美容

美容

美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是"容"這個字,其次是"美"。"容"包括臉、儀態、和修飾三層意思。 "美"則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的;動詞則表明的是美容的過程,即美化和改變的意思。

因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部),使之成為文明的、高貭素的、具有可以被人接受的面板形象有活動和過程,或為達到此目的而使用的產品和方法。

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解釋

基本解釋

[beautify the face;improve a person's looks] 使容貌美麗;美化容貌。

詳細解釋

1、 美麗的容顏。

《楚辭·九章·惜往日》:“雖有西施之美容兮,讒妒入以自代。”漢趙曄《吳越春秋·王僚使公子光傳》:“平王使無忌為太子娶於秦,秦女美容。”

2、 使容貌變得美麗。參見“美容術”、“美容院”、“美容護膚”。

基本信息

美容 美容

美容有兩個定義:

1、其一是專指對容貌,化妝以外的美化工作,俗稱「做Facial」;

2、其二泛指所有令容貌及身體更美的行為。

3、其三被泛用到交通、建築、市政等等方面。如汽車美容。

美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字,其次是“美”。“容”包括臉、儀態、和修飾三層意思。 “美”則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的;動詞則表明的是美容的過程,即美化和改變的意思。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部),使之成為文明的、高貭素的、具有可以被人接受的面板形象有活動和過程,或為達到此目的而使用的產品和方法。

美容(Facial make-up,artof)是指使容貌美麗的一門藝術。美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是“容”這個字,其次是“美”。“容”包括臉、儀態、和修飾三層意思。“美”則具有形容詞和動詞的兩層含義。因此簡單的講美容是一種改變原有的有良行為和疾病(面部),使之成為文明的、高貭素的、具有可以被人接受的面板形象有活動和過程,或為達到此目的而使用的產品和方法。

發展起源

美容一詞,最早源于古希臘的“kosmetikos”,意為“裝飾”。無論怎樣命名,美容的活動在古代早已存在。考古學家從那一時期發掘的文物中考證,在當時,染料和香水已異地交換使

美容

用。到公元前5000年,黑銻粉末被用作描眉和染眉,鉛被用來畫眼線,綠孔雀石被用來畫眼影等,令人驚奇的是,古代婦女化妝與現代婦女有著驚人的相似之處,如染指、趾甲,塗唇,描眉,染發等。

不同美容方法

少女美容

青春少女臉上痘痘們前僕後繼地長,滿面“痘”痕,影響美觀。而處于青春時期的少女們正值自身代謝最為旺盛時期,一般是保證睡眠、多做運動和註意飲食搭配就這樣達到美容養顏效果。

1.優質睡眠,最好的美容葯方。

長 期睡眠不足,熬夜晚睡會讓你的身體代謝減慢,內分泌失調,導致各種肌膚問題出現。而優質的睡眠能促進體內凈化進程,同時優質的睡眠可以加速肝髒造血,補氣 養血,全面強健身體器官的各種機能,讓身體迴圈代謝加速,毒素自然無法停留體內。因此,周末也不要熬夜狂歡,在11點前上睡覺,為一天的美容行動畫上完美 的句點。

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2.借助流汗排除毒素。

流汗是排除皮下毒素的好方法,隨著汗液的排除,會加速血液迴圈,促進新陳代謝,在毒素就會隨著汗液同時排出,因此,不妨加強有氧運動,不愛運動或體質較弱的MM可以進行每周兩次30分鍾以上的慢跑或快步走,而適當泡溫泉,蒸桑拿也可以起到流汗美容,凈化毛孔和美容的作用。

女性美容

中年婦女上下拖累,已不堪重負,這還不算,“中間拖累”更傷心。中 醫認為婦女衰老的機理無外乎陰陽失衡,氣血失和,氣機升降出入失常,髒腑 功能失調。肥胖、便秘、色斑、口臭、體臭、高血脂等疾病時有發生,如果加上心理 負擔,則機體衰老就會加速。婦女要學會關愛自己,通暢身體,從而通暢心理,定期的排出體內毒素,調整機體狀態無疑會為今天的美麗和明日的健康打下堅實的基 礎。

1.多喝水促進美容。排泄是人體美容的重要方法之一,每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素,減輕腎髒的負擔,是美容最自然和簡便的方法。 日常生活中,不要等到口渴才去喝水,在工作的間隙,喝杯水休息一下,提提神,接著工作起來也就會更有精神。在早晨起床時喝溫開水,還可以促進大小便排除, 有清洗大腸和小腸的作用。

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2.多吃纖維素食品促進美容。便秘是影響美容的重要因素,而宿便之所以會留在人體內就是因為腸道的蠕動能力不夠, 如果平時多吃些富含纖維質的食物,比如糙米、蔬菜、水果,特別是蘆薈、西梅等,就能幫助排便。富含纖維素或葉綠素的食物也具有解毒功能,多吃有助于消除體內積累的毒性物質,在毒性物質由肝髒排除被小腸吸收之前,讓其附 著在纖維食物和葉綠素上,並隨著大便排除體外,能減少毒性物質的積累效應。具有如此效果的食物依次是,米糠、菠菜和蘿卜葉子。

3.多吃水果 促進美容。新鮮水果大都有幫助機體解毒和美容的作用,被稱為體內“清潔劑”,經常吃水果可以將累積于細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、凈化體內髒 器、平衡中 性體質的作用。其奧妙在于水果擁有一種“秘密武器”——鹼性成分,鮮果汁進入體內消化系統後會使血液呈鹼性,溶解沉淀于細胞內的毒素,使之隨 尿液排泄掉, 有助于清除體內堆積的毒素和廢物。而且水果普遍熱量較低,不會有發胖的危險。

老年人美容

根據老年期的生理和病理的變化特點,單純的補益會使氣機壅滯,氣血不通,並加重毒素在體內的存留。老年期科學的治病、養生、保健的方法是 “排”、“解”、“調”、“補”四法一體的有機配合,科學的配伍方法,切中了老年期的生理病理特點,更適合老年期的養生與保健。

人 體的毒素來自三個方面:一是來自外來因素,如病毒、細菌、放射線、電磁波、空氣污染、水污染、食品污染(這包括糧食、蔬菜、瓜果等)。二是人體內部產生的 毒素,人體在新陳代謝過程中會產生毒素,如毒素氨、硫化氫、亞硝胺、糞臭素等。三是內外因素相互影響所產生的毒素,不良的外界環境影響,幹擾了生理的正常 功能,引起神經系統紊亂和內分泌失調,使體內產生了毒素。

毒素侵襲了人體,人要學會自我美容,美容要像天天洗臉、打掃衛生一樣。

1.每天清晨到戶外呼吸新鮮空氣,並排除肺中的痰液,做一次肺部“清掃”工作。

2.養成天天排便的習慣,使飲食的殘渣排泄出去。便秘會使糞便在大腸中停留過久而產生毒素,易患腸癌。

3.多喝水,使體內毒素從尿中排出。早上空腹喝一杯白開水,稀釋血液,使血液中的毒素排出,同時可以防止老年人的腦血栓。老年人由于生理反應差,在不感到口渴時也應多喝水。

4.堅持體育運動,在運動中出汗,使毒素從汗液中排出。

5.多吃美容食品,如白菜、菠菜、韭菜、胡蘿卜、南瓜、蕃茄、山芋、大豆、大蒜、海帶、綠豆等。

人人都必須學會自我美容,減少體內毒素的滯留,從而減少疾病,提高健康水準,達到延年益壽的目的。

闢谷美容

北京自然闢谷減肥能激發人體的潛能,使人體與自然清氣相接,產生天人合一的效應,加速細胞與外界物質能量交換,實現新陳代謝,充分吸取大自然中各種元素,接受自然精華之氣,修復人體壞死的細胞,補充人體能量,實現養顏美容。

通過特殊的闢谷方法,溝通大自然賦予人類生命的能量,它會激活人體細胞,產生一種能量,既融解人體多餘的脂肪及病變廢物,排除了病毒,凈化了血液,暢通了血管,擊潰了癌菌、治療了疾病,清除了致病之源,故而人體年輕漂亮,容光煥發。

闢谷減肥強化了肝髒,使滅菌能力增強,並分解多餘脂肪。闢谷減肥能強化了肺髒,讓它能最大量地呼出二氧化碳,吸入氧氣。闢谷能強化了心血管,讓它有序地把血液流向全身,而且通行無阻。闢谷能強化腎髒,讓它把血過濾得純純凈凈,並把毒素排出體外。闢谷減肥能強化脾胃,讓它運化吸納營養,造血養命。大腦也因闢谷減肥而顯得更精靈,人體也充滿活力,人也就顯得年輕了。

闢谷減肥過程,有效地調控整個機體的運作。應斬則斬,應保則保;應棄則棄,應留則留。則肥油贅肉就不能集結,黑斑皺紋就不易成形。有血滋養,髒腑就健壯,肌肉就結實,皮膚就平滑,毛發就榮茂,臉龐就紅潤,眼睛就有神,光艷就照人。常聽人們說:“血多身強,氣多聲響,財多膽壯”這也不無道理吧!闢谷美容,劉濟熊老師倡導闢谷觀想美容功效,快速提升人體美容功能。

闢谷減肥因為通過清理垃圾,吸收能量,使人體氣血充足,從內美出來是健康的美。闢谷減肥已使不少少男少女,青年男,中老年人,健美了身材,增加了俏麗,增強了自信,恢復了青春。故有闢谷養生專家說:闢谷是世界上最優秀的美容師!

經期美容

經期的好處

經期雖然痛苦脆弱,但是合理的運用,排毒養顏豐胸都是可以做到的。壞事變成好事,這種轉變希望你能做到。特別是現在的人們,污染。熬夜、不規律飲食等導致我們的容貌更容易老化、暗淡,就算經期進行治療也可能彌補不了不利的因素。

如果你想要一種方便且有效的方法進行嫩膚美容,那麽在這裏建議你採用雷射美容和整形的方法來進行,就現在而言,這種方法治療的效果是較為理想的。

經期會出現的問題

1、月經中期肌膚易過敏、長痘

因子宮內膜增厚及血液崩落形成月經,體質較虛,所以肌膚容易敏感,再加上情緒波動比較容易長痘,冒暗瘡。

2、易長斑

女性在經期時體溫微升,代謝增強,不僅會導致皮脂分泌旺盛,還易形成麥拉寧色素(色素母細胞),在紫外線照射下,產生大量黑色素,使黑斑點大量增加。

經期保養肌膚的方法

1、多吃水果不用擔心被曬黑

有研究發現,在月經期,女性皮膚對果酸的吸收力較強,如果你能在此時吃多點水果,那被曬黑的幾率大大下降。

2、點穴排毒較佳時期

月經進入後期,新陳代謝加快,是體內排毒的較理想時機。在這個時候按壓涌泉穴和足三裏都可以促進排毒。

3、多休息與補充鐵質

睡眠應足,並吃菠菜、維生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善膚質,減少油膩食物。

4、補水面膜事半功倍

在月經期,體內荷爾蒙水準會迅速上升,這時你的皮膚會變得細膩、光滑,毛孔也會縮小甚至消失。此時為皮膚補充足量水分,那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大成長,補水達到事半功倍的效果。

5、重防曬少化妝

用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。較好避免上妝,若需化妝以淡妝為宜。

分類介紹

黃滑松茸美容法

黃滑松茸,為松口蘑松茸的一個亞種。。黃滑松茸,富含粗蛋白,粗纖維和維生素B1、B2、PP,其光滑的表皮中含有特種核酸、多糖和生物潤滑素等抗電磁輻射,抗核輻射,抗癌,潤滑腸道的成分,因此也被稱為“金衣松茸”。黃滑松茸的成分中有很多是排毒養顏,潤膚物質,尤其對便秘人群美容更明顯。

食用方法:幹黃滑松茸冷水泡4小時,洗凈。加油燉半小時食用。食用量多少都可,建議每日25-35克。

趨勢

隨著人們消費意識和健康觀念的提高,對美容類產品的選擇也在不斷發生著轉變。不僅對產品的包裝、規格、功效以及價格、服務等進行選擇,同時也更加關註產品的品質和內涵是否滿足自身健康和心理需求,是否符合科學嚴謹和時尚高雅的生活理念。因而美容化妝品的更新換代成為了必然趨勢。

美容化妝品市場在經歷了礦物質,羊脂油,純植物,化工合成品這四代的演化發展之後,現在正迎來了第五代,既生物類美容產品時代。而首開第五代美容化妝品先河的,則是uways膠原蛋白,被稱為“膚中之膚”,與構成深層肌膚的蛋白成分極為相近,能迅速為肌膚吸收,補充膠原蛋白,淡出黑色素、瓦解皺紋。可幫助合成、修護受損的膠原蛋白、彈性纖維和多糖體,進而加強其結構造型、活力貭素和細胞密度,此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白(elastin)組成。

珍珠粉祛斑:

成因:生長激素和性激素分泌失調→內分泌紊亂→自由基與脂肪發生氧化反應→過氧化脂質→脂褐素→黃褐斑、雀斑、色素斑。

本草綱目》早就明確指出:“珍珠,除黑幹”, 珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加,從而有效的去除三大斑。

方法:找一個用完的美容瓶或一隻小杯,先倒一些納米珍珠粉在容器裏,否則會使納米珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後,用溫水清洗面部,將調好的納米珍珠粉混合物均勻地敷在臉上,雀斑處多按摩一會兒,以促進血液迴圈,也促進皮膚對營養物質的吸收,這對祛斑很重要。20分鍾之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。

小竅門:面膜洗凈後,擦爽膚水,然後用一粒維生素E混合少量納米珍珠粉,納米珍珠粉的量相當于維生素E的三分之一,混合均勻,塗臉,輕輕打圈按摩至吸收,如果量過多,可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做,可加強祛斑的效果。

註意:淡斑,切忌急功近利,一定要長期堅持。有一些產品淡斑雖然非常有效,但是重金屬含量超標,短期內一用就白,但對人體的損害無法估量。各種媒體上年年都曝光一些汞、鉛超標的美白化妝品,請您留意相關的信息,避免受害。

器官與美容的關系

心的生理功能是主血脈、主神明,在體合脈,開竅于舌,其公款在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛,方能使面色紅潤光澤。若心血不足,脈失充盈,則面色淡白無華,甚至枯槁;心氣專職虛,血不上榮,則面色虛浮光白,血行不暢,血脈瘀陰,則面色青紫,枯槁無華。

肺的生理功能是主氣司呼吸,主宣發肅降,在體合皮,開竅于鼻,其公款在毛。肺通過宣發作用,將氣血和津液輸布到皮膚毫毛,起滋潤營養作用,並調節汗孔開合,調節體溫正常和抵抗外邪。肺氣充沛,則皮毛得到溫養而潤澤,汗孔開合正常,體溫適度並不受外邪侵襲。若肺氣虛弱,則皮毛失于溫養而憔翠枯槁,汗孔失于調節而多汗或少汗,體溫失度,外邪易于侵襲。

脾的生理功能是主運化,主統血,在體合肉,開竅于口,其華在唇。全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養。脾氣健運,則身強體健,肌肉中滿。若脾失健運,則肌肉消瘦,四肢疲憊,甚至瘺弱不用。脾氣健運則唇色紅潤澤麗,若脾失健運,則氣血不足,致使唇色淡白無華。

肝的生理功能是主疏泄,主藏血,在體合筋,開竅于目,其華在爪。筋附于骨節,由于筋的肥張和收縮,全身關節才能活動自如,而筋必需得到肝血濡養才能強健及伸縮活動。若肝血不足,則筋失所養,致使動用遲緩,屈伸不得,甚至拘攣、顫動。若肝血不足,則指趾甲枯槁,變形,甚至脆裂。若肝血充盈,兩目光澤有神,若肝血不足,則兩目幹澀,視物不清;肝火上炎,目赤紅腫;肝風內動,兩目斜視,甚至目睛上吊。

腎的生理功能是主藏精,主水,在體合骨,開竅耳和二陰,其華在發。骨為人本的支加要,人體骨骼的生長、發育、修復等均依賴腎精的滋養。腎精充足,則骨骼健壯,四肢輕勁有力,行動敏捷。若腎精不足,則骨骼發育不良或脆弱,痿軟,腰背不能俯爺,腿足痿弱無力。牙齒也必須領帶腎精的滋養才能堅固。如腎精不足,則小兒牙齒發育遲緩,成人牙齒松動易落,人體的頭發為腎的外華,這是由于腎精能化血,頭發領帶精血滋養,所以,頭發的生長和脫落,潤澤和枯槁,藏盛和衡疏,烏黑和枯白等,都是與腎粗有關,腎精充足,則頭發茂盛烏黑;腎精虧虛,則頭發枯槁、稀疏、枯白和脫落。綜上述可知,一個人的相貌和儀表是否美好,均與內髒功能密切相關。

祛眉間紋

眉間紋是面部的一種正常的表情紋,隨著年齡的成長,面部的皺紋會逐漸加深,雙眉之間逐漸形成了較深的皺折,呈現為“川”字,也稱之為川字紋。眉間紋一旦形成,會使人看起來總是愁眉不展。

皺眉肌的過多收縮,或是由于降眉肌的過多收縮都會產生眉間紋。水分流失過多,角質層自然潤澤椅子含量減少致使皮膚水合能力下降,皮膚水脂乳化物含量減少等也是形成眉間紋的原因之一。

美容食譜

榨橄欖油

經常有皮膚幹燥等情況的人群在平時生活中還可以多吃些橄欖油,尤其是初榨橄欖油作用更加明顯,這是由于這些橄欖油中都含有大量豐富的維他命e和脂肪,它們可以從內到外的滋潤肌膚。而且這種食用油還十分有利于心髒健康,因此在平時生活中應該多吃。

美容

所以,為了避免皮膚出現幹燥,女性同胞們除了多食用蔬果之外,還可以食用滋陰潤肺之物如芝麻、蜂蜜等;增加保濕護膚產品的使用量,例如凡士林、護手霜等,這些都是愛美女性的必備喔。最後,不得不提的一點就是充足的睡眠了。大家都知道,睡眠在人體正常的新陳代謝起著至關重要的作用。因此,充足的睡眠自然也是保持美膚的重要條件了。

燕窩冰糖粥

燕窩有潤澤皮膚、補血養

顏之功。取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

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山葯枸杞養生粥

山葯枸杞粥可以增進生理活性,迅速恢復體力,消除疲勞,低脂、高養分,幫助新陳代謝而達到美容目的。並有降低血糖及膽固醇、抗腫瘤的功效。女性更年期間宜多食用。

原料:山葯600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。

做法: 1、大米加水提前泡半小時,山葯洗凈,去皮切塊;

2、將泡好的米放入鍋中,加入5杯水煮開,改小火煮成粥,加入枸杞、山葯塊一起熬煮。稍攪拌,小火熬煮30分鍾即可。

龍蓮雞蛋湯

龍眼肉15克,蓮子肉50克,雞蛋兩隻、生姜兩片、棗四枚、鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟,去殼,用清水沖洗幹凈;龍眼肉、蓮子肉、生姜、棗分別用清水洗幹凈;蓮子肉去心,保留紅棕色蓮子衣;生姜去皮,切兩片;棗去核。瓦煲內放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後放入以上材料,改用中火煲兩小時左右,加入鹽少許,即可食用。 可寧心安神,養血潤膚。

百合紅棗銀杏羹

百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。將新鮮牛肉用滾水洗幹凈之後,切薄片;白果去殼,用水浸去外層薄膜,再用清水洗凈;百合、紅棗和生姜分別用清水洗幹凈;紅棗去核;生姜去皮,切兩片。瓦煲內加入適量清水,先用猛火煲至水滾,放入百合、紅棗、白果和生姜片,改用中火煲百合至將熟,加入牛肉,繼續煲至牛肉熟,即可放入鹽少許,盛出即食。有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘,澀精的功效。

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黃芪紅糖粥

黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗幹凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生機的作用;陳皮味辛、苦,性溫,有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養顏的功效,適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

薏米蓮子紅棗粥

薏米50克,蓮子(去心)30克,紅棗(去核)12枚,粳米50克,紅糖(蜂蜜)適量。薏米和蓮子先煮爛,再加粳米,紅棗同煮成粥,用適量紅糖(蜂蜜)調和食用。此粥有潤肺止瀉,健膚美容之功效。

大棗粥

取粳米60克、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤,神採煥發。

美容粥

美容

1、菠菜

◆材料:菠菜200克,粳米200克,食、蔥、生姜香菜等調味品適量。

◆做法:先將粳米洗凈,入鍋加水,上火煮,將菠菜切碎備用。待粥快煮熟時加入菠菜及食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品,再煮片刻即可。

◆功效:菠菜粥清淡易消化,具有疏肝養血、潤腸明目的作用,適合所有人服用,尤其適合于年老體弱、血虛腸枯而習慣性便秘及視力下降的人群服食。

2、豬肝

◆材料:粳米200克,豬肝60克,食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各適量。

◆做法:將豬肝切碎備用,先將粳米洗凈,入鍋加水,大火煮沸後再煮約15分鍾,將豬肝放入繼續煮,待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調味品即可。

◆功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的功用,常人服食可補肝強身,患有貧血、頭暈、目疾、肝病者更適宜服用。

3、芹菜

◆材料:芹菜200克,粳米200克,食、蔥、生姜香菜等調味品適量。

◆做法:將芹菜洗凈切成細丁備用,粳米洗凈入鍋加水煮,待粥八成熟時放入芹菜丁,最後放入適量食鹽、蔥、生姜、香菜等調味品即可。

◆功效:芹菜粥清淡易消化,含有豐富的植物纖維素,是適宜春季常服的粥類。芹菜粥還具有清肝明目、解毒利水的作用,對于頭痛、眩暈者尤為適宜。

4、菊花

◆材料:粳米200克、幹品杭白菊15克、白糖冰糖適量。

◆做法:先將粳米洗凈,入鍋加水,上火煮開,將杭白菊放入共煮,待粥煮熟後放入適量白糖或冰糖即可。

◆功效:菊花粥具有很好的清肝明目、涼血解毒的作用,正常人春季可適量服食,對于有頭暈目眩、目赤腫痛者及高血壓病人更適宜服用。

5、魚片粥

◆材料:魚片100克,粳米100克、油、食香菜生姜等調味品適量。

◆做法:將魚肉去鱗及大刺,洗凈切成薄片待用。沙鍋加水1000毫升,大火燒開,把淘洗幹凈的粳米下鍋煮成粥,煮熟時放入魚片稍沸,加入調味品攪勻即成。

◆功效:適用于中老年人脾胃虛弱,氣血不足,體倦少食,食欲不振,消化不良等。魚肉營養豐富且易被人體消化吸收,具有健腦益智、降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。

6、菠菜豬肝

◆材料:菠菜100克,粳米100克、豬肝60克、油、食鹽、生姜等調味品適量。

◆做法:將豬肝切碎備用,先將粳米洗凈,入鍋加水,大火煮沸後再煮約15分鍾,將菠菜和豬肝放入繼續煮,待將熟時放入食鹽、蔥、姜等調味品即可。

◆功效:潔皮膚,抗衰老 菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用,既抗衰老又增強青春活力。

紅棗銀耳燉雪梨

這款補水養顏,潤心潤肺的美容佳品,具有補血養陰,滋潤養顏,潤肺益氣,止喘。最適合這個炎熱的夏天不過了。

紅棗最好選用小紅棗,特別的甘香,我這裏隻有大紅棗就湊合用了。梨最好選擇雪梨,口感細膩而甘甜,銀耳最關鍵,選的不好就成了百燉不爛,選的好,半個小時就柔軟而充滿膠質。

冬瓜海帶瘦肉湯

配料:冬瓜、海帶、陳皮、瘦肉。

特色:冬瓜所含的葫蘆巴鹼能促進人體的新陳代謝,以及可抑製醣類轉化為脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白質和瓜氨酸更可潤澤皮膚,還能抑製黑色素的形成;海帶含豐富碘質及多種微量元素,能消除體內脂肪及膽固醇。因此這湯可謂集美白防斑、減肥瘦身雙重功效于一身,最合貪靚一族飲用。

操作:將冬瓜去皮然後洗凈,海帶浸水去泥後切斷,然後連同陳皮和瘦肉放進煲中,加入八碗水,煲約二小時,加鹽調味即可飲用。

黃瓜

被稱為“廚房裏的美容劑”。黃瓜汁能美容,它有潔膚作用,可以防止皮膚老化。黃瓜搗碎敷臉可以舒展皺紋,治療皮膚曬傷和炎症,用新黃瓜做面膜對皮膚有漂浮白作用,使皮膚變得有彈性。味甘,性平,又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等,原產于印度,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為,黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2.維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體的新陳代謝,排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑製黑色素的形成。黃瓜還能抑製糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛或痰多,吃黃瓜有助于化解炎症。

核桃、松仁

核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利于滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美發的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是專家推崇的美膚食品。製作方法非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

牛奶

喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率也能舒緩經前症候群。除了鈣質牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素a、d、維生素b12.核黃素和煙鹼酸等。

常喝牛奶還可以傳遞健康訊息:最近一項研究顯示如果媽媽常喝牛奶女兒也會跟著效法而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽可用少量多次的方式隨餐飲用牛奶增加體內乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。

花菜

富含維生素a、c礦物質鉀、鈣、硒等β胡蘿卜素及纖維熱量低。多吃可以增強抵抗力減少罹患心血管疾病及數種癌症的機率。

香蕉

雖然一根香蕉大概有120卡卻是維生素b6.c和纖維的良好來源豐富的鉀也有助于調節血壓。香蕉含有的生物鹼(alkaloid)能振奮精神很適合當點心補充熱量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷類早餐裏。

柳橙汁

喝一杯新鮮的柳橙汁就可以攝取到超過每日建議量的維生素c。維生素c是重要的抗氧化物能消除自由基強化免疫功能利于鐵質吸收。柳橙汁還富含鉀及葉酸葉酸對育齡婦女相當重要可以預防畸胎和直腸癌。

蔬菜沙拉

最容易一次吃到多樣蔬菜的方法提供充足的維生素、礦物質和纖維。可以把數種綠色蔬菜混合後(例如富含維生素a、葉酸的萵苣和菠菜纖維多的生菜)再加上西紅柿、紅蘿卜、小黃瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的機率對維持皮膚健康也有幫助不過記得高熱量的沙拉醬不要加太多。

花生醬

堅果類中的花生富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e也是維生素b1.煙鹼酸、葉酸的良好來源其所含的單元不飽和脂肪酸可以增加血液中好的膽固醇(hdl)降低壞的膽固醇(ldl)保護心血管。忙碌時塗上花生醬的全麥面包加上一杯脫脂牛奶是方便又營養的一餐。

荔枝

味甘、酸,性溫,有補脾益肝、生津止渴、解毒止瀉等功效。李時珍在《本草綱目》中說:“常食荔枝,補腦健身……”《隨身居飲食譜》記載:“荔枝甘溫而香,通神益智,填精充液,闢臭止痛,滋心營,養肝血,果中美品,鮮者尤佳。”現代醫學認為,荔枝含維生素A、B1.C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

美容

木耳

味甘,性平,有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。古書記載,木耳“益氣不飢,輕身強志”。木耳富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡蘿卜素、維生素B1.維生素B2.維生素C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分,被譽為“素中之葷”。木耳中所含的一種植物膠質,有較強的吸附力,可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜

味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。《神農本草經》記載:“久服強志輕身,不老延年。”蜂蜜富含維生素B2.C,以及果糖、葡萄糖麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。近代醫學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。

胡蘿卜

味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1.維生素B2.花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。

苦瓜

味甘,性平。中醫認為,苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。《本草綱目》中說苦瓜“除邪熱,解勞乏,清心明日”。苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1.維生素B2.尼克酸、胡蘿卜素、鈣、鐵等成分。現代醫學研究發現,苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質,這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防御功能,增加免疫細胞的活性,清除體內的有害物質。苦瓜雖然口感略苦,但餘味甘甜,近年來漸漸風靡餐桌。

海帶

味鹹,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1.維生素B2.維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘,對人體十分有益,可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白質中,包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收後,能加速病變和炎症滲出物的排除,有降血壓、防止動脈硬化、促進有害物質排泄的作用。同時,海帶中還含有一種叫硫酸多糖的物質,能夠吸收血管中的膽固醇,並把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫療價值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療葯物中毒、浮腫等症,所以,海帶是理想的排毒養顏食物。

美容

茶葉

性涼,味甘苦,有清熱除煩、消食化積、清利減肥、通利小便的作用。中國是茶的故鄉,對茶非常重視。古書記載:“神農嘗百草,一日遇七十二毒,得茶而解之。”說明茶葉有很好的解毒作用。茶葉富含鐵、鈣、磷、維生素A、維生素B1.尼克酸、氨基酸以及多種酶,其醒腦提神、清利頭目、消暑解渴的功效尤為顯著。現代醫學研究表明,茶葉中富含一種活性物質——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑,可清除活性氧自由基,可以保健強身和延緩衰老。

冬菇

味甘,性涼,有益氣健脾、解毒潤燥等功效。冬菇含有谷氨酸等18種氨基酸,在人體必需的8種氨基酸中,冬菇就含有7種,同時它還含有30多種酶以及葡萄糖、維生素A、維生素B1.維生素B2.尼克酸、鐵、磷、鈣等成分。現代醫學研究認為,冬菇含有多糖類物質,可以提高人體的免疫力和排毒能力,抑製癌細胞生長,增強機體的抗癌能力。此外,冬菇還可降低血壓、膽固醇,預防動脈硬化,有、強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用,是排毒壯身的最佳食用菌。

綠豆

味甘,性涼,有清熱、解毒、祛火之功效,是中國中醫常用來解多種食物或葯物中毒的一味中葯。綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分,常飲綠豆湯能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。許多人在進食油膩、煎炸、熱性的食物之後,很容易出現皮膚癢、暗瘡、痱子等症狀,這是由于濕毒溢于肌膚所致。綠豆則具有強力解毒功效,可以解除多種毒素。現代醫學研究證明,綠豆可以降低膽固醇,又有保肝和抗過敏作用。夏秋季節,綠豆湯是排毒養顏的佳品。

蜂蜜的美容效果很好,因為蜂蜜能夠改善營養狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚幹燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,並可減少皺紋。

蜂蜜的美容方法一、直接塗抹美容法

用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪,介紹女作家平林英子青春永駐,根本不像80歲的高齡老人,臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑,她回答說:自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我隻不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉,幾十年如一日,一直堅持不斷。這是家母傳授的,她老人家活到90歲,臉上皺紋也很少。

現代研究表明,用蜂蜜塗抹于皮膚外表,蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮,為細胞提供養分,促使它們*裂、生長,常用蜂蜜塗抹的皮膚,其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性,還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是:將蜂蜜加2~3倍水稀釋後,每日塗敷面部,並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後,輕輕地擦臉,擦到臉部有微熱感為止,然後用清水洗凈。

蜂蜜

1、蜂蜜能使皮膚光潔、細嫩

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日敷面,可使皮膚光潔、細嫩。而蜂蜜和醋各1-2湯匙,溫開水沖服,每日2-3次,按時服用。長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤,青春煥發。

2、蜂蜜能減少皺紋,緊縮面部皮膚

將蘋果煮沸,搗碎,加入蜂蜜與乳脂,製成潤膚面膜膏,敷面令你膚潔如玉。或將蜂蜜50克,雞蛋清一個,兩者攪拌均勻,睡前用幹的軟刷子刷在面部,慢慢進行按摩,約30分鍾自然風幹後,用清水洗去,每周2次。

3、蜂蜜能去斑

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻製成敷面膏,敷于面上20分鍾後,用清水洗去,此法適用于普通幹燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑,並能治療癤子、痤瘡。

4、蜂蜜能保濕

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻製成面膜,用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層,20分鍾後用溫水洗去。連續使用一個月,對皮膚幹燥有明顯效果。

美容養生

電氣石汗蒸房具體美容養生的良好功效:

一.肌膚保健

二.美體塑身

三.舒緩心情

四.促進血液迴圈

五.增強免疫力

六.加強肺部功能

七.深層排毒

八.清除體內寒氣

九.促進新陳代謝

十.減緩疼痛

十一.改善亞健康狀態、促進睡眠

十二.恢復活力

春季美容護膚方法

春天氣候多變,既有殘冬的餘寒,又有盛夏的燥熱。盡管春天的陽光是明媚迷人的。然而,春天的風卻是比較幹燥的,它伴隨著鳥語花香,把各種微生物吹到人的皮膚上,如果此時人們不認真保護自己的皮膚,輕者會皮膚幹燥皸裂、粗糙;重者還有可能產生皮膚發癢,引起皮膚紅疹、丘疹、溢性皮炎等皮膚病症。保護皮膚,首先是保持皮膚的清潔衛生。手、臉部皮膚經常裸露,應常用溫水洗滌,但不可過多擦用鹼性過強的肥皂。尤其是中性皮膚和幹性皮膚的人,用鹼性過強的皂類洗滌,皮膚的皮脂損失過多,皮膚就容易幹燥、失去彈性而生皺紋。春季多風,外出時,女子可罩上頭巾,這樣做對于保護皮膚及頭發,防止水分過分蒸發以及清潔衛生都十分有益。

美容

油性皮膚的女性,可不必過分擔心春風無情吹幹皮膚,隻需搽用一些水質性的化妝品就可以了,像各類乳蜜、雪花膏等;中性及幹性皮膚的人,則應考慮得失平衡的問題,可選用油性稍強的化妝品,如爽膚水、乳液、香脂、冷霜等。

春末夏初,明媚的陽光逐漸變得熾烈起來。初春時,皮膚多曬曬太陽,對皮膚的健美是有益的。但在春末夏初,皮膚過分被陽光烤曬,則害多益少,此時常在室外活動的女性,可適當搽用一些含矽銅的防曬膏霜

充足的陽光、新鮮的空氣、堅持不懈的體育活動、多吃一些有益于身體的水果。豐富多變的食物是獲得健美皮膚的最重要的因素。如果您再科學地加以保護,那您的玉顏則可常艷不衰。

護膚小秘訣

早睡早起身體好

每天的十點到凌晨的兩點,是受損皮膚防曬修復的最佳時間。雖然已經老生常談了不下千遍,可是還是很難做到。為了你的好皮膚請盡早休息。

邊緣部位莫忽略

手肘,膝蓋,指甲邊緣都是身體極易幹燥的部位。而一瓶保養品就能讓你全身適用。臨睡前塗抹,第二天早上就能看到滋潤效果,瞬間提亮膚色。

適當按摩有幫助

沿頸部,耳根,肩膀進行按摩。舒緩的按摩會讓你的睡眠質量大大的提升。

熱水促血液迴圈

38度的水溫,浸泡十至十五分鍾,水沒過肚臍即可。能讓血液暢通,有利于肌膚的新陳代謝。

舒緩運動促睡眠

可以依靠一些舒緩運動,讓身體以輕松的狀態進入睡眠,可以很好的去眼袋和黑眼圈。

多喝白開水

“每天喝8杯水”是個很模糊的概念,所謂的8杯水,是指每天人通過吃飯、喝水等總共攝取的水量,如果你喝完一大鍋湯,再喝8杯水,肯定是種摧殘。當然,如果每天隻捧著咖啡、飲料等含有咖啡因的飲品,自然會影響正常白水的攝入量。 最健康的是白開水,建議每天補水可以通過喝白開水,吃水果、喝粥等方式完成。

水果養顏最有效

櫻桃富含鐵,鐵質可以讓女孩氣色紅潤;石榴含有的維生素C含量比蘋果高1~2倍,多吃可以幫助身體和皮膚抗氧化。最新研究發現,維生素C可以擴張皮膚血管,促進血液迴圈,使人體內的熱能盡快地散發出來,從而達到“御寒”的目的。花椰菜、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分,防止浮腫的發生。 不同季節會有不同的高效營養水果,WH建議你可以應季多吃這些果蔬。反季節水果有些是人工成分過多,自然營養會減少一些,還是符合自然規律更好。

中午小睡一會兒

午休一般對白領來說是件奢侈品!有多少個中午,你是在開心網和 MSN 上打發過去的?聊天的時候真是開心,時間過得快,也不覺得累,不過到了下午,疲勞困倦就會開始找你“算賬”了。午休能讓你的身體在一天的緊張工作中得到調整,使得下午的精神狀態更好,工作效率更高,哪怕是趴在桌上閉目養神一下,也有利于身體的恢復。 準備個軟軟的墊子,平時可以當靠墊兒,中午放在桌子上趴會兒,哪怕閉會兒眼睛,也會有些效果。記得趴下的時候一定要關顯示器。

SPA調養好氣色

膚色蒼白、手腳冰涼是每個女人冬天都難以避免的,除了休息、睡覺、運動,其實最快速緩解疲勞、能讓人舒適的恢復呵護就是做個 SPA。SPA中心的環境是我們在家怎麽也打造不出來的,如果家裏實在沒有地方擱浴缸或者木桶,就找個離家最近的美容院,給自己辦張 SPA 卡,其實也就是幾次泡吧或者吃飯的錢,一周去按摩肩頸或者泡個澡,做個 SPA,躺在香氣撲鼻的 床上,徹底放松一下吧。尤其是面部的 SPA 按摩,更直接刺激了面部皮膚、血液和淋巴迴圈,對直接改善氣色有著非常好的效果。

美容實用小知識

1、紅酶素軟膏:治臉上痘痘比較管用;

2、金酶素軟膏是一種眼葯:塗在脂肪粒上可以消脂肪粒;

3、橙子:晚上洗臉後用橙子皮或橙子果泥塗臉上可以防皮膚幹燥;

4、優酪乳+香蕉泥:敷臉可以縮毛孔;

5、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑頭;

6、茶包泡完以後用來敷眼睛可以消眼袋黑眼圈。

新式美容方法

美容的方法隨著科技的發展也越來越多,其中雷射美容、註射美容(美白針、膠原蛋白註射)、塑美極等等都能帶來不錯的美容效果。

美容儀器美容

美容儀器美容顧名思義就是運用儀器設備進行美容護理,如美白祛斑,除皺提升,補水嫩膚,豐胸美體等護理,它與其他的美容方式區別是運用物理方式進行,安全性能非常好。

美容

註射美容

註射美容是直接採用膠原蛋白、美白針註射進入人體達到美麗的效果;採用填充的方法來保持緊致的肌膚(玻尿酸、愛貝芙、保妥適、羊胎素)。

註射美容特點:

1、生物除皺見效時間短,用微量的生物製劑作面部多點皮下註射,短時間內精確消除面部密集細小皺紋,如前額、眉間、眼外眥部、頰部、口角、頸部等皺紋,使皮膚光澤有彈性

2、不要恢復期立馬上班,生物除皺是通過生物製劑對皺紋肌及其支配神經的麻痹作用達到治療的目的,這種治療不需要恢復期,隻要幾分鍾即可直接回家或去辦公室上班。

3、無需開刀無副作用,註入的葯物數小時就會被人體吸收,所以不必擔心對人體的副作用,此法無需手術、無痛苦、無副作用,見效快,安全可靠、簡單有效,深受愛美女性的歡迎。

註意事項:

1、註射後24小時形狀固定,期間避免接觸註射區域。

2、不要在註射部位冰敷、熱敷。

3、註射註意事項還有就是術後短時間之內不要做劇烈運動。

4、術後一切基礎保養正常,不要特別在治療部位按摩。

5、術後不要洗桑拿,避免接觸蒸汽,直到復診後,這也是註射註意事項之一。

6、如果服用阿斯匹林或其他類似葯物,請註意這會增加青腫及流血。

7、對于註射美容來說,玻尿酸除皺註意事項還有就是在立即註射後,部位會有輕微腫脹,註射美容亦會做自然的邊際擴散,呈現較為自然,所以註射後的立即效果不是最終的術後面板效果。

雷射美容

雷射美容採用雷射的方法,深入肌膚內部,去除黑色素等物質,達到美白嫩膚的作用,作用于細胞組織,刺激細胞分泌膠原蛋白達到嫩膚緊膚、去除疤痕的作用。

雷射美容特點:

1、雷射在美容界的用途越來越廣泛

雷射是通過產生高能量,聚焦精確,具有一定穿透力的單色光,作用于人體組織而在局部產生高熱量從而達到去除或破壞目標組織的目的各種不同波長的脈沖雷射可治療各種血管性皮膚病及色素沉著,如太田痣、鮮紅斑痣、雀斑、老年斑、毛細血管擴張等;以及去紋身、洗眼線、洗眉、治療瘢痕等;高能超脈沖CO2雷射,鉺雷射進行除皺、磨皮換膚、治療打鼾,美白牙齒等等,取得了良好的療效,為雷射外科開闢越來越廣闊的領域。

2、雷射手術有傳統手術無法比擬的優越性

首先雷射手術不需要住院治療,手術切口小,術中不出血,創傷輕,無瘢痕。例如:眼袋的治療傳統手術法存在著由于剝離範圍廣、術中出血多、術後愈合慢、易形成瘢痕等缺點,而套用高能超脈沖CO2雷射儀治療眼袋,則以它術中不出血、不需縫合、不影響正常工作、手術部位水腫輕、恢復快、無瘢痕等優點,令傳統手術無法比擬。而一些由于出血多而無法進行的內窺鏡手術,則可由雷射切割代替完成。(註:有一定的適應範圍)

3、雷射在血管性皮膚病的治療中成效

卓越使用脈沖染料雷射治療鮮紅斑痣,療效顯著,對周圍組織損傷小,幾乎不落疤。它的出現,成為鮮紅斑痣治療史上的一次革命,因為鮮紅斑痣治療史上,放射、冷凍、電灼、手術等方法,其瘢痕發生率均高,並常出現色素脫失或沉著。而導致血管組織的高度破壞,其具有高度精確性與安全性,不會影響周圍鄰近組織。因此,雷射治療毛細血管擴張也是療效顯著。

此外,由于可變脈沖雷射等相繼問世,使得不滿意紋身的去除,以及各類色素性皮膚病如太田痣,老年斑等的治療得到了重大突破。這類雷射根據選擇性光熱效應理論,(即不同波長的雷射可選擇性地作用于不同顏色的皮膚損害),利用其強大的瞬間功率,高度集中的輻射能量及色素選擇性,極短的脈寬,使雷射能量集中作用于色素顆粒、將其直接汽化、擊碎,通過淋巴組織排出體外,而不影響周圍正常組織,並且以其療效確切,安全可靠,無瘢痕,痛苦小而深入人心。

4、雷射外科開創了醫學美容的新紀元

高能超脈沖CO2雷射磨皮換膚術開拓了美容外科的新技術。

它通過改變雷射器的聚焦特徵,使雷射點變成一個光斑,利用圖形發生器,驅動掃描振鏡使光斑按照一定的圖形進行掃描,並在瞬間產生高熱,從而在皮膚上產生由淺入深的效應分別是氣化、不可逆熱損傷、加熱區域。利用這些效應可以將掃描範圍內的目標組織去除。圖形的掃描方式分為順序掃描和隨機掃描(對皮膚局部區域的熱損傷不同)兩種,每個光斑的強度、密度、掃描圖的形狀及大小均由電腦進行控製,從而精確地控製去除目標組織的深度,達到治療的目的。雷射換膚的作用包括:表皮氣化(可以祛除雀斑樣痣、去除脂溢性角化、去除光線性角化)以及刺激新的膠原的合成(祛除皺紋)。

註意事項:

1、雷射治療後,因為皮膚比較細嫩要預防日曬。外出要塗防曬霜,嚴禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妝品),切不可擠、壓、碰、磨擦治療

2、治療期間禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性葯品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。

3、治療後因為皮膚的吸收能力增強,新陳代謝加快,部分患者可能出現皮膚幹燥缺水的情況,所以術後須皮膚護理來補充足夠的水分和營養。

4、部分患者在接受治療後保持創面的幹燥、清潔。

5、每個療程分1-5次進行,根據患者個體情況不同,有些患者需要2-3個療程。病變區顏色逐漸消退,每次治療後間隔3-4周可進行下一次治療。

6、治療後請認真閱讀並遵守治療後須知及醫生的醫囑,發現任何不放心的情況請及時與治療醫師取得聯系,醫師將會指導你進行正確的護理和治療。

塑美極

塑美極是攝入一種能量刺激人體細胞,讓細胞誤認為機體受到傷害,促使其分泌膠原蛋白等物質對肌膚進行修復,經過1年左右的時間就能達到最理想的狀態。

現在的生活節奏讓我們不得不選擇一種更快的方法去美容,而新式的美容方法恰恰適合現在的人們,相信在不久的將來,這種新式的美容方法會成為主要的美容方法。

檸檬美容方法

檸檬美容-潔膚增白

將1隻鮮檸檬洗凈去皮切片,放入一隻廣口瓶內,加入白酒浸沒檸檬,浸液1夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液塗面,15分鍾後用溫水洗凈,1周後可見面容光滑潔白。

檸檬美容-緊膚光潤

取1湯匙鮮檸檬汁,放入杯中,加入鮮雞黃1個,混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油,一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉後敷面形成面膜,20分鍾後取下,再用溫水洗凈。每晚1次,連續1周後,可使幹性、松馳、多皺的面容,變得紅潤光澤。

檸檬美容-潤膚沐浴

將鮮檸檬兩隻,切碎用消毒紗布包扎成袋,放入浴盆中浸泡20分鍾;也可以用半湯匙檸檬油代之,再放入溫水至38℃-40℃,進行木沐浴,大約洗10分鍾,助于清除汗液、異味、油脂,潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉,使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者,沐浴後在潤膚霜中滴入少許鮮檸檬汁塗擦全身,施行按摩,可以祛除過多油脂,使肌膚光澤紅潤而有彈性。

檸檬美容-飲用減肥

取鮮檸檬汁100克,鮮海帶100克,把海帶洗凈後用刀割痕,放入180克清水,在不銹鋼杯中浸泡,煮沸1小時,放冷,飲用時可適當加入少許冰糖。因海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高機體新陳代謝。檸檬汁對舒張軟化血管,加速血液迴圈,還可以增進胃腸消化功能。這樣就可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,達到減肥目的。飲用量可自行酌定,但不宜經常飲用。另外,取鮮檸檬汁1湯匙,蜂蜜1湯匙,加入白蘭地酒適量。晚間飲用,既可幫助入睡,提高睡眠質量,也有益于養顏、減肥。

女性美容註意事項

女性月經前幾天還油油的皮膚突然變得幹燥起來,臉頰有細小皮屑。第二天醒來時,臉部眼睛有浮腫情形。面色蒼白,嘴唇的顏色也發白,沒有光澤。稍有熬夜,黑眼圈就會出現。在月經來臨時,由于激素分泌的原因,皮膚幹燥是有些女性經期皮膚的主要特點。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞,即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著,這些變化通常在經期過後可自然消失。

家庭皮膚護理方法:

強調溫和潔面:每日用溫水清潔皮膚2—3次,適當地用一些含有天然植物成分的清潔霜,手法要輕柔,避免刺激肌膚。

防止皮膚感染:因為經期皮膚的敏感性增強,容易出現過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品,盡量使用不易導致過敏反應的,或平時使用過而無過敏反應的化妝品。 全身深層保濕:在經期不僅每天早晚需要使用保濕補水的護膚液和化妝品外,使用的洗臉用品與洗發精、沐浴乳液均要含有保濕成分。在這期間,你可以每天或隔天使用補水緊膚面膜,以更好地鎖住肌膚水分。

:每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩,輕輕地在眼周畫圈,然後用手指輕扣眼眶,點壓眼眶上的穴位,按摩完畢洗去冷霜。若眼瞼浮腫,可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中,然後取出敷在眼瞼上,10分鍾後取下,可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

血遇熱則妄行,故經期應禁煙酒及辛辣燥熱的食物,如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及燒烤油炸食物。血遇寒則凝,不利于經血暢流,故經期應忌食生冷及寒性的食物,如各種冷飲、冷盤、生瓜果等。血遇酸則收縮,酸味不利于經血流暢,故經期應少食酸味食物,如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。

月經期間,女性的身體和臉部都會有輕微的水腫,所以不要吃太鹹的食物。多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝髒等,能讓新陳代謝變得更好。多喝開水,以補充體內缺乏的水分。不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食,此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質。

做一些能促進新陳代謝的有氧運動,以免在這段時間不知不覺地胖起來。

良好的生活喜歡也美容

​每一年,為了讓自己變得更美,我們都會下定決心做一些事情,從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕,古古怪怪的什麽都有。不過今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變,就從現在開始,堅持下去,收到的益處肯定比一 ...

把手從臉上拿開

長痘痘的時候,我們總是會不自覺地把手往臉上伸,嘴裏還自我辯解說:“哎呀,我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘,還是死盯著一顆長出來的痘痘使勁摳,哪怕有時候隻是不經意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結果會怎樣大家都知道吧!那是我們大家都不想看到的:更多的痘痘。所以從現在開始,堅決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧,哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上,也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

按時上床睡覺

哪怕下班很早,哪怕今天的活兒已經全部做完,到該睡覺的時候,我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結果怎樣呢?我們的身體變得虛弱,脾氣變得暴躁,白天昏昏沉沉,忍不住會打瞌睡,沒精打採的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始,我們要確保每天最少8個小時的睡眠時間。如果早睡早起,你還能來個晨跑呢!

再多點冒險精神

這裏我們說的是化妝理念。我們總是習慣用安全的棕色眼線筆、一點點腮紅、少少的睫毛膏——讓整個人看起來就像一張泛黃的老照片。為什麽艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒,但對自己來說就太過了——你是不是一直這麽想?那麽現在,是時候來點改變了,你要知道,人生可隻有一回!

對分岔發梢說拜拜

長頭發確實比短發更好看,更容易打造成各種發型。可你是不是經常好幾個月都不記得修剪一次發梢,其實這樣大大地損害了發質健康,也不利于頭發的生長。所以記得,修剪發梢是為了頭發更好地生長。對那些害怕剪頭發的人,不妨試試服用維生素h,你會看到頭發很快就長回你喜歡的長度了。

以平常心對待壓力

工作的時候我們常常殫精竭慮,但是請你註意,過分壓榨自己和力求上進是有區別的,快尋求一個平衡點吧,給自己太多壓力會怎樣?你會感覺很疲累、你的皮膚會變得粗糙、體質下降……反過來又給帶給你更大的壓力,這就是個惡性迴圈。從今天開始,緩釋心中壓力,不用多久,你就能看到自己身上嶄新的變化。

美容七秘方

一:土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素,可以促進皮膚細胞生長,保持皮膚光澤,漂白皮下黑色素,不僅可以美白嫩膚,而且可減退夏日曬斑。

1、土豆洗凈並去皮切塊,放進榨汁器中榨汁。

2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶,並拌入面粉,製成糊狀,即可作為面膜使用。

美容

3、敷于臉上,20分鍾後洗凈。

二:蘆薈蜂蜜面膜

在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面,或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜面粉,做成面膜敷在臉上。一段時間後,就會發現臉上的斑點淡了許多。

三:菊花美顏

由于菊花內含有豐富的、菊色素、香精油,可有效抑製皮膚黑色素的產生,柔化表皮細胞,從而起到美白養顏的作用。

方法一:可將菊花製成花粥內服;

方法二:可搗爛與蛋清拌勻敷面,能美白肌膚.

四:番茄亮顏面膜

藩茄汁面膜,隻需將藩茄壓爛取汁,加入少量蜂蜜,再加入面粉調成膏狀即可敷面。

五:黃瓜美膚面

1、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2、然後放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊,以不往下流淌為準。

3、把臉洗幹凈,將調好的糊抹在臉上,幹後洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1—2次.

六:茶水美白

方法一:洗臉後,將茶水塗到臉上,並用手輕輕拍臉。

方法二:將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鍾,然後清水洗凈,有除色斑、美白的效果。

提示:有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉,但過一個晚上會自然消除。

方法三:將菊花瓣裝入瓶內,註入醫用酒精後密封,1月後,以2倍的冷開水稀釋,對皮膚有美白作用,尤其對油性皮膚效果更佳.

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