分球11投8中，重新整理了職業生涯三分球命中數紀錄。

2015年1月6日，NBA官方宣布詹姆斯·哈登當選12月西部最佳球員。哈登在12月場均可得30.6分、7.1助攻和6籃板，這是他生涯首個月最佳，也是自2008年姚明後，首位當選月最佳的火箭球員。

2015年7月22日，詹姆斯-哈登當選由BET電視台和NBA球員工會聯合舉辦的第一屆通過球員選出的MVP。

2015-16賽季

2015年11月5日，火箭119-114擊敗魔術，詹姆斯·哈登出場44分鍾，貢獻28分7個籃板4個助攻，職業生涯總積分達到了9005分。

2015年11月8日，火箭在客場挑戰快船，本場比賽，火箭隊球星詹姆斯-哈登得到了46分。這是哈登職業生涯至今第二次連續兩場比賽積分過40。

2015年11月10日，詹姆斯·哈登當選西部周最佳球員，哈登職業生涯第9次獲得周最佳榮譽。

2015年11月19日，火箭加時108-103擊敗開拓者，詹姆斯·哈登出場47分鍾，得到45分11助攻8籃板5搶斷，成為自1985-86賽季以來，聯盟首位單場比賽得到至少45分11助攻8籃板5搶斷的球員。

2015年11月28日，火箭主場116-114擊敗76人，詹姆斯·哈登出戰40分鍾，得到50分8助攻9籃板，職業生涯第3次單場至少得到50分，成為火箭隊史第一位至少3次單場積分50+的球員。

2015年12月10日，火箭客場109-103擊敗奇才，詹姆斯·哈登出場40分鍾，得到42分9個籃板7個助攻2個蓋帽2個搶斷，成為火箭隊史自1985-86賽季以來，第三位單場得到如此資料的球員。

2016年1月14日，火箭對陣森林狼，詹姆斯·哈登職業生涯總積分突破10000分，成為2009屆新秀中第一位積分達到10000分的球員。

2016年1月18日，火箭在客場112-95擊敗了湖人。本場比賽，詹姆斯-哈登打了27分鍾，17投10中的他三分球7投4中，罰球線上10罰7中得到了31分5個助攻3個籃板。生涯至今，這是哈登第一場在最多出場27分鍾的情況下，就拿到至少30分的比賽。

2016年1月21日，詹姆斯·哈登本賽季年薪為3280萬美元，排在聯盟第5。

國家隊生涯

2012年7月7日，夢十隊的最後三個名額敲定，2011-12賽季的最佳第六人詹姆斯·哈登正式入選夢十隊12人大名單。這也是詹姆斯·哈登的第一次國家隊和奧運會之旅。

哈登在國家隊

2012年8月12日，在倫敦奧運會男籃決賽上，美國夢十隊以107-100擊敗西班牙，衛冕奧運冠軍。

2014年8月23日，詹姆斯·哈登入選美國男籃參加世界杯的12人大名單。

2014年9月15日，2014年第一屆西班牙男籃世界杯決賽，詹姆斯·哈登得到23分帶領美國夢十一隊擊敗塞爾維亞奪冠，詹姆斯·哈登以場均14.2分成為夢十一隊積分王。

資料統計

常規賽

常規賽平均資料
賽季	球隊	出場	首發	時間	投籃%	三分%	罰球%	進攻	防守	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	積分
2013-14	火箭	73	73	38	45.6	36.6	86.6	0.8	3.9	4.73	6.10	1.56	0.40	3.63	2.42	25.36
2012-13	火箭	78	78	38.27	43.8	36.8	85.1	0.79	4.06	4.86	5.83	1.82	0.49	3.78	2.28	25.94
2011-12	雷霆	62	2	31.39	49.1	39.0	84.6	0.48	3.58	4.06	3.69	1.00	0.24	2.21	2.42	16.84
2010-11	雷霆	82	5	26.70	43.6	34.9	84.3	0.51	2.60	3.11	2.15	1.12	0.29	1.29	2.52	12.17
2009-10	雷霆	76	0	22.87	40.3	37.5	80.8	0.62	2.59	3.21	1.80	1.05	0.26	1.39	2.63	9.91
生涯匯總		343	130	30.87	44.2	36.3	84.6	0.64	3.27	3.91	3.60	1.27	0.35	2.36	2.45	17.18

常規賽單場之最
項目	資料	比賽時間	效力球隊	比賽對手
積分	51	2015-4-18	火箭	國王
籃板	12	2013-02-06	火箭	熱火
籃板	12	2014-12-06	火箭	太陽
助攻	14	2014-12-20	火箭	老鷹
蓋帽	4	2013-01-18	火箭	步行者
搶斷	7	2013-01-05	火箭	騎士
出場時間	48分鍾	2013-11-11	火箭	猛龍

季後賽

季後賽平均資料
賽季	球隊	出場	首發	時間	投籃%	三分%	罰球%	進攻	防守	籃板	助攻	搶斷	蓋帽	失誤	犯規	積分
13-14	火箭	6	6	43.9	37.6	29.6	90.0	0.8	3.8	4.6	5.8	2.0	0.1	3.5	3.5	26.8
12-13	火箭	6	6	40.5	39.1	34.1	80.3	0.8	5.8	6.6	4.5	2.0	1.0	4.5	3.0	26.3
11-12	雷霆	20	0	31.5	43.5	41.0	85.7	0.7	4.5	5.2	3.4	1.5	0.1	2.1	3.4	16.3
10-11	雷霆	17	0	31.6	47.5	30.3	82.5	0.6	4.8	5.4	3.6	1.2	0.7	1.6	2.8	13.0
09-10	雷霆	6	0	20	38.7	37.5	84.2	0.2	2.3	2.5	1.8	1.0	0.1	0.5	2.3	7.7
NBA生涯		55	12	32.6	42.1	34.3	84.5	0.6	4.4	5.0	3.7	1.5	0.4	2.2	3.1	16.6

以上資料來源

場外生活

人物生活

2015年12月25日，火箭隊球星詹姆斯-哈登因害怕“卡戴珊詛咒”以及遠距離戀愛和女友科勒-卡戴珊分手。

家庭生活

詹姆斯·哈登從小由母親蒙婭·威利斯撫養長大，蒙婭·威利斯習慣叫哈登“幸運”，哈登是她最小的兒子。

哈登的父親以前是一個水兵，後來因為販毒兩次入獄，哈登和他的父親關系很糟，並拒絕和父親和好。

哈登有兩個哥哥，一個比哈登大10歲，一個大14歲。其中一位名為羅伯森，曾在一支橄欖球隊擔任四分衛。

商業活動

2015年10月1日起，哈登就將成為愛迪達旗下的代言人。哈登獲得13年2億美元的契約。

獲獎記錄

獲獎時間	獎項名稱	備註
2015-07-21	第一屆NBPA球員獎MVP	（獲獎）
2015-01-30	2015年全明星陣容	（獲獎）
2014-09	西班牙男籃世界杯冠軍	（獲獎）
2014-06-05	2013-14賽季最佳陣容第一陣容	（獲獎）
2014-02-15	2014全明星西部首發陣容	（獲獎）
2013-05-24	2012-13賽季最佳陣容第三陣容	（獲獎）
2013-01-24	休斯頓全明星賽西部替補陣容	（獲獎）
2012-08	倫敦奧運會男子籃球冠軍	（獲獎）
2012-05-11	2011-12賽季最佳第六人	（獲獎）
2009-05-01	2009-10賽季最佳新秀陣容第二陣容	（獲獎）

國家隊榮譽

獲獎時間	獲獎名稱
2014	西班牙男籃世界杯冠軍（獲獎）
2012	倫敦奧運會男子籃球冠軍（獲獎）

技術特點

進攻

詹姆斯·哈登身體強壯、腳步靈活長于突破，騰空高度不夠影響視野，喜歡用後撤步跳投而非後仰。整體看哈登是不錯的投手，但和頂級（如斯蒂芬·庫裏、德克·諾維茨基）有差距。哈登在中距離的跳投表現一般，16-23英尺的投籃比例隻有12.5%，投籃命中率為41.1%。哈登最強勢的是突破，他擁有馬努·吉諾比利之外最好的歐洲步，能在對抗中完成出手，又能聰明的製造身體接觸，在突破時主動接觸對手以獲得哨聲，高效的突破讓哈登的真實命中率達到61.8%，連續第三個賽季超過60%，積分手中隻有勒布朗·詹姆斯和凱文·杜蘭特能做到。