自慰

自慰

自慰,過去稱為手淫。不同的地區有不同的俚語稱呼,例如:打手槍、摞管、打飛機、打炮等(多用于描述男性的自慰,其中後兩者也常用來指性交。)因為自慰的方法有很多種,而且並不一定用手。因此,有些人就以為自慰的時候,沒有用手,所以就不是'手淫',這是錯誤的看法。淫在中文為貶義詞,這是一種正常的性行為。所以正確,科學的稱呼應該是自慰。

  • 中文名稱
    自慰
  • 外文名稱
    masturbation 
  • 別名
    手淫 
  • 就診科室 
    泌尿外科,男科 
  • 傳染性 

自慰成因

各個年齡段的男女都可以有自慰行為,其成因不盡相同。兒童時期出現的自慰行為多是由于無意識地偶爾玩弄生殖器,或者因為穿緊身褲、騎跨活動時因為摩擦生殖器的刺激並引起快感,一般並沒有性高潮。無論男女,到了青春期後,由于體內的生理變化,並由此產生性沖動和性欲,對性滿懷憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人類成熟和繁衍後代的基本要求,是正常的生理現象。但是從性成熟到能夠合法地宣泄性能量、滿足性要求(登記結婚)一般要等待數年或更久,而這段時間的性需求往往最高,總要尋找機會宣泄漲滿的性欲。男人和女人都可能在不經意的機會,偶爾刺激生殖器官並達到高潮,從而一發而不可收拾,養成自慰的習慣。也有的是在他人的誘導或協助下,學會了自慰,並一發而不可收拾。​

自慰表現

自慰行為主要都集中在各種方式對性器官的直接或間接刺激,最終達到高潮(射精)的過程,主要包括直接用手來操作的自慰(手淫),或者採用器械來助“性”。無論男性還是女性,自慰的方式都是以對生殖器官的直接刺激而達到高潮和性滿足。

男人的自慰行為往往比較單純,幾乎都是圍繞陰莖進行的,例如有人靠兩個大腿夾、壓、摩擦陰莖而完成手淫;有人靠俯臥體位的陰莖與被褥的摩擦而射精等。但是,最常用、最直接的自慰方式是握住自己的陰莖,並給予一定強度的摩擦,或者上下地抽動,以達到射精並獲得自我滿足的性快感,也就是通常所說的手淫。女人的自慰方式則比較復雜,除了圍繞陰道刺激展開的自慰行為外,還包括對外陰(大小陰唇、陰蒂)、乳房等部位的刺激。

各種自慰方式都是人們在實踐中不斷摸索總結出來的,隻要不妨礙到別人,你可以尋找和摸索各種不同的自慰方式,但要以自己不會受到傷害為前提。有些協助自慰的方式是安全有效的,而有些方式卻存在著潛在的隱患,可能造成生殖器官的損傷,並容易誘發感染,應該禁絕。

客觀看待

自慰絕對不是一種罪惡的行為,以往認為手淫有害論的觀點,現在已經逐漸地被淡化了,但主流文化的偏見仍然認為,自慰僅是性交的補充。實際情況是,自慰具有獨立性行為的價值,是標準的性行為方式之一,可以獲得與性交具有同樣的生理反應。適度的自慰不會對身體造成任何傷害,善加利用還可以彌補人們不能進行夫妻性生活的缺憾,例如未婚青年、夫妻分居、離異喪偶者、性病患者、殘疾人、配偶患病不能過性生活者,有利于煥發出更大的工作熱情和精力。自慰還可以用來採集精液標本以供臨床檢查,健康男性也可以通過自慰捐獻自己的精液。自慰不會傳染任何性病,也不會涉及他人,或卷入出軌的性行為與感情糾葛,更不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生,並避免了因性問題而引起的道德問題和社會問題。所以,自慰本身無害,一定要順其自然,不要有心理壓力,以免事後產生內疚、自責等情緒,並容易因對自慰誤解導致的恐懼,而出現許多“想象出來的”疾病,或者將自身的疾病與手淫牽強附會地聯系在一起。

自慰防治

對于存在自慰行為者不宜指責,更不能採用誇大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔。隻有自慰過度頻繁,並擾亂了正常的工作和學習,在自我矯治難以達到理想效果的情況下,才應該接受必要的醫學咨詢和輔助治療,包括葯物治療。關鍵在于要對自慰現象科學對待,以預防為主,尤其是處于性發育期的青少年心理狀態不穩定,應該以心理疏導以及性教育為主,避免早戀及對性的痴迷,培養廣泛的愛好和興趣,減少不良的性刺激來控製自慰意念,使註意力從自慰轉向到健康的日常生活和社會活動中,註意生活調節,避免穿著緊身衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐避免刺激性飲食(例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等)。養成良好的衛生習慣,經常清洗並保持外陰清潔,除去包皮內積垢的不良刺激。對于那些有生殖系統炎症者,例如包皮陰莖頭炎,採用消炎葯等對症治療,可以消除患者的局部不適,有助于減少不良刺激誘發的自慰沖動。

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