蓋帽

蓋帽

在體育中,套用于排球和籃球的術語--蓋帽。

防守隊員跳起攔網,在空中雙手成"帽狀",盡力伸到對方上空接近球;當對方扣球時手腕迅速下壓,使所攔的球加速反彈,以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上,故名。

  • 中文名稱
    蓋帽
  • 外文名稱
    block shot
  • 來源
    籃球運動
  • 作用
    阻止進攻
  • 被蓋實體
    籃球

運動術語

排球籃球運動技術名詞。

籃球術語

進攻人投籃出手時,防守人設法在空中將球打掉的動作。中文俚語“火鍋”,英語“block shot”。

蓋帽蓋帽

蓋帽秘訣

如果你想要蓋掉對手每一次投籃,你會陷入犯規過多的麻煩。而且,你也不能說:“我身材高大,我要蓋他的帽。”你反應能有多快?你必須要有一個合適的時機,要了解對手,研究他們的投籃。你還必須知道,什麽時候該遠離你的防守對象。因為一個出色的蓋帽王不是隻蓋自己防守隊員的帽。我的隊友可以在防守上抓到機會,他們知道有我在那裏。

對手也知道有我在那裏會蓋帽。當他們發現我在那兒守著禁區,他們會被迫做出高難度投籃。你能改變他們多少種投籃方式?這就是你成為蓋帽達人的秘訣:進攻方投籃或者上籃,防守方在對方投出球未達到最高點並開始下落前,將球用手拍出,或者幹擾,也就是說,在球出手前或出手後,隻要球還沒有開始到達最高點並下落,防守的人用手碰到球,即算封蓋一次。灌籃時隻要身體接觸不犯規,將球打下也算封蓋。

球達到最高點開始下落後再“封蓋”成為幹擾球,這種球不論進攻方投出的球有無積分的可能性,都算進攻方積分。所以有時候進攻方投出很差的球,但是在球下落後被防守的人蓋掉,防守的隻能自認倒酶,這個本來進不去的球由于幹擾球違例,判進攻方積分。

籃球比賽是眾多體育項目中的一種,充滿了激烈的碰撞,身體沖撞,空中對抗。它由進攻與防守組成的一個有機整體。了解籃球的人都知道,防守對于一支球隊意味著什麽,沒有好的防守就不會有更加犀利的進攻,所以每一支優秀的球隊,都有著出色的防守技術,而在比賽中最能體現防守技巧並且最能打擊對手氣焰的莫過于“蓋帽”。

“蓋帽”達人不一定是本隊最高大的隊員,但他能控製球場的內線區域,減低對方球員對于本隊防守籃筐的進攻,並能夠有效的降低對方在禁區內的投籃命中率,這樣的隊員可以使本隊的防守變的輕松。防守隊員可不必顧慮對手突破上籃,可以擴大防區,增加對于禁區外圍的防守,更多的防守對方的中遠投。甚至本隊隊員移動速度較慢時也可夾擊對方持球者,而不致造成對方輕易上籃積分。一個蓋帽能手甚至可幫助本隊登上冠軍的寶座。比如NBA比爾·拉塞爾就是蓋帽達人的典範。

很多會打籃球的人都稱自己是蓋帽能手,但很少確有其事,這樣的情況在街頭或者正規比賽時都有發生。有時,隊內根本連一個會蓋帽的隊員都不具備,最糟的情況是自命為會蓋帽的防守者,經常跳起後看著進攻隊員三步上籃或跳投積分,而自己無法防守,或者打手犯規。一個真正的優秀的封蓋達人會帶給本隊比賽時心理上的優勢,而一個不稱職的防守者會使全隊的防守變得漏洞百出。

封蓋技術

要想成為一個封蓋達人,必須掌握一定的技術。被蓋的球最好仍是“活球”,不能把球打出界外,或者把球輕撥給同伴。很多具有“蓋帽”達人的球隊,都會在預期地點接得許多可能由蓋帽隊員撥來的球,由于有了接應,由守轉攻的快速反擊可立即發動。

封蓋者要學好面對邊線,肩垂直于籃板,用靠近籃板一側的手臂去“蓋”掉對方突破上籃的球,即如果進攻隊員右手持球進攻,你可以用左手進行封蓋。要及時的移至對手離籃板近、可能投籃的位置,並保持自己身體與進攻隊員的距離。這樣可以避免身體接觸而造成犯規,同時可以為自己的封蓋取得起跳的必要空間,而且一旦這次蓋帽失敗,還可以及時的進行補救措施。在採用輪轉式補防的隊,由于輪轉換位時會經常遇到暫時不被防守的隊員得球突破上籃的機會,表面上看這是積分的好時機,孰不知這也正是蓋帽的好時機。 封蓋者在對手雙腳未離地之前絕對不要輕易跳起,而要使自己的身體處于對手和背後另一攻方內策應隊員位置之間,這樣便于防止突破者分球給另一策應隊員從容積分。

如果攻方採用左右兩個內策應位置打法時,對防守者來說是施展其才華的絕妙良機。當離封蓋者較遠一側的內策應隊員背向籃板得球時, 封蓋者可計算他轉身投籃的時機,輕易的從本側起跳,蓋掉對手投出的球。

被蓋掉的球,常常是由于防守方的弱側採用了輪轉換位防守的方法。要想打掉自己一直在防守著的對手投出的球相對而言會困難很多。要想進行合理的封蓋,防守者要輕微彎曲膝關節,高高舉起用來進行封蓋的手臂。要等投籃者雙腳跳離地面後,再快速向正上方跳起,在球離開投籃者的手後,設法從球的底部把球撥開。任何情況下都不能出現手腕的動作,隻許用手指觸球,而臂、手、手指在空中都要保持伸直的狀態,隻要有下壓動作出現,都將被視為犯規,這反而削弱了防守的威力。這一點在籃球裁判執法手冊上有明確規定。

當採用半場人盯人防守時,教練員應當指定防守隊員盡量把封蓋的球撥向指定的區域。大多數情況下,這個區域是進攻投籃隊員所處一側的罰球延長線至端線的區域內。而對方從正面投的籃,防守隊員應該搶好籃板球,發動快攻反擊。假如封蓋者不能把球撥向指定區域,防守隊員仍然處于進攻方與籃板之間,而這個位置會保證防守隊員擁有比進攻隊員更多的強球機會。

當採用全場人盯人防守時,應把封蓋者放到本方籃下,這樣其他的四名防守隊員就可以大膽冒險地去“夾擊”、“搶斷”、“阻截”進攻方的運球。這雖然會使對方得到一些快攻的機會,但是位于本方籃下的封蓋者有能力對付這種局面。封蓋者由于身高佔有優勢,造成小個進攻隊員突向籃下,或投籃欠準的對手跳投,通常可以迫使傳球能力較差的對方高個隊員傳球給同伴,在最後一刻,封蓋者轉身面對邊線,用身體擋住對方向另側內策應區傳球的空隙,兩臂要舉平,打掉傳向該區域的球,封蓋者應向籃板的某一點蓋掉球,這一點就是要封蓋突破上籃著想要投擦板球的路線。

撞人犯規

對付對方進攻隊員的突破,除了運用蓋帽的技術之外,還有一種變通的辦法,那就是造成對方“撞人犯規”。對很多隊員來說,這卻是一個較好的方法。任何隊員,不管其身高或能力如何,都要學好如何造成對方進攻隊員“撞人犯規”。隊員不必掌握高超的技術,隻需要良好的判斷力。造成對方“撞人犯規”會起到和蓋帽效果相同的、鼓舞本隊士氣的作用,而且籃球規則對于“撞人犯規”的處罰也是很苛刻的,其結果是使進攻方失去控製球的權利,登記一次犯規,即使投中也無效。這是一個三倍的處罰,這種情況與對方進攻隊員投中、蓋帽者犯規而造成的投中加罰一次具有相同的殺傷力。在運用造對方“撞人犯規”的技術時,防守者必須雙腳在對方進攻隊員騰空前著實地停在地面上,讓對方撞到自己的軀幹,必須雙手上舉于自己的身體上方,或者是雙臂抱胸保護自己,不可有轉身的動作出現。在造犯規的同時也可進行“蓋帽”,封蓋者雙腳套用力跳離地面,但隻能向自己的垂直正上方跳起,不能向進攻方稍有傾斜,運用絕對的高度封蓋進攻隊員的投籃或者迫使對方以不正確的投籃姿勢出手。

綜上說述,要想真正的成為一個封蓋達人,還是要到球場上進行刻苦扎實的練習,並通過不斷的比賽磨練自己,取得更多的比賽經驗,才能在籃球比賽中立于不敗之地。

在近10年的NBA中,奧尼爾,姚明,加內特,坎比等內線中鋒,大前鋒的蓋帽都頗有威懾力。一下是最近10年賽季封蓋王。

2011年 安德魯博格特 雄鹿隊 2.6

2010年 德懷特霍華德 魔術隊 2.8

2009年 德懷特霍華德 魔術隊 2.9

2008年 馬庫斯坎比 掘金隊 3.6

2007年 馬庫斯坎比 掘金隊 3.3

2006年 馬庫斯坎比 掘金隊 3.3

2005年 基裏連科 爵士隊 3.3

2004年 拉特利夫 老鷹隊 3.6

2003年 拉特利夫 老鷹隊 3.2

2002年 本 華萊士 活塞隊 3.5

蓋帽紀錄

單場17次蓋帽的NBA紀錄,是1973年10月28日,由艾爾摩·史密斯在湖人對開拓者隊的比賽中創造的。也正是這場比賽,讓史密斯同時成為NBA個人半場蓋帽紀錄(11次)的保持者。史密斯身高2.13米,球風硬朗,以其蓋帽形態之勇猛,本應取得更大成就,但短短8年的職業生涯中,史密斯飽受傷病困擾,狀態頗受影響。NBA現役球員的單場蓋帽紀錄,是由奧尼爾在1993年11月20日魔術與網隊的比賽中創造的,那是奧尼爾在NBA的第二賽季。值得註意的是,奧尼爾單季場均蓋帽和籃板球紀錄都是在新秀賽季創造的。與後期的“奧胖”相比,當時奧尼爾的身材還相當瘦削。或許正是日後噸位的暴漲,大大影響了他的移動速度及彈跳,蓋帽能力也隨之下滑。

另外,爵士隊的馬克-伊頓和火箭隊的奧拉朱旺個人保持的10個季後賽單場蓋帽記錄是目前全聯盟的最高記錄。

資料統計

年份 聯盟 姓名 每場蓋帽

2012 NBA 塞爾吉-伊巴卡 3.7

2011 NBA 安德魯-博古特 2.6

2010 NBA 霍華德 2.8

2009 NBA 霍華德 2.9

2008 NBA 坎比 3.6

2007 NBA 坎比 3.3

2006 NBA 坎比 3.29

2005 NBA 基裏連科 3.32

2004 NBA 拉特利夫 3.61

2003 NBA 拉特利夫 3.23

2002 NBA 本·華萊士 3.48

2001 NBA 拉特利夫 3.74

2000 NBA 莫寧 3.72

1999 NBA 莫寧 3.91

1998 NBA 坎比 3.65

1997 NBA 布拉德利 3.4

1996 NBA 穆托姆博 4.49

1995 NBA 穆托姆博 3.91

1994 NBA 穆托姆博 4.1

1993 NBA 奧拉朱旺 4.17

1992 NBA 大衛·羅賓遜 4.49

1991 NBA 奧拉朱旺 3.95

1990 NBA 奧拉朱旺 4.59

1989 NBA 波爾 4.31

1988 NBA 馬克·伊頓 3.71

1987 NBA 馬克·伊頓 4.06

1986 NBA 波爾 4.96

1985 NBA 馬克·伊頓 5.56

1984 NBA 馬克·伊頓 4.28

1983 NBA 羅林斯 4.29

1982 NBA 喬治·約翰遜 3.12

1981 NBA 喬治·約翰遜 3.39

1980 NBA 賈巴爾 3.41

1979 NBA 賈巴爾 3.95

1978 NBA 喬治·約翰遜 3.38

1977 NBA 比爾·沃爾頓 3.25

1976 NBA 賈巴爾 4.12

- ABA 鮑茲 3.05

1975 NBA 賈巴爾 3.26

- ABA 卡德維爾·瓊斯 3.24

1974 NBA 埃爾莫爾·史密斯 4.85

- ABA 卡德維爾·瓊斯 4

1973 ABA 吉爾摩爾 3.08

1972 ABA 吉爾摩爾 5.02

註意事項

那麽如何才能準確地判斷“蓋帽”中的犯規。必須做到和註意以下幾點

“球手一體”的概念的改變

某隊員在投籃時,防守隊員在“蓋帽”的過程中,附帶地偶然地觸碰到投籃隊員的手,在原規則許可的,不是犯規。現在的規則把這一條移除了,隻要是打到了手,就是犯規。

遵守籃球運動中的垂直原則

某隊員跳起投籃時,要按照“垂直原則”起跳,而防守隊員跳起“蓋帽”時,也要遵守“垂直原則”。所以“蓋帽”隊員無論從投籃隊員的哪個方向起跳,都沒關系,重要的是起跳後是否違犯了“垂直原則”?是否造成了非法的身體接觸,這都是臨場裁判觀察的要害和重點,也是判準“蓋帽”犯規的關鍵。然而,有的裁判員在臨場判斷中,有一種錯誤的觀念,即每逢“蓋帽”隊員從投籃隊員背後起跳封蓋,不分青紅皂白,也不管是“好帽還是壞帽”,都判為犯規。規則對“背後防守”的要求是嚴格的。但背後防守,是防守者處于不利的位置上進行防守,不一定都構成侵人犯規。要具體問題具體分析,栽判員要用辯證唯物主義的觀點指導臨場實踐,做到判罰與求實相結合,避免或者減少臨場中判罰的失誤。

要識破投籃隊員的假象

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從現實的臨場觀察中,把“好帽”判成犯規有的是由于裁判員被投籃隊員的假像所迷惑造成的。有不少的投籃隊員,當防守隊員跳起封蓋時喊叫,有的甚至還沒有發生身體接觸,就喊叫,有的還僅裝倒地,缺乏臨場經驗的裁判員,見此情景,就容易把“好帽”吹成犯規。

看清“蓋帽”時的手臂動作

當防守隊員跳起“蓋帽”時,裁判員除了移動到最好的位置外,要集中觀察“蓋帽”時的手臂,不要觀察球出手的情況,不要過快地鳴哨,要看動作的全過程。過快的鳴哨,也是把“好帽”錯判成犯規的原因之一。

正確處理“蓋帽”時的犯規

防守隊員對投籃隊員“蓋帽”出現的犯規,有兩種情況,一種情況是:隊員正在投籃時,球還沒有離開投籃隊員的手,“蓋帽”者對他犯規。這是對正在做投籃動作的隊員犯規。若球投中,積分有效,再判給投籃隊員一次罰球,若球沒有投中,根據投籃地點,判給投籃隊員二次或三次罰球。另一種情況是:投籃隊員的球離手後,“蓋帽”隊員對他犯規。球中籃積分有效,由投籃隊在犯規就近的界線擲界外球。若“蓋帽”者的隊犯規每半時超額過7次時或每節超過4次,,由投籃隊員執行兩次罰球。

正確處理“監帽”時的違例

某隊員投籃嘗試積分時,防守隊員跳起“蓋帽”,在此過程中會出現如下的情況:

A.投籃隊員投出的球上升時,被防守隊員“蓋帽”,使球出界,仍由進攻隊在出界的就近界線擲界外球。

B.投籃隊員投出的球上升時,被防守隊員“蓋帽”,使球落在場內,應繼續比賽,落在場外,使球出界。

C,投籃隊員投出的球,球在籃圈水準面上下落時,防守隊員蓋帽,無論中籃還是不中籃,根據投籃地點,判投籃隊員得2分或3分,由“蓋帽”隊在端線擲界外球繼續比賽。

D,甲l跳起投籃時,乙1“蓋帽”,乙l的手緊緊地壓在球上。被迫使甲1持球落地,應判甲l帶球走違例。由對方在就近的界外擲界外球。

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