舉重

舉重

舉重是一項歷史悠久的運動,將杠鈴以雙手舉過頭,舉起的杠鈴重量為勝負依據。男子舉重在第一屆奧林匹克運動會時便被列入正式項目。直到2000年的雪梨奧運時,女子舉重才被列入正式項目,雖然早在1987年世界舉重錦標賽就已經有女子項目。舉重運動員要完成兩個舉重動作:抓舉和挺舉

  • 中文名稱
    舉重
  • 外文名稱
    weight lifting
  • 標    準
    杠鈴以雙手舉過頭
  • 級    別
    按參賽運動員的體重不同來分級
  • 現代舉重
    18世紀的歐
  • 舉重動作
    抓舉和挺舉

​歷史發展

古時

[舉重]倫敦奧運會將女子舉重48公斤級冠軍王明娟提出退役申請(世界)

隨著男子舉重的發展,女子舉重也于20世紀40年代起,逐漸盛行于歐洲、美洲,1984年美國受國際舉聯的委托,組織了第一屆女子舉重通訊比賽,有12個國家參加。同年,國際舉聯在洛杉礬代表大會上審定並通過了新的國際舉重規則,將女子舉重正式列入比賽項目,同時製定了女子舉重比賽的9個體重級別標準。1987年10月31日~11月1日在美 國德托納比奇舉行了第一屆世界女子舉重錦標賽。有22個國家和地區的99名運動員參加了比賽。比賽冠軍的成績被公布為女子舉重世界紀錄。

隨後,1988年12月又在印尼雅加達舉行了第二屆世界女子舉重錦標賽,1989年11月在英國曼徹 斯特舉行了第三屆世界女子舉重錦標賽。現在已有越來越多的國家和地區開展了女子舉重運動。

賽事演變

級別演變

舉重按參賽運動員的體重不同來分級,是從1920年第七屆奧運會開始的。當時分5個體重級別,即次輕量級(60公斤級)、輕量級(67.5公斤級)、中量級(75公斤級)、輕重量級(82.5公斤級)和重量級(82.5公斤以上級)。1947年的世界舉重錦標賽上採納了當時的舉重強國——埃及的建議,又增加了一個級別——最輕量級(56公斤以下)。1951年又改為7個級別,把原重量級的體重標準提到90公斤以上,增加了次重量級(82.5公斤以上到90公斤)。自此7個級別又通行到1972年,自1972年第二十屆奧運會起,舉重比賽增至9個級別,增加了次最輕量級(52公斤以下)和特重量級(110公斤以上),並將重量級改為110公斤級。1976年在第二十一屆奧運會期間,又增為10級,增加了100公斤級。到了1996年奧運會上,雖然級別仍是10個,但重量發生了改變,具體是54公斤級、59公斤級、64公斤級、70公斤級、76公斤級、83公斤級、91公斤級、99公斤級、108公斤級和108公斤以上級。1998年國際舉聯緊跟“奧運瘦身”的潮流,主動將男子10個級別縮減為8個:56公斤級、62公斤級、69公斤級、77公斤級、85公斤級、94公斤級、105公斤級和105公斤以上級。同時女子也調整為7個級別:48公斤級、53公斤級、58公斤級、63公斤級、69公斤級、75公斤級、75以上級。

舉重舉重

方式演變

舉重比賽最初並不按舉起方式分類,隻分單手和雙手。1920年奧運會開始按舉起方式和單、雙手混合分類比賽,即單手抓舉、單手挺舉、雙手挺舉。1924年第八屆奧運會增加了雙手推舉和雙手抓舉。由于比賽項目和試舉次數的增加,使比賽時間拖得過長,在1928年第九屆奧運會上取消了單手抓舉和單手挺舉,而單手舉重也正式退出了國際賽場。1972年國際舉聯又取消了推舉比賽,隻保留抓舉和挺舉,現在也遵守這一規則。

規則技術

使用杠鈴啞鈴壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的運動項目,為舉重。舉重運動員要完成兩個舉重動作:抓舉和挺舉。在抓舉比賽中,要求選手伸直雙臂,用一次連續動作將杠鈴舉過頭頂。而在挺舉比賽裏,選手需要先將杠鈴置于雙肩之上,身體直立,然後再把杠鈴舉過頭頂。運動員要等到裁判判定站穩之後才能算成績有效。

舉重舉重

杠鈴由橫杠套筒卡箍、杠鈴片組成。男子杠鈴橫杠長2.20米,直徑2.8釐米,重20公斤。女子杠鈴橫杠長2.15米,直徑2.5釐米,重15公斤。

比賽按抓舉、挺舉的順序進行。每場比賽運動員共有6次試舉機會,抓舉3次,挺舉3次。試舉重量由運動員自己選定,增加重量必須是1公斤的倍數。

奧運會比賽隻計算抓舉和挺舉總成績,如總成績相同則賽前體重輕者列前,如再相同,則以賽後即稱體重輕者列前。

競賽規則

競賽動作方式

(l)抓舉:運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前面,兩手 虎口相對撞杠,以一個連續動作把杠鈴從舉重台上舉至兩臂 在頭上完全伸直。

(2)挺舉:運動員以一個連續動作把杠鈴從舉重台上提 置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲,接著用 伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直,兩腿收回平行保 持靜止。

犯規動作

舉重舉重

(1)從懸垂狀態提鈴。

(2)提鈴過程中有停頓。

(3)除兩足外,身體任何部位觸及舉重台。

(4)在完成動作時,兩臂伸展不平均或不完全。

(5)伸展臂部過程中有停頓。

(6)用推舉完成動作。

(7)起立時臂有屈伸

(8)在試舉中離開舉重台,即讓兩腳觸及台外地方。

(9)在裁判員發令前將杠鈴放下。

(10)在裁判員發令後杠鈴從身後落下,或故意從身前 摔下。

(11)未能使兩足站在與杠鈴和軀幹的平面相平行的同一 橫線上來完成動作。

(12)放鈴時,未能使杠鈴整體接觸舉重台。

(13)抓舉時,在完成動作中橫杠觸及頭部。

(14)挺舉翻鈴轉肘之前橫桿觸及胸部。

(15)翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。

(16)上挺前兩腿未伸直。

(17)屈膝上挺未完成動作。

(18)上挺前有意使杠鈴顫動。

運動員條件

(1)凡發育健全並有一定專項訓練基礎的男、女運動員, 均可參加競賽。(2)凡參加競賽的運動員,必須經醫生檢查,並持有身 體合格證明。(3)青少年運動員須持有出生證明。(4)女運動員須持有性別檢查證明. (5)少年組年齡為13~17歲。(6)青年組年齡為18~ 20歲。(7)成年組21歲以上。(8)男、女運動員年滿15歲可參加全國比賽。

體重分級

男子舉重競賽可按運動員體重分為下列十級:(1)54公斤級體重不超過54公斤 (2)59公斤級54.01~59公斤 (3)64公斤級59.o1~64公斤 (4)70公斤級64.01~70公斤 (5)76公斤級70.01~76公斤 (6)83公斤級76.01~83公斤 (7)91公斤級83.01 ~91公斤 (8)99公斤級91.01 ~99公斤 (9) 108公斤級 99.01~108公斤 (10)108公斤以上級

女子舉重競賽可按運動員體重分為下列九級:(1) 46公斤級體重不超過46公斤 (2)50公斤級46.01~50公斤 (3) 54公斤級 50. 01~54公斤 (4) 59公斤級 54. 01~59公斤 (5)64公斤級59.01~64公斤 (6) 70公斤級 64. 01~70公斤 (7) 76公斤級 70.01~76公斤 (8) 83公斤級 76.01~83公斤 (9)83公斤以上級

若幹規則

1.抽簽:在技術會議上進行。由副總裁判長帶領記錄長 和記錄員按大會秩序冊順序,各隊參賽運動員進行一次性抽 簽。所抽得的簽號決定運動員稱量體重的順序和試舉順序。抽簽時,不分級別,簽號數量根據大會參賽運動員人數確定。

舉重舉重

2.稱量體重:運動員在該場競賽前2小時開始稱量體重。稱量時間為1小時,過時作棄權論。

3.試舉順序:試舉重量輕的運動員先進行試舉。第一次 試舉重量相等時,按簽號決定順序,簽號小者先舉。在第二、 三次試舉中,如遇試舉重量相等則按前一次的試舉順序進行。

4.加重原則:本屆奧運會(2008年北京29屆)正式採用已實行三年的“1公斤規則”。2005年5月1日,國際舉聯實行了90多年的“2.5公斤規則”退出歷史舞台,“1公斤規則”正式登場。北京奧運會是奧運舉重比賽首次採用“1公斤規則”。所謂“2.5公斤規則”是指除破世界紀錄時可以0.5公斤的倍數加重外,其他時候杠鈴重量隻能是2.5公斤的倍數;“1公斤規則”則要求杠鈴加重以1公斤的倍數進行。“1公斤規則”的實行,讓水準接近的選手之間的對抗更激烈——沖擊人體極限時,1公斤的增幅畢竟比2.5公斤更容易實現。

5.變更試舉重量:運動員要求改變試舉重量,必須在最 後一次點名前提出。在來不及填卡的情況下,教練員或運動 員可口頭要求改變重量。但每次試舉的重量隻能變更兩次。

6.試舉時間:記錄員點名後,允許有1分鍾的間歇時間。最後半分鍾發出信號,如連續試舉時,允許有2分鍾的間歇 時間。

7.破紀錄規定:任何一次試舉成功的重量超過該項紀錄 1公斤或1公斤的倍數,即承認為新紀錄。新紀錄一旦創 造,其他人不得以同樣重量破該紀錄。總成績必須超過原紀 錄1公斤即承認新紀錄。

8.名次評定:在抓舉或挺舉的三次試舉中舉起最高的一 次重量,即為單項成績,名次按成績來確定。總成績名次以 抓舉和挺舉的總和來確定。如成績相等時,比賽前體重輕者 名次列前。如成績和體重又相等時,則以先舉起該重量的運 動員名次列前。

服裝和護具

1.舉重比賽運動員必須穿舉重服,舉重服式樣為緊身衫連褲。

2.男運動員必須穿護身或緊身三角褲,女運動員必須戴 胸罩、穿緊身三角褲。

3.舉重鞋的後跟應是正常形狀。鞋底不得超過鞋幫5毫 米,鞋幫靴高不得超過 130毫米。

4.舉重腰帶須系在舉重服外,寬不得超過120毫米。

國際舉聯

簡介

國際舉重聯合會(International Weightlifting Federatio,IWF)簡稱國際舉聯。國際舉聯是負責管理舉重運動的國際性組織。它成立于1905年,目前有178個國家(地區)會員協會。國際舉聯的任務是組織和管理舉重運動,製定舉重規則,管理國際比賽,監督洲際和地區聯合會的活動並協助國家(地區)協會發展舉重項目。

國際舉聯正式用語為英、法、西、德、俄、阿拉伯語。工作用語為英語。

國際舉聯是國際單項體育聯合會總會成員。國際舉聯遵循奧林匹克理想和原則,使舉重運動成為推動世界和平和相互理解的一種手段,反對任何政治、種族和宗教信仰的歧視。其宗旨和任務是:發展世界範圍的舉重運動;加強各國舉重協會和運動員之間的友誼和合作,幫助各國舉重協會開展舉重運動;管理和協調世界範圍的國際舉重比賽,確定比賽規則;培訓裁判,協調和確定國際比賽和其他活動日程;批準世界紀錄等。

代表大會

代表大會是國際舉聯的最高權力機構,每年召開一次。每個協會會員可派兩名代表參加,但隻有1票表決權。代表大會的內容包括:接收會員,聽取秘書長和各委員會的工作報告,批準世界紀錄,補選官員,確定世界錦標賽的地點,確定世界錦標賽的裁判等。在奧運會年的代表大會上,研究舉聯章程和比賽規則修改的建議,選舉執委會和各委員會委員。現任主席是塔馬斯(Ajan Tamas)。

代表大會閉幕期間的領導機構是執委會,由主席、6名副主席、秘書長兼司庫、8名委員、大洲聯合會主席(當然委員)和助理秘書(無表決權)組成。

專門委員會

國際舉聯設有技術、科學研究、醫務和審計共4個專門委員會。

國際舉聯的經費來自協會會員的會費、比賽電視轉播費以及國際比賽組織者上繳的費用。

該組織出版《國際舉聯公報》,每月一期。內容包括國際比賽、世界錦標賽、國際運動會的成績,比賽章程,會員地址的變更,代表大會和會議的報道等。

國際舉聯組織的賽事主要是世界錦標賽、世界青年錦標賽和奧運會舉重比賽等。

中國于1936年加入國際舉聯,1955年得到國際舉聯的確認,1958年退出,1974年9月恢復在國際舉聯的會員資格。

現任主席:塔馬斯(Dr.Tamás Aján匈牙利

秘書長:馬文廣

國際舉聯總部設在匈牙利的布達佩斯

重要賽事

奧運會

舉重是少數幾個首屆奧運會就進入奧運大家庭的運動項目。不過當時的比賽沒有進行分級,所有的運動員都在一起較量。不過比賽卻按不同的舉起方式——單手舉和雙手舉——分別計算成績,于是首屆奧運會就產生了兩枚金牌,英國的勞·埃利奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍,雙手舉的金牌被丹麥大力士維·嬌生獲得,他舉起了111.5公斤。舉重比賽以這種方式在奧運會上舉辦到第三屆奧運會,此後舉重暫時離開了奧運會,直到1920年,舉重重新出現在奧運會比賽中,並從那時起每屆奧運會都設舉重比賽。1996年,女子舉重被列為2000年雪梨奧運會比賽項目。

世錦賽

舉重1979年11月,第33屆世界舉重錦標賽在希臘薩洛尼卡舉行,39個國家的運動員參加了角逐。11月2日,中國運動員吳數德在52公斤級比賽的第三次試舉中,以110公斤的抓舉成績,戰勝了被稱為“常勝將軍”的第21屆奧運會冠軍、世界紀錄保持者蘇聯選手阿·沃羅寧,成為第一個登上世界冠軍領獎台的中國舉重運動員。 吳數德,廣西壯族自治區人。曾6次重新整理青年舉重世界紀錄。他在成為中國的第一個世界舉重冠軍後,又3次打破抓舉世界紀錄。第一次在1980年4月南寧的全國舉重錦標賽上,以112公斤的成績打破了52公斤級抓舉世界紀錄;第二次在1981年8月日本名古屋第13屆亞洲舉重錦標賽中,以126.5公斤的成績打破了古巴運動員丹·努涅斯保持的56公斤級抓舉世界紀錄;第三次在1983年8月上海的第5屆全運會上,又以128公斤的成績重新整理了蘇聯選手奧·米爾佐揚創造的127.5公斤的世界紀錄。從1978年到1983年,吳數德的抓舉成績平均每年成長3.75公斤。

舉重舉重

歷屆冠軍

賽事項目姓名名次
1984年洛杉磯奧運會男子52公斤級曾國強冠軍
1984年洛杉磯奧運會男子56公斤級吳數德冠軍
1984年洛杉磯奧運會男子60公斤級陳偉強冠軍
1984年洛杉磯奧運會男子67.5公斤級姚景遠冠軍
1996年亞特蘭大奧運會男子59公斤級唐靈生冠軍
1996年亞特蘭大奧運會男子70公斤級佔旭剛冠軍
2000年雪梨奧運會男子77公斤級佔旭剛冠軍
2004年雅典奧運會男子62公斤級石智勇冠軍
2004年雅典奧運會男子69公斤級張國政冠軍
2008年北京奧運會男子56公斤級龍清泉冠軍
2008年北京奧運會男子62公斤級張湘祥冠軍
2008年北京奧運會男子69公斤級廖輝冠軍
2008年北京奧運會男子85公斤級陸永冠軍
2000年雪梨奧運會女子53公斤級楊霞冠軍
2000年雪梨奧運會女子63公斤級陳曉敏冠軍
2000年雪梨奧運會女子69公斤級林偉寧冠軍
2000年雪梨奧運會女子+75公斤級丁美媛冠軍
2004年雅典奧運會女子58公斤級陳艷青冠軍
2004年雅典奧運會女子69公斤級劉春紅冠軍
2004年雅典奧運會女子+75公斤級唐功紅冠軍
2008年北京奧運會女子48公斤級陳燮霞冠軍
2008年北京奧運會女子58公斤級陳艷青冠軍
2008年北京奧運會女子69公斤級劉春紅冠軍
2008年北京奧運會女子75公斤級曹磊冠軍
2012年倫敦奧運會女子48公斤級王明娟冠軍
2012年倫敦奧運會男子69公斤級林清峰冠軍
2012年倫敦奧運會女子+75公斤級周璐璐冠軍
2012年倫敦奧運會男子77公斤級呂小軍冠軍
2012年倫敦奧運會女子58公斤級李雪英冠軍
2016年裏約奧運會男子56公斤級龍清泉冠軍

在2008年北京奧運會上,中國軍團在舉重比賽中共獲得8枚金牌

賽事紀錄

世界紀錄

男子項目

舉重舉重

項目 出生日期(日月年) 姓名 出生日期 國籍 破紀錄時間

56 Kg

抓舉 138.5 kg 穆特盧·哈利爾 14.07.1973土耳其04.11.2001

挺舉 169kg 歐雲哲 18.11.1991 朝鮮 13.09.2013

總成績 305 kg 穆特盧·哈利爾 14.07.1973 土耳其 16.09.2000

62 Kg

抓舉 153 kg石智勇10.02.1980 中國 28.06.2002

挺舉 182 kg樂茂盛09.08.1978 中國 02.10.2002

總成績 327kg金恩國28.10.1988.朝鮮30.07.2012

69 Kg

抓舉 165kg馬爾科夫12.03.1978 保加利亞 .09.20.2000

挺舉 198 kg 廖輝 05.10.1987 中國 23.10.2013

總成績 358 kg 廖輝 05.10.1987 中國 23.10.2013

77 Kg

抓舉 176 kg 呂小軍 27.07.1984 中國 25.10.2013

挺舉 210 kg 佩雷佩切諾夫 06.09.1975 俄羅斯 27.04.2001

總成績 380kg 呂小軍 27.07.1984 中國 25.10.2013

85 Kg

抓舉 187 kg安德烈.雷巴科夫04.03.1982白俄羅斯22.09.2007

挺舉 218 kg張勇01.01.1974 中國 25.04.1998

總成績 394 kg安德烈.雷巴科夫04.03.1982 白俄羅斯 18.08.2008

94 Kg

抓舉 188 kg 阿卡基科斯 13.07.1969 希臘 27.11.1999

挺舉 233 kg 伊利亞·伊雷因 24.05.1988 哈薩克 05.08.2012

總成績 418 kg 伊利亞·伊雷因 24.05.1988 哈薩克 05.08.2012

105 Kg

抓舉 200 kg 沙拉姆諾夫 18.07.1982 白俄羅斯 18.08.2008

挺舉 238 kg 大衛·貝加尼楊 06.09.1988 俄羅斯 17.12.2011

總成績 436 kg 沙拉姆諾夫 18.07.1982 白俄羅斯 18.08.2008

+105 Kg

抓舉 214 kg 薩利米·庫爾達斯亞比·貝達德 08.12.1989伊朗 13.11.2011

挺舉 263kg 海珊-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 25.08.2004

總成績 472 kg 海珊-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 26.09.2000

女子項目

48 Kg

抓舉 98 kg楊煉16.10.1982 中國 01.10.2006

挺舉 121kg努爾詹·塔伊蘭29.10.1983 土耳其 18.09.2010

總成績 217 kg 楊煉 16.10.1982 中國 01.10.2006

53 Kg

抓舉 103kg李萍15.09.1988 中國 14.11.2010

挺舉 131kg 祖爾菲亞 25.07.1993 哈薩克29.07.2012

總成績 230kg 李萍 15.09.1988 中國 14.11.2010

58 Kg

抓舉 111 kg陳艷青05.04.1979 中國 03.12.2006

挺舉 141 kg邱紅梅02.03.1983 中國 22.04.2007

總成績 251 kg 陳艷青 05.04.1979 中國 03.12.2006

63 Kg

抓舉 117kg 薩拉卡耶娃25.12.1987俄羅斯08.11.2011

挺舉 143kg 瑪利亞·馬內扎 01.11.1985哈薩克09.21.2010

總成績 257kg劉海霞23.10.1980 中國 24.09.2007

69 Kg

抓舉 128 kg劉春紅29.01.1983 中國 13.08.2008

挺舉 158 kg 劉春紅 29.01.1983 中國 13.08.2008

總成績 286 kg 劉春紅 29.01.1983中國 13.08.2008

75 Kg

抓舉 135kg娜塔莉亞·扎波洛特納亞15.08.1985俄羅斯 17.12.2011

挺舉 163 kg 娜德扎拉.葉夫斯秋欣娜 27.05.1988 俄羅斯 10.11.2011

總成績 296 kg 娜塔莉亞·扎波洛特納亞 15.08.1985俄羅斯 17.12.2011

+75 Kg

抓舉 151 kg 卡什麗娜·塔提安娜24.01.1991 俄羅斯6.8.2012

挺舉 190 kg 卡什麗娜·塔提安娜 24.01.1991 俄羅斯26.10.2013

總成績 334 kg卡什麗娜·塔提安娜 24.01.1991 俄羅斯23.11.2013

奧運紀錄

男子項目

舉重舉重

項目 成績 運動員 出生日期(日月年) 國籍破記錄時間

56kg

抓舉 137公斤穆特盧·哈利爾14.07.1973 土耳其 2000.09.16

挺舉 168公斤歐雲哲18.11.1991 朝鮮2012.07.29

總成績 305.0公斤 穆特盧·哈利爾 14.07.1973 土耳其2000.09.16

62kg

抓舉 153kg金恩國28.10.1988 朝鮮 30.07.2012

挺舉 177kg奧斯卡·阿爾貝羅哥倫比亞 30.07.2012

總成績 327公斤 金恩國 28.10.1988 朝鮮 30.07.2012

69kg

抓舉 馬爾科夫165公斤 12.03.1978 保加利亞 20.09.2000

挺舉博耶夫斯基196公斤 19.12.1974保加利亞 20.09.2000

總成績 博耶夫斯基 357公斤 19.12.1974保加利亞 20.09.2000

77kg

抓舉呂小軍175kg 27.07.1984 中國 01.08.2012

挺舉佔旭剛207kg 15.05.1974 中國 22.09.2000

總成績 呂小軍 379kg 27.07.1984 中國 01.08.2012

85kg

抓舉 185 kg 安德烈·雷巴科夫04.03.1982 白俄羅斯 15.08.2008

挺舉 215 kg 皮羅斯·迪馬斯 13.10.1971 希臘 22.09.2000

總成績 394 kg安德烈·雷巴科夫04.03.1982 白俄羅斯 15.08.2008

94kg

抓舉 187公斤 巴加裏·庫洛什 01.01.1977 伊朗 24.09.2000

挺舉 233 kg 伊利亞·伊雷因 24.05.1988 哈薩克 05.08.2012

總成績 418 kg 伊利亞·伊雷因 24.05.1988 哈薩克 05.08.2012

105kg

抓舉 200 kg 沙拉姆諾夫 18.07.1982 白俄羅斯 18.08.2008

挺舉236 kg 沙拉姆諾夫 18.07.1982 白俄羅斯 18.08.2008

總成績 436 kg 沙拉姆諾夫 18.07.1982 白俄羅斯 18.08.2008

+105kg

抓舉 212 kg 海珊-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 26.09.2000

挺舉 263 kg 海珊-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 25.08.2004

總成績 472 kg 海珊-拉扎扎德 12.05.1978 伊朗 26.09.2000

女子項目

48kg

抓舉 97kg 努爾詹·塔伊蘭29.10.1983 土耳其 14.08.2004

挺舉 117kg 陳燮霞 08.01,1983 中國 08.09.2008

總成績212kg 陳燮霞 08.01.1983 中國 08.09.2008

53kg

抓舉 100kg 楊霞18.11.1977中國 18.09.2000

挺舉 131kg 祖爾菲亞 25.07.1993哈薩克 29.07.2012

總成績 226kg 祖爾菲亞 25.07.1993哈薩克 29.07.2012

58kg

抓舉 108kg 李雪英 15.05.1990中國 30.07.2012

挺舉 138kg 陳艷青05.04.1979中國 11.08.2008

總成績 246kg 李雪英 15.05.1990中國 30.07.2012

63kg

抓舉 115kg 巴秋什卡 24.10.1981白俄羅斯 18.08.2004

挺舉 135kg 納塔利亞 03.08.1981 烏克蘭 18.08.2004

總成績 245kg 馬內扎 01.11.1985 哈薩克 31.07.2012

69 Kg

抓舉 128 kg劉春紅29.01.1983 中國 13.08.2008

挺舉 158 kg 劉春紅 29.01.1983 中國 13.08.2008

總成績 286 kg 劉春紅 29.01.1983中國 13.08.2008

75kg

抓舉 131kg 娜塔莉亞·扎波洛特納亞 15.08.1985 俄羅斯 03.08.2012

挺舉 161kg 波多貝多娃 25.05.1986 哈薩克 03.08.2012

總成績 291kg 娜塔莉亞·扎波洛特納亞 15.08.1985 俄羅斯 03.08.2012

+75 K

抓舉 151 kg卡什麗娜·塔提安娜24.01.1991 俄羅斯6.8.2012

挺舉 187 kg周璐璐06.02.1988中國6.8.2012

總成績 333 kg 周璐璐06.02.1988 中國6.8.2012

中國紀錄

男子項目

56KG

抓舉 138KG 龍清泉

挺舉 169KG龍清泉

總成績 302KG 龍清泉

62KG

抓舉 153KG石智勇

挺舉 182KG 樂茂盛

總成績 327KG 石智勇

69KG

抓舉 163KG 廖輝

挺舉 198KG 廖輝

總成績 358KG 廖輝

77KG

抓舉 176KG 呂小軍

挺舉 209KG 蘇達金

總成績 380KG 呂小軍

85KG

抓舉 180KG 陸永

挺舉218KG 張勇

總成績 394KG 陸永

94KG

抓舉180KG蔣海榮

挺舉221KG李兵

總成績 392KG 何樹勇

105KG

抓舉 198KG崔文華

挺舉 226KG 楊哲

總成績 420KG 崔文華

+105KG

抓舉 201KG孫海波

挺舉 250KG韓文亮

總成績 447.5KG 韓文亮

女子項目

48公斤級

抓舉 99KG王明娟

挺舉 126KG 田源

總成績 221KG 田源

53KG

抓舉105KG 黎雅君

挺舉132KG 李萍

總成績 235KG 李萍

58KG

抓舉115KG宋志娟

挺舉142KG 顧薇

總成績 255KG 陳艷青

63KG

抓舉 122KG歐陽曉芳

挺舉 147KG 管新蕾

總成績265KG 歐陽曉芳

69KG

抓舉128KG劉春紅

挺舉158KG 劉春紅

總成績 286KG 劉春紅

75KG

抓舉 130KG 康月

挺舉 160KG 康月

總成績 290KG 康月

+75KG

抓舉148KG 周璐璐

挺舉188KG 孟蘇平

總成績 333KG 周璐璐

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孕婦分娩前舉重

(2014年5月訊息)在分娩前,大多數孕婦每天都會稍作運動,但很少有人會到健身房裏去。但美國亞利桑那州的梅根·安普雷斯·萊瑟曼就是一位“異類”,事實上,她懷孕期間一直在健身房裏練舉重,並在懷孕最後一天創下了個人紀錄。甚至在臨盆前兩天,她還在堅持舉重。如今,33歲的梅根已自然分娩誕下一名女嬰,母女平安。

舉重

據英國媒體報道,在過去4年裏,梅根跑過一次馬拉松和8次半程馬拉松,從兩年前開始,她就迷上了在健身房裏舉重。據悉,梅根每周都和丈夫扎德一起去健身房4次。

“兩年前剛開始舉重,並立刻被深深吸引。在懷孕期間從未想過放棄它。”梅根說,“這符合我的個性,它是一種挑戰。我喜歡和其他人一起努力鍛煉,並從中獲得動力,從而讓自己變得越來越強壯和健康。即便是懷孕期間,我都沒有失去動力。”

梅根表示,由于妊娠激素的作用,她舉重甚至變得更為容易。隨著預產期越來越近,她的能量水準和強度也在不斷上升。在預產期的前兩天,她還在健身房舉起了近215磅(約97.5公斤)的杠鈴。當天,她還做了74.8公斤的負重深蹲。

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