皺紋 -皮膚老化結果

皺紋

皺紋是皮膚老化的結果,是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。出現皺紋是人體功能開始衰退的標志,一般來說,如不註意保養,女性在28歲以後開始皺紋增多,年齡越大,皺紋越多。如果營養不良或心理負擔過重,皺紋也會提前出現。皺紋直接影響面部的容貌。卻不知不覺地爬上眉梢。皺紋是美容的大敵,尤其是眼角的魚尾紋最能表現一個人的衰老。
  • 中文名稱
    皺紋
  • 外文名稱
    Wrinkle
  • 拼音
    zhòu wén

基本介紹

皺紋是皮膚老化的結果,是皮膚缺乏水分、表面脂肪減少、彈性下降的結果。出現皺紋是人體功能開始衰退的標志,一般來說,如不註意保養,女性在28歲以後開始皺紋增多,年齡越大,皺紋越多。如果營養不良或心理負擔過重,皺紋也會提前出現。皺紋直接影響面部的容貌。卻不知不覺地爬上眉梢。皺紋是美容的大敵,尤其是眼角的魚尾紋最能表現一個人的衰老。

人的皮膚或物體等表面因收縮或揉弄形成的凹凸紋路。

孔厥袁靜 《新兒女英雄傳》第一回:“ 大水 他爹一聽,就笑得滿臉皺紋,嘴都合不攏了。”

氧化紋一旦凸現,要去除應該從根本上恢復細胞的吸氧、抗氧化能力,這是個非常復雜的工程。眼部氧化紋概念最先是由美國的VII養眼專家在2000年提出的。

無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均一的塌陷引起的。首先,皮膚是由三層結構構成如下圖示:分別是表皮層、真皮層、皮下脂肪,真皮層包含了膠原蛋白、彈力蛋白、和其他纖維構成了支撐皮膚的骨架。也是這些元素使的皮膚顯得光滑年輕,同樣這些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷。其中UVA這種長波紫外線(380-420nm)可深達真皮和皮下組織層面,而UVB這種短波紫外線可達表皮層,臭氧一般隻能穿過角質層

艾弗莎皮膚抗皺科學家指出:25歲左右眼角可能出現淺小皺紋、眼袋等;30歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現魚尾紋上下瞼皮出現不同程度的皺紋;40歲則出現鼻唇溝加深,口角出現細小皺紋,頸部皺紋也跟著顯現出來;50歲則眼袋加深並出現下瞼紋,上下唇也出現皺紋;到60歲則全顏面彈力下降顏面皺紋加深。

皺紋分類

一、體位性皺紋

如頸部的皺紋,為了頸部能自由活動,此處的皮膚會較為充裕、自然形成一些皺紋,甚至剛出生就有。早期的體位性皺紋不表示老化,隻有逐漸加深、加重的皺紋才是皮膚老化的象征。

皺紋

二、動力性皺紋

動力性皺紋是表情肌長期收縮的結果,主要表現在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。

三、重力性皺紋

40歲以後,由于皮膚、肌肉的松弛,在重力作用下,會逐漸下垂、局部折疊,形成重力性皺紋。常見的如眼袋、老年(老年食品)性上瞼皮膚松垂、雙下頜等。 1)眼瞼部位:多見于上瞼外1/3處。由于重力關系,在上瞼可隨著眼皮和皮膚輪匝肌的逐漸松弛而發生皮膚下垂,下瞼有時亦會逐漸下垂,同時還會由于眶隔脂肪從隔膜疝出而形成“眼泡”。

2)面部:此類皺紋多發生于面下部,由于瞼下脂肪墊的脂肪減少,瞼頰部皮膚變得松弛,從而出現皺紋。

3)頜部:此類皺紋多發生于頜下部,由于皮下脂肪減少,下頜皮膚松弛形成“垂下頜”。

4)頸部:頸部的體位性皺紋發生在中年以後,由于皮下組織逐漸萎縮減少,皮膚松弛,加上重力作用而加多加深,特別在頸前部,常會在兩側頸闊肌的頸中緣形成兩條下垂的皮膚皺紋。

原因分析

(1)體內及皮膚水分不足   

我們知道皮膚的最外層為角質層,角質層可以從體內供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮膚保持適度的水分含量。

一般來說,皮膚含水量在10 ~20%最合適,若低于10%,皮膚呈幹燥狀態,即顯得粗糙松弛,時間長了,就會出現皺紋。

(2)精神因素

經常悶悶不樂,急躁,孤僻,常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情,這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老現象。

(3)長期睡眠不足

經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,致使容顏憔悴,容易衰老起皺。

(4)過度曝曬

過度曝曬可以造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性,使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變松起皺。

(5)營養狀況

如果身體營養狀況好,皮膚的營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳,致使皮膚肌肉組織營養不良,引起皮膚粗糙和松弛,容易產主皺紋。

(6)洗臉水溫度過高

洗臉水以30 攝氏度左右的溫水最合適,如果水溫太高,皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收,而使皮膚幹燥,日久天長逐漸在臉部產生皺紋。

(7)化妝品使用不當

使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地,過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺

紋。

皺紋

(8)過度吸煙、飲酒

長期過度吸煙、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋,使人顯得蒼老憔悴。

吃鹽太多易長皺紋

法國美容師解釋,這句俗語的意思是說,因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多,所以皮膚很容易長出皺紋,自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽,皮膚往往光滑細膩。

鹽吃多了為什麽容易長皺紋呢?

法國國家醫學院網站上的專家解釋說,食鹽以鈉離子氯離子的形式存在于人體血液和體液中,它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。

應該說,正常的鹽分攝入並不可怕。不過,法國國家醫學院的一份調查顯示,法國人的飲食普遍偏鹹,其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高,有的能達到25%─30%。其次,在熏肉、肉製品,以及乳酪中,含鹽量也相當高。而且,法國人還有個愛用“鹽水煮飯”的習慣,這也大大增加了日常鹽分的攝入量。

醫學專家們提醒大家,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。

皺紋去除方法

皺紋是指皮膚受到外界環境及自身影響,形成遊離

自由基,自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白及活性物質。導致皮膚真皮層膠原蛋白含量逐漸減少。網狀支撐體亦會變厚變硬、失去彈性,當真皮層的彈性與保水度降低,皮膚便會失去彈性並變薄老化。表皮即形成松垮的皺紋。

皺紋

女性以20歲為界線,皮膚中膠原蛋白含量會逐漸減少,從而出現一系列的肌膚問題。同時可導致真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少,使皮膚出現色斑、松垮、皺紋等一系列老化現象。

由膠原蛋白的含量多寡,可以判斷一個人肌膚年輕或老化的程度。 

膠原蛋白是一種高分子蛋白質,存在于人體皮膚、骨骼、牙齒以及肌腱等部位。主要生理機能是做結締組織的粘合物質。在皮膚方面,它與彈力纖維合力構成網狀支撐體,提供給真皮層安定有力的支撐。

如果把人體比作混凝土架構的話,膠原蛋白便相當于一種鋼筋架構,起到粘合身體細胞的類似粘合劑的作用。它是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人隨著年齡的成長,膠原蛋白就會不斷流失。膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚,一旦“彈簧”斷了,真皮組織會塌陷,從而出現皺紋;皮膚會松弛、下垂;皮膚出油後,撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮復原,毛孔就會變得粗大;自由基、黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裏堆積,形成色斑。補充膠原蛋白不僅可以去除皺紋,也能達到美白保濕,去黑眼圈眼袋祛斑,豐滿乳房等功效。膠原蛋白可以重建並修復真皮層膠原蛋白層,將皮膚細胞撐起。結合保濕和抑製皺紋的作用,共同達到舒展粗紋,淡化細紋的功效!

皺紋

去除眼部皺紋的方法

1.冰電波拉皮

可穿透皮膚約4毫米左右,當局部溫度升高時,可以激活成纖維細胞,產生膠原從而增加皮膚彈性,去除眼部皺紋,同時冰電波拉皮的冷卻系統又可保證肌膚的表皮不受損傷,因此更加安全有效。

2.韓式微創除皺

這是近年來在我國最熱門的整形美容項目之一,與傳統的開刀手術相比,韓式微創除皺不開刀、損傷輕、痛苦小、不住院,韓式微創除皺使面部皮膚收緊、上提,效果更明顯。

3.自體細胞除皺

這種去眼部皺紋的方法無排斥無副作用。從根本上改變了皮膚的質地,手術效果能保持8年之久,而且對皺紋有預防的作用,起到延緩面部衰老的作用。

自體細胞註射除皺主要適應于以下人群

1、先天性或後天性(外傷、燒傷、葯物使用)身體軟組織發育不良者;

2、身體某部位在周徑和體積上不對稱者;

3、身體需要註射移植部位非纖維收縮因素導致的局部凹陷者。

優點:

① 安全

移植脂肪為自體組織,其生物學特徵遠遠優于除皺方式,因此對自身來說無毒無害,也不會產生免疫反應和排異反應

② 持久

自體脂肪註射除皺兗滿活力的細胞源源不斷的產生膠原蛋白,維持了皮膚的彈性及細嫩,自體脂肪註射除皺的美容效果自然更持久。

③ 自然

自體脂肪註射除皺後就完全參與到自體的生理代謝進程中,產生的膠原蛋白正是機體須要的,自體脂肪註射除皺經過直截的增強皮膚功能來達到治療目的,使得皺紋自然撫平。

④ 有效

皺紋和凹陷性疤痕是由于真皮的膠蛋白減少所致。自體脂肪註射除皺大量補充成脂肪活細胞後,會持續不斷的產生的膠原蛋白,從而可以有效的補充真皮層的厚度,自體脂肪註射除皺恢復皮膚的彈性和保水性,因此皮膚的皺紋和疤痕就得以從根本上撫平。

不足:運輸過程及實驗室資質的安全標準性不好把控,價格昂貴,見效慢,一般在半年以上見效,療程相對較長。另外脂肪填充後有一定程度的被吸收,為了保證最好的效果需要進行再次手術。

4.按摩去皺

這種去皺方法,通過日常對眼部周圍肌膚的按摩,來起到緊致皮膚,去除皺紋的效果。

5、射頻除皺

射頻可以解決這些問題,它是目前最為安全有效的非手術除皺方法。治療時以高頻率的脈沖電流作用于皮膚,有效刺激皮膚膠原蛋白的增加及重新分布,達到緊致肌膚、減少皺紋、延緩衰老的美容效果。

利用彩光嫩膚的方式,它可以穿透至皮膚深層,選擇性作用于皮下色素或血管,分解色斑,閉合異常的紅血絲,解除您肌膚上的各種瑕疵,同時光子還能刺激皮下膠原蛋白增生,使原有的膠原組織重組,從而令毛孔收縮,皺紋減少,肌膚恢復彈性、健康而有光澤。

植物精油祛除皺紋

精油可以說是植物的靈魂,它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量,是根據植物的不同而有所差異,例如玫瑰花苞隻含有極少可被萃取的部分,通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油,可見其珍貴;還有類似于阿甘油、橄欖油等天然植物精油,因其高含量的維E,不飽和脂肪酸和其它的稀有化學成份,讓其在祛皺抗衰老方面有很強的功效。精油護膚與任何護膚品不同的是,在保養肌膚的同時,還有調理身心的作用。因此精油香熏護理現在越來越盛行,人們通過按摩、浸泡、蒸熏,使得精油的細小分子快速融進皮膚以達到清熱解毒、除皺嫩膚、祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚,控製油分,促進受損組織再生恢復等等的目的。

皺紋

微創除皺手術前註意事項

1.微創除皺前兩周內,請勿服用含有阿斯匹林的葯物,因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低。

2.患有高血壓和糖尿病的患者,應該在初診時詳實向醫生告知病情,以便應診大夫確認微創除皺方案。

3.微創除皺前確定身體健康,無傳染性疾病或其他身體炎症。

4.微創除皺前3天按醫囑洗頭。

5.女性要避開月經期進行微創除皺。

6.患者要註意飲食及術後活動。

痛擊皺紋 美容偏方

(1)容顏不老方  

◆需要的材料:生姜500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。

◆怎麽樣做呢:上述物共搗為末,和勻備用。

◆怎麽吃最有效:

每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

(2)靈芝鵪鶉蛋

◆需要的材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。

◆怎麽樣做呢:

1、將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。

2、把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。

具有補血益精、悅色減皺功效。

(3)美膚祛皺飲

◆需要的材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

◆怎麽樣做呢:

1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;

2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。

皺紋

◆怎麽吃最有效:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。

(4)地黃抗皺粥

◆需要的材料:熟地黃枸杞子各20克,甘菊花10克,雞脯肉100克,粳米60克,細鹽、生姜末、味素、蔥花各適量。

◆怎麽樣做呢:

將雞脯肉洗凈,剁肉泥,備用;將熟地黃等3味中葯水煎2次,取汁,備用;

粳米洗凈,放沙鍋內,加入葯汁與雞脯肉,文火煨粥,粥成時加入細鹽、蔥花、生姜末與味素調勻,再煮片刻即成。

◆怎麽吃最有效:

每日1劑,當早餐,1次趁熱吃完。每20劑為1個療程,間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏發固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用

(5)杏仁牛奶芝麻糊

◆需要的材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鍾),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量,枸杞子、果料適量。

◆怎麽樣做呢:

先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。

◆怎麽吃最有效:

冷卻後食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

(6)米飯團去皺

◆當家中香噴噴的米飯做好之後,挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團,放在面部輕揉,把皮膚毛孔內的油脂,污物吸出,知道米飯團變得油膩污黑,然後用清水洗掉,這樣可使皮膚呼吸通暢,減少皺紋。

(7)雞骨去皺

◆皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成,皮膚缺少了它就失去了彈性,皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素,它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈,和雞皮放在一起煲湯,不僅營養豐富,常喝還能消除皺紋,使肌膚細膩。

(8)豬蹄去皺

◆用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄),洗凈後煮成膏狀,晚上睡覺時塗于臉部,第二天早晨再洗幹凈,堅持半個月會有明顯的去皺效果。

(9)水果、蔬菜去皺

◆絲瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤,去皺效果,又可製成面膜敷面,能使臉面光潔,皺紋舒展。

(10)啤酒去皺

◆啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質,減少面部皺紋。

(11)茶葉去皺

◆茶葉含有400多種豐富的化學成份,其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素,礦物質及果膠等,是天然的健美飲料,除增進健康外,還能保持皮膚光潔,延緩面部皺紋的出現及減少皺紋,還可防止多種皮膚病,但要註意不宜飲濃茶。

(12)咀嚼去皺

◆每天咀嚼口香糖5~20分鍾,可使面部皺紋減少,面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉,改變面部血液迴圈,增強面部細胞的代謝功能。

拉伸皺紋的伸展操

利用物理原理,將松弛的皮膚與肌肉做上拉的伸展操。這種體操做起來簡單,而且肌肉會產生緊張感,使身體感到舒暢。所以,不隻是為了消除皺紋,也可把它當作是臉部的美容操,試著認真做做看。做伸展操,如果肌膚缺少油分,刺激會過強,所以要在整個臉上塗滿純橄欖油精後才開始。①將雙手掌放在下巴處,順著下巴的線條往上拉至太陽穴處。②像擤鼻涕似地,用雙手夾信鼻子,然後遮住雙頰朝太陽穴向斜上方滑動。③雙手放在鼻子上,拇指展開成直角,以此形狀通過眉間,向前顎兩斜上方滑動,直到拇指來到太陽穴的位置。這時候要註意的是,隻有拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚,手掌要懸空,不要觸及面頰。④先將右手五根手指快速張開,將張開的五根手指伸入前發中。直到深及指根處後用力抓起一把頭發,朝斜後方向上拉起。⑤接著,同樣張開雙手手指,將張開的手指伸入兩旁頭發中,與④相同的要領,將頭發用力向斜上方位。⑥以同樣的做法,將雙手由頸部向上伸入頭發中,朝向頭頂,將頭發用力向上梳拉起。做伸展操時,每一個動作要反復做三次(一套)。每一次做一套,所需時間約為三分鍾。做的要訣是,使面孔向上用力拉起頭發,然後突然松開。

水果緊急祛皺

皮膚不勝疲勞,就會在眼角、唇角、鼻窩亮出嚇人的小皺紋。這時隻有令皮膚接受最自然的滋潤,去皺才會有好效果。

將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加適量蜂蜜,放入冰櫃一周後取出使用。既潤滑皮膚又去除皺紋。

香蕉去皮搗爛後,加半匙橄欖油攪拌均勻,塗在臉上。

將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,待幹後再用清水洗凈。

西紅柿切碎壓汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺效果好。

傈子去皮搗為細末,以蜂蜜調勻塗面,能使臉面光潔,皺紋舒展。

自製祛皺面膜

自製祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺

材料:橘子一個,醫用酒精少許,適量蜂蜜

作法:將橘子連皮一起搗爛,倒入少許醫用酒精,再加入適量蜂蜜,放入冰櫃一周後取出使用。塗抹在臉上,既潤滑皮膚,還能祛除皺紋。

自製祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺

材料:香蕉一個,半匙橄欖油

作法:將香蕉去皮搗爛後,加半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻後,塗在臉上,也有祛皺的效果。

自製祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺

材料:絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉

作法:將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,變幹後,再用清水洗凈。能令肌膚光滑,而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁,加一匙麥粉攪和,然後塗于面上約15--20分鍾,再用溫水清洗幹凈便可。絲瓜含多種維他命,長期使用能有效漂白皮膚,保持肌膚細嫩。

自製祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜

材料:西紅柿、少許蜂蜜

作法:將西紅柿切碎,壓成汁,再加入少許蜂蜜調勻,塗抹于面部,也有不錯的祛皺效果。

自製祛皺面膜五 傈子蜂蜜

材料:去皮傈子、蜂蜜

作法:將傈子去皮後,搗成細末,加入蜂蜜調勻後,塗抹在臉上,能使臉面光潔,舒展皺紋,達到祛皺的效果。

自製祛皺面膜五 木瓜薄荷祛皺

材料:木瓜、薄荷

作法:將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼袋和眼周細紋的功效。

利用水果祛皺時,水果的質量非常重要,不同的水果有不同的衡量標準,有以下幾個原則可供各位參考。

1 色澤要鮮艷自然,不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色,偏黃色的較差。果型飽滿較好,如芒果飽滿則肉多籽小;椰子飽滿則汁多。

2 同樣大小的水果中,相對重量較重的水果,組織較細密,水分也較多,通常也比較好吃。

3 有絨毛的水果,要看絨毛長短。絨毛長的比短的好,如水蜜桃、奇異果、枇杷。

4 水果的聲音也很重要。如:西瓜聲音要沉穩(如手拍胸脯的聲音;蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時,品質較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時,代表已經可以吃了。

5 選擇硬度高的水果,如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等,選擇硬些的水果品質較好些。

6 外皮細致光滑比粗糙的好,如柑橘類。自製祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺

材料:橘子一個,醫用酒精少許,適量蜂蜜

作法:將橘子連皮一起搗爛,倒入少許醫用酒精,再加入適量蜂蜜,放入冰櫃一周後取出使用。塗抹在臉上,既潤滑皮膚,還能祛除皺紋。

自製祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺

材料:香蕉一個,半匙橄欖油

作法:將香蕉去皮搗爛後,加半匙橄欖油,一起放入碗中,攪拌均勻後,塗在臉上,也有祛皺的效果。

自製祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺

材料:絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉

作法:將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜塗在臉上,變幹後,再用清水洗凈。能令肌膚光滑,而且不長痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁,加一匙麥粉攪和,然後塗于面上約15--20分鍾,再用溫水清洗幹凈便可。絲瓜含多種維他命,長期使用能有效漂白皮膚,保持肌膚細嫩。

自製祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜

材料:西紅柿、少許蜂蜜

作法:將西紅柿切碎,壓成汁,再加入少許蜂蜜調勻,塗抹于面部,也有不錯的祛皺效果。

自製祛皺面膜五 傈子蜂蜜

材料:去皮傈子、蜂蜜

作法:將傈子去皮後,搗成細末,加入蜂蜜調勻後,塗抹在臉上,能使臉面光潔,舒展皺紋,達到祛皺的效果。

自製祛皺面膜五 木瓜薄荷祛皺

材料:木瓜、薄荷

作法:將木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶,晾涼後經常塗抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞,而且還有減輕眼袋和眼周細紋的功效。

利用水果祛皺時,水果的質量非常重要,不同的水果有不同的衡量標準,有以下幾個原則可供各位參考。

1 色澤要鮮艷自然,不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色,偏黃色的較差。果型飽滿較好,如芒果飽滿則肉多籽小;椰子飽滿則汁多。

2 同樣大小的水果中,相對重量較重的水果,組織較細密,水分也較多,通常也比較好吃。

3 有絨毛的水果,要看絨毛長短。絨毛長的比短的好,如水蜜桃、奇異果、枇杷。

4 水果的聲音也很重要。如:西瓜聲音要沉穩(如手拍胸脯的聲音;蘋果聲音要清脆;鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲);輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時,品質較不佳;輕搖酪梨和榴連有聲音時,代表已經可以吃了。

5 選擇硬度高的水果,如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等,選擇硬些的水果品質較好些。

6 外皮細致光滑比粗糙的好,如柑橘類。

揮別皺紋簡單按摩法

除了做好保濕、防曬的基礎保養,平日的按摩更是忽視不得。

不論你是否為熟齡女性,臉上的小細紋是否常困擾著你?當你有熬夜、脫水、體重大量減少等情況時,就可能會有皺紋產生。除了做好保濕、防曬的基礎保養,平日的按摩更是忽視不得。

下面提供4個簡單的按摩方式,讓你輕松預防並告別表情紋的困擾!

嘴角:運用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3-5次。

眼尾:先用一手將眼尾輕輕向外拉平,另一手的無名指沿著眼尾處以畫圈方式按摩。

眉心:運用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩。

額頭:運用手掌掌腹,沿著額頭由下往上輕撫。

此外,隨著年齡的成長,睡眠不足等因素,長期下來也會影響細胞的新陳代謝,以致細紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現象頻生,所以在保養與按摩之外,絕對要掌握睡覺的黃金時間,例如晚上10點到凌晨2點,就是所謂的美容覺時間。在這個時段是細胞進行修護、新陳代謝最好的時間,如能好好休息,絕對可以迅速讓你恢復昔日的美麗表情

消除額頭皺紋有妙法

產生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、幹燥和日曬導致的肌膚幹裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等。內因有便秘、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、飲食偏愛、睡眠不足、性生活過頻等。此外,由于每個人的生活條件、經歷不同,即使同齡的人,皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯,主要是前額肌肉收縮過多。

皺紋形成的過程分四個階段:

洗臉後,面部皮膚出現綳緊感,失去嬌嫩光澤,即進入了第一階段:幹燥期。此時,如用具有潤濕效果的化妝品,適當用橄欖油或阿甘油塗皮膚加以按摩,那麽面部皮膚可又恢復青春。倘隨其發展,即進入第二階段:硬化期。此期膚質失去彈性,黯淡無光,塗化妝品補救,作用也不大,隻能靠營養和顏面按摩加以改善。第三階段為松弛期,脂肪積存于皮下,小皺紋清晰可見。最後階段是定型期,很難糾正復原,隻能依靠化妝品彌補了。

如果不失時機地在第二、三階段進行“消除皺紋伸展操”收效顯著(幹燥型皮膚在做操前,須塗少量橄欖油)。

1、將雙手放在下頜處,沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉,直拉至太陽穴處。然後再由下向上重復這一動作,進行3次。

2、用雙手魚際肌夾住鼻子,然後外移雙手心遮住雙頰,朝太陽穴斜上方滑動。復原,進行3次。

3、雙手放在鼻子上,拇指與四指展開成直角,依此形狀通過眉間,向前額斜上方滑動,直至拇指運行到太陽穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚,手掌懸空不觸及面頰。

4、先將右手五指張開,伸入前額上方頭發中,直至伸到指根處,再用力抓起一把頭發,朝斜後方向上拉起。不要用力過猛,宜勻柔。重復3次。

5、按上法,張開雙手五指,插入兩鬢頭發中,至手指根處,雙手各抓住一把頭發,輕輕用力朝斜上方位拉,重復3次。

消除皺紋伸展操,需時3分鍾。最好在早晚洗臉後進行。

趕跑幹燥細紋五步曲

第一步:輕柔卸妝

眼部清潔是關系皮膚細致程度的重要因素。對眼部護理而言,卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水,才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時,手勢一定要細致輕柔。

第二步:早晚護理

針對肌膚早晚新陳代謝的節奏和吸收能力的不同,早晚應分別選用具有不同功效的眼部護膚品。早晨可選用柔和的凝露,以活化肌膚;晚上則使用含有滋養成分的眼部精華液、原液眼霜,可使眼部肌膚得到充分的休息與保養。塗抹時,套用力度最柔和的無名指。

第三步:選用合適的眼霜

眼部皮膚如此纖薄,在選用護理產品時更要註意。一般應選用不含油脂、含維生素e顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚,防止水分流失,讓肌膚在細心的呵護下,變得緊實而有彈性。

第四步:按摩改善眼部疲勞

除了使用護理產品外,適度地按摩也可緩解眼部壓力,讓眼周肌膚得到應有的休息。辦公室女性在工作時,每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鍾。可用中指輕輕壓在眼球上,沿著半球輪廓,輕柔按摩。

第五步:飲食養護

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物,能增強皮膚表層的修復功能,使其變得光澤飽滿,同時減少細紋,令肌膚變得光滑而富有彈性。

去除眼角皺紋指壓法

俗雲:“眼可傳神”。人的性格或思想,都可用眼神表達出來。談到沒有自信之事,眼神會暗淡無光,談到有信心的事時,眼內精光逼人。和藹的眼光、恐怖的眼光、暗淡的眼光--它都是告訴別人自己的心意。

如果在美麗眼睛附近產生許多小皺紋,那麽會使魅力減半。尤其是黃色人種眼窩淺、脂肪後、眼皮容易腫脹,就在眼睛附近會產生小皺紋。古人曾說:“眼乃心之窗。”這也就是說眼睛會將喜怒哀樂等情緒以及自己的內心完全表現出來。美麗的瞳孔可使女性更具有誘惑力,男性更具有魅力。在說服別人、溝通意見以及與異性交往,並不一定全靠語言,也可靠眼睛的力量。

去除眼角皺紋的穴位及指壓法

為了提高按摩效果,首先必須將雙手搓熱,然後用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫,上下左右各6次。其次再以同樣要領將眼球向左右各轉6次。再指壓除去眼角皺紋的“瞳子髎”。

預防皺紋妙方

皺紋暗示的疾病隱

1,在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”,這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。

2,眼睛下面出現半月形皺紋,是腎,膀胱和心髒有病的征兆。

3,鼻梁上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎髒有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

4,鼻梁上的前額上有皺紋,說明 這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭疼。

5,如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝髒不好。

6,如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑鬱症。

7,如果一個人緊挨著鼻梁的前額上出現明顯的十字形連續皺紋,我們面對的就是一個很厲害的人,這樣的人很少生病。

8,如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線,您的心髒可能不好。

9,如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。

10,下巴下面的“貓爪形”皺紋,說明皮下脂肪層被破壞。

11,頸部側面呈斜線,但低而短的皺紋說明這個人缺乏幽默感,胃部有病。

12,嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特征。

13,如果下巴和下唇之間出現皺紋,也可能有痔瘡。

14,嘴上面,鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規,對人不太友好,這是激素活動弱的跡象。

觀皺紋 知病變

在您不經意的時候,皺紋已經悄悄地爬上了您的臉。您留心周圍每個人臉上的皺紋,可以發現這個人的性格特點和健康狀況,您對著鏡子觀察自己臉上的皺紋,也能明白該特別留意您身體的哪個部位。

1、在樂觀者的眼睛周圍會出現弧形“笑紋”,這種皺紋是肌體內結締組織弱和聽力可能下降的跡象,這樣的人可能有痔瘡。

2、眼睛下面出現半月形皺紋,是腎,膀胱和心髒有病的征兆。

3、鼻梁上出現許多十字形皺紋,不排除脊柱或腎髒有嚴重病變的可能性,有這種皺紋的人脊柱通常會變形。

4、鼻梁上的前額上有皺紋,說明這個人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動,有這種皺紋的人容易犯偏頭。

5、如果右臉比左臉的皺紋深,大概是肝髒不好。

6、如果前額上的皺紋不連貫,呈波浪狀,這樣的人很快會出現心緒不寧的情況,精神上可能有痛苦,可能患抑鬱。

7、如果一個人緊挨著鼻梁的前額上出現明顯的十字形連續皺紋,我們面對的就是一個很厲害的人,這樣的人很少生病。

8、如果從鼻子到唇邊出現的長皺紋呈斜線,您的心髒可能不好。

9、如果顴骨上出現鐮刀形皺紋,腳上可能有病。

10、下巴下面的“貓爪形”皺紋,說明皮下脂肪層被破壞。

11、頸部側面呈斜線,但低而短的皺紋說明這個人缺乏幽默感,胃部有病。

12、嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特征。

13、嘴上面,鼻子下面有皺紋說明這個人可能墨守成規,對人不太友好,這是激素活動弱的跡象。

14、如果下巴和下唇之間出現皺紋,也可能有痔瘡。防皺也有妙方。

十個保養小動作 防皺妙方

基礎保養小動作:

1.多攝取具抗氧化功效食物

如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等,

都是具有抗氧化功效的成分,可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。 

2.減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因,如果可以盡量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。

3.隨時註意保濕

每天攝取2000ml的水份,並且隨時攜帶保濕產品、適時補充,避免肌膚出現幹燥的細紋。

保濕小tips:可用紙膜泡化妝水,做一個五分鍾的保濕小面膜。

4.適度去除角質

視自己的肌膚狀況適度去角質,去角質時不一定要全臉進行,可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的征兆。>>網民瘋傳,六招天然去角質 , 嬌嫩肌膚 去角質要領講解

提示:固然去角質能讓肌膚瞬間煥然一新,能幫助保養成分更好地吸收,但很多時候,去角質也令皮膚變得很糟糕,並不是所有膚質的人都適合經常去角質:

第一類 柔軟的皮膚不用去角質

第二類 脆弱的皮膚不可去角質,例如粉刺痘痘皮膚和紅血絲皮膚

第三類 已經去角質不再去角質,例如用過有去角質功能的專門化妝水或者美白用品的皮膚。

5.做好肌膚防曬

在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,盡量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。

6.睡眠要充足

睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間, 睡眠也可以有效幫助肌肉放松。

(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況,可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路,而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後,及可以獲得良好的改善)

五種食物助睡眠:

牛奶:牛奶中含有兩種催眠物質,發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛作用,讓人感到全身舒適,有利于解除疲勞並入睡。

小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富。此外,小米含有大量淀粉,吃後容易讓人產生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內的色氨酸數量。

核桃:在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質量,因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等症狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。

葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,可調節新陳代謝,改善腦細胞抑製機能,起到鎮靜安神的作用。

此外,大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。

7.清潔動作要輕柔

每天清潔肌膚時,要避免過度拉扯肌膚,建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹,比較不會造成肌膚的負荷。

8.避免摳抓肌膚

當肌膚出現不舒適的症狀時,要避免用手指搔癢、摳抓,因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構,造成肌膚松弛,甚至留下疤痕

9.對表情紋易出地方適度按摩

要有效避免表情紋的出現,可以在肌膚容易出現表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處),適時提供按摩。

第一步:臉頰部分塗上乳液後,用食指 中指、無名指由下往上以螺旋狀搓揉。讓面部得到徹底的放松。

第三步:用食指和中指的指肚,從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅持10秒再從反方向按摩回來。鼻翼四周伸出中指可以由上向下輕輕搓揉兩側。

第二步:接著從你的下顎骨開始用食指和中指,輕輕地向上擠壓按摩並微微夾緊面部組織至耳垂處,此動作得堅持不懈地重復5次。

第四步:用食指和中指擺出“V”的勝利手勢。閉上雙眼,用指肚輕輕地來回按摩。這樣有助于消除眼袋。

第五步:根據你額頭的寬度,用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭。從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多餘的紋理。

10.經常輕撫臉龐

舒緩肌肉壓力有助于避免表情紋的產生(透過手部輕撫肌膚的動作,可以有效分散神經傳導的註意力,進而放松肌肉,避免表情紋的產生。

讓皺紋晚長十年

認識皺紋:

25歲-29歲在眼部周圍、下巴和嘴巴會有細微的皺紋出現。這是控製皺紋的關鍵時期。

30歲-39歲在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會有皺紋出現。因此你就需要適時地為肌膚補充水分,使用較滋潤的保養品。

40歲-49歲在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋,你的肌膚真正地走入老化期。你隻有在保養品上下功夫,選擇有針對性的產品,以防進一步“惡化”。

50歲-59歲在你的面部及你的身體上都有老年的跡象,皺紋的紋路十分明顯。此時你也不可放棄對肌膚的保養,塗抹護膚品是每天必不可少的。

消除皺紋小竅門  

早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒。

吃蘋果或是將蘋果切碎和牛奶一起煮,並將其絞成糊狀,作為敷臉的面膜,能減少皺紋。

影響皺紋的六大不良習慣

臉部皺紋影響健美。皺紋的產生,有些是由于個人生活習慣及不表情引起的。請註意改正以下不好的習慣: 

(1)眯眼睛:在耀眼的陽光下,有的人習慣眯起眼精看東西;有的人患近視眼不願戴眼鏡,而把眼精眯起來看東西,久而久之,眼圍便布滿了小皺紋。 

(2)皮笑肉不笑:有些人笑力隻動嘴角,嘴角,嘴象上也就有了很多的皺紋。

(3)單側咀嚼食物:單側嚼食,會使另一側的牙齒失去正常的咬合關系,頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激,久而久之會使頷骨骨質畸形,肌肉萎縮,臉部左右不對稱。 

(4)濃妝過夜:濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜,阻塞毛孔,滲入及膚後,會造成皮膚損害。擦粉過度,會使皮膚變粗糙或生出斑點。 

(5)蒙頭睡覺:會使臉部皮膚幹燥,唇部皮膚容易幹裂脫皮。 

(6)吸煙:吸煙成者,其眼外久皺紋會過早地呈現出來。因為香中的尼古丁等有物質對皮膚滿細血管有破壞作用,能影響皮膚的盛液環,造成營養障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合,降低了盛紅蛋白的帶滿功能,造成皮膚缺氧。

小動作讓頸紋不再來

頸部向來都是較易受人忽略的部位,但它其實比面部更容易形成皺紋。隨著年齡的成長,頸部的皮膚變得老化松弛,缺乏彈性,再加上經常活動和受到陽光的洗禮,如果不作保養的話,頸紋隨時會在不知不覺間出現。

按摩除紋要改善頸紋的問題,除了透過頸霜外,不妨做一些按摩動作,如將頭抬起,雙手放在頸上,然後由下而上,由內到外輕輕打圈10至15次。

另外,亦可以將頭部微微抬起,而雙手的掌心則放在頸部,然後從鎖骨開始向上推,左右手各做10至15次,以收緊頸部皮膚。不過,千萬不可向下推,否則的話隨時因減得加,增加頸紋出現的機會。

要預防頸紋,便要註意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話,記得不時要“抬起我的頭來”,別整天將頭垂下,最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時,不妨慢慢將頭仰後,使頸部有拉緊的感覺,以預防頸紋出現。

另外,日間外出時,頸部亦應該做足防曬措施,如經常搽防曬指數(SPF)15或以上的防曬太陽油,以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織,曬出皺紋來。

阻擊第一道皺紋4攻略

你知道嗎?好皮膚是最靚的霓裳。即使有再漂亮的衣服,若沒有好的皮膚作基礎,一切都大打折扣。當輕薄的夏裝穿上身,當汗水沖淡了粉底與胭脂,黑眼圈、皺紋、松弛的皮膚……將再也掩飾不住。在夏日裏做一個經得起審視的女子,似乎不那麽容易。

其實,我們應該學會做自己皮膚的醫生,不僅能在出現問題時對症下葯,更應該未雨綢繆,在問題出現之前就用正確的方法預防肌膚可能會出現的問題--隨時阻擊女人的第一道皺紋。

1、阻擊目標:眼睛

阻擊理由:仔細觀察你眼睛下方的肌肉,開始出現松弛了嗎?有眼袋嗎?這些現象都會綜合形成黑眼圈、眼皺紋而成為暴露你的年齡的禍根,解決它,一定要趁早。

表現症狀:小細紋、黑眼圈

防守之道:

補水應不僅止于面部,眼睛也同樣需要水的滋潤,喝飽了水的眼部肌膚,水嫩嫩的,彈性而柔軟,哪裏還會有空間來產生皺紋?常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼,會有助于眼部肌膚的滋養,我們還應該養成用眼霜的好習慣,滋潤型的眼霜是護膚的常備武器;

經常要看文字和熒屏的人要註意不應連續長時間地用眼,不要狠揉眼睛;化妝時動作輕柔,不要過于激烈地拉扯眼部皮膚;避免不良表情,如使勁眯眼看東西,或者眼睛長時間地在陽光照射下工作,還有伏案午睡,將眼睛和面部壓出皺紋等等。

至于黑眼圈的形成與我們的生活息息相關,要告別黑眼圈,最有效的方法是養成健康的生活習慣。充分的睡眠及休息,能有效改善因過度疲勞所引起的黑眼圈。

2、阻擊目標:頸部

阻擊理由:不少人護膚最易忽視的地帶就是頸部。大多數女性常常把工夫花在臉上,而忘記頸部這重要的細節。頸部肌膚比臉部更為脆嫩,油脂分泌很少,頻繁地扭頭、搖頭,容易使頸部過早出現松弛、幹燥和皺紋,尤其25歲以後那些初期老化的皺紋就會慢慢加深。

表現症狀:頸紋

防守之道:

預防頸部皺紋,最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部,雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

記得每天使用頸霜。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊致產品,都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分,能加速新陳代謝,塑造頸部線條。

一定要溫柔地對待頸部,按摩時力度要輕柔,避免頸部皮膚受到傷害;選擇合適的寢具,因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷,導致頸骨前傾。睡覺時選擇稍硬一些的大枕頭比較科學,枕頭最適宜的高度在8釐米左右,擺放在脖子的凹陷處。

如果你的頸部皮膚已出現松弛、缺水、輪廓感下降的情況,就有必要到專業美容院進行具有針對性的頸部保養。如果你能長期堅持頸部的全面護理,就可再也不用靠絲巾和高領衫掩飾日漸衰老的脖子了。

3、阻擊目標:臀部

阻擊理由:臀部因為基本不曝光,似乎也不存在什麽皺紋的問題,所以總是被女人們所忽視。殊不知,臀部肌肉一旦呈現松弛下墜,就是最致命的皺紋,它會將你完美的“S”曲線徹底地破壞。

表現症狀:松弛或橘皮組織

防守之道:

對付臀部肌肉松弛與橘皮的產生,最關鍵在于有意識地多運動。多爬樓梯是個不錯的好方法,利用上樓機會,抬高腿用整個腳踏每一步台階,下樓時腳尖先著地,之後再整個腳掌著地。

可作金雞獨立狀。找來一把椅子,扶著椅背,一腳站直,另一隻腳在空中向後伸展延伸,堅持約2秒鍾左右,再放下,動作可重復10-15次,之後換一隻腳進行重復的動作。

消除臀部橘皮的按摩方法。首先將手掌貼在臀部,將臀部往上提,做按摩動作,之後兩隻手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往兩旁提,一雙手再抓住整個單邊的臀部,往外抓,最後利用揉捏的方式,加促臀部新陳代謝與血液迴圈。

使用纖體塑性產品。在沐浴中或者沐浴後,用具有塑身效果的產品按摩臀部,可以提高肌膚的緊實度,滋潤臀部肌膚的同時,還可以增強肌膚的彈性,延緩橘皮組織的產生。

4、阻擊目標:肘部、膝蓋

阻擊理由:肘部、膝蓋這類部位的保養很容易被忽視,令到它們經常皺巴巴毫無光採。趕緊動手吧,也讓它光鮮一回。

表現症狀:肘、膝關節處肌膚幹燥、蛻皮

防守有道:

先敲破一個雞蛋,再往雞蛋清裏面撒上一些鹽,再用一塊熱毛巾將肘(膝)部仔細地包裹好,直到肘部皮膚發紅且潮濕方可解開。之後用加入鹽的雞蛋清,此種自製的按摩霜輕輕按摩肘(膝)部,一方面可以去除肘(膝)部的死皮,另一方面還能增強血液迴圈。5分鍾後,用溫水將肘部清洗幹凈,然後塗上潤膚水。不等潤膚水幹透,即搽上潤膚霜。此外,要擁有光滑的肘(膝)部,還應該盡量註意不要用肘(膝)部作支撐,肘(膝)部的皺紋需要長時間地仔細護理才有可能得到緩解,所以,一定要堅持不懈。

對于肘(膝)部的護理還有一些小偏方。首先將2大匙蜂蜜、1匙檸檬汁和1匙寶寶油攪拌成糊狀,將肘(膝)部需要護理的部分用熱毛巾敷,然後將準備好的糊狀劑抹在上面,用雙手包住按摩,3分鍾後,再用熱毛巾擦拭幹凈,噴水,最後別忘了抹營養油,即時就會感覺你的肘(膝)柔滑不少。

去除皺紋的誤區

盡管防皺、去皺幾乎是每一個成年人的生活的一部分,但依然存在不少誤區。看這裏了解為什麽:

1、霜狀和水裝產品基本不能去皺。可是為什麽會有人覺得有效呢?

2、鍛煉也不能去皺,但也能延緩皺紋的出現和加深;

3、皮膚幹燥不是引發皺紋的根本原因,但卻使表情運動中皺紋更顯現一些;

4、飲食不能去皺,最起碼沒有任何科學根據和例證;

5、按摩對皺紋的作用是舒緩皺紋周圍的壓力,但很多人按摩後感覺皺紋增多。

解決面部皺紋的六種最佳除皺術

面部除皺術:

1.額部除皺術:適合于額部皺紋多而深,眉毛與上眼皮下垂的人。額部皺紋被稱為動力性皺紋,是由于額肌(形成抬頭紋)、皺眉肌(眉間縱紋)、降眉肌(鼻根橫紋)的收縮以達面部表情所致。手術切口選擇在發際線上或頭發內。手術分離前額皮膚和肌肉,將肌肉切除或切斷,然後分別向上、向後提緊分離的皮膚連帶眉毛。切除多餘的皮膚後,細致縫合切口。其缺點是,術後頭頂部頭皮麻木約三個月,切口處有禿發的可能性。

2.顳部除皺術:內部除皺是為消除或減輕魚尾紋。魚尾紋是由于眼輪匝肌(司閉眼功能的肌肉)長期收縮引起的動力性皺紋,位于外眼角外側,圍繞者外眼角呈放射狀。手術切口同樣即可選擇在發際線上,又可選擇在頭發內。手術中分離皮膚,處理眼輪匝肌後,向後上放提緊皮膚病切除多餘部分,細致縫合切口。其缺點是,魚尾紋矯正不明顯,鬢角容易移位。

3.面頸部或擴大下1/2除皺術:適合于面下部老化皺紋和松垂的人,能消除或減輕魚尾紋,面頰頸部皺紋、皺襞和松垂,較深的鼻唇溝等。手術切口沿耳前耳後較隱蔽的溝褶內。手術分離皮膚如肌肉腱膜層,分離後先將肌肉腱膜層以較大的力量向上提緊固定,再將皮膚向後推進固定,所謂的“雙向推進提緊”,術後可獲得很好的“恢復年輕化”效果。其缺點是鼻溝唇溝矯正不足,在一個階段內,面部表情顯得不自然。

4.小切口除皺術:是內窺鏡除皺技術的“洋為中用”,除去沒有內窺鏡的直視下幫助外,餘下的優缺點均同上述的內窺鏡除皺術。它隻適合于前額眉間皺紋較輕,皮膚松弛或者單純提眉者。

5.膠原蛋白或膨體聚四氟乙烯填充除皺術:膠原註射填充法除皺術所用的膠原蛋白,提取自小牛的皮膚,經處理後可用于人體。整形美容外科將其註射于真皮內,以消除較深的皺紋皺褶,入鼻唇溝、魚尾紋、眉間縱紋等。該方法操作簡便,求美者無大痛苦,註射後立竿見影,皺紋或者減輕或者消失。但其隻適合于單純、局部較深的皺紋、皺褶的年齡較輕者,不能矯治松垂、老化等。此外,膠原蛋白又吸收和引起過敏反應的可能性。作為填充、懸吊的組織代用品----膨體聚四氟乙烯 ePTFE 的套用方興未艾,無論是理化特徵,組織相容性等方面,ePTFE均優于醫用矽膠等。填充鼻唇溝、前額皺紋、魚尾紋等是ePTFE的用途之一。效果好而持久,無吸收、過敏反應之慮。

6.雷射除皺術:其原理是通過雷射照射,氣化組織中多餘的水分,消除表皮老化的角質層,使真皮的膠原纖維修復再生,從而使皮膚平衡鮮嫩,恢復皮膚組織的彈性,消除皺紋。雷射除皺可治療其他傳統手術方法所作用不到的“死角”部位,如口唇周圍,下眼瞼皮膚上的細密皺紋及額顳部的細小皺紋

防皺保養方法

“真假”皺紋的針對保養

假皺紋?

人群:25-35歲

症狀:眼部、嘴角周圍產生又細又短的皺紋。

原因:主要是因為光老化、習慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規律的生活、睡眠不足,甚至是減肥導致皮下脂肪減少而引起的。光老化是皮膚產生假皺紋的一大主因,紫外線使皮膚缺水,形成小斷裂,反映在臉上就是那一條一條細小的皺紋,這種因為幹燥形成的皺紋,也被稱為“幹紋”,是近年來20歲左右的年輕人首要的肌膚問題。

告誡:即便現在是假皺紋,時間一長,假亦成真啊!

撫平方法

1、積極喝水並使用深層保濕的護膚產品,使幹紋漸漸消除。

2、在空調房內放一杯水,增加空氣的濕度。

3、減少化妝的時間。

註意:

a、保持健康的身體:保持睡眠充足、營養均衡、心情愉快。多吃富含維生素A、C、D、E的食物,多喝水,健康的身體可使皮膚更富于彈性。

b、科學的使用優質的化妝品,盡量避免濃妝。

C、註意按摩和敷面,促進血液迴圈和皮膚新陳代謝。

d、避免日光過度暴曬

e、避免過分強烈的面部表情

真皺紋?

人群:35歲開始,特別是45歲以後

症狀:額頭紋、法令紋魚尾紋紛紛出現,隨著肌膚變松弛,皺紋逐漸加深。

原因:皺紋是女人的“天敵”,但每個人都無法阻止歲月的流逝。大約從35歲開始,人的新陳代謝開始減慢,皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退,支撐起皮膚表面的內部纖維儲備逐漸耗竭,造成皮膚內部向外的張力不斷減少,局部區域開始沉陷,于是皺紋產生並日趨明顯。特別是皮膚更薄、纖維儲備更少的眼周區域,更容易有魚尾紋、眼瞼松弛等問題的出現。

告誡:真皺紋的產生是一個漫長的過程,一旦開始,肌膚老化便不可逆轉,除非利用醫學美容,否則真皺紋現象隻能緩解或延遲它出現的時間,不能完全消除。

撫平方法

1、使用專門抗皺護膚產品為肌膚外層增加所需營養。

2、配合適當的按摩可以有效舒緩幼紋,增加肌膚細胞含氧量和水分,令肌膚恢復光澤,每周可以到美容院或自行按摩一次。

3、每天洗臉後,用冷毛巾敷面三至五分鍾,可以幫助增加肌膚彈性,舒緩皺紋。

4、減少鹽的攝入量,因為過多的鹽分會使身體提早出現老化。

5、維生素A有助潤滑肌膚,所以可以多吃維生素A含量豐富的食物,如:胡蘿卜、動物肝髒等,也可以適量服用維生素A葯丸。

除皺與拉皮區別

大多數人對“除皺術”一詞十分了解,而對于“拉皮術”則有些陌生。其實這兩個概念既有聯系又有區別。除皺術與拉皮術的區別在于:前者是專業術語,後者為形象名詞。更重要的是兩者所包含的內容不同:除皺術包含了傳統與現代的除皺術式,拉皮術僅代表了最初、傳統的除皺手術方法。

人體顏面頸部的老化,是彈性降低、皺紋形成、松弛下垂的退行性變過程,表現為:皮膚彈性降低,各種皺紋形成加深(如額橫紋、魚尾紋、鼻唇溝等),松垂改變(如眉與上眼皮松垂、 頰部松垂、羊腮等)。由于重力和退行性變引致的松垂改變,除皮膚外,重要的是皮膚深面的組織、結構,如脂肪、筋膜和肌肉。因此說來,除皺術不應單單是除掉皺紋,主要是提緊各種組織結構。西方人恰恰將除皺術稱之為面部提緊術(face lift)。

除皺技術發展到今天,已經有了三代標準的除皺術式。第一代除皺術,在皮下潛行分離,然後即切除多餘皮膚、拉緊縫合。這就是人們說的那種拉皮術,它形象生動地道出了手術操作要點。發達國家的整形美容外科界早已棄用了第一代除皺術,因為僅拉緊皮膚是不夠的,維持一段時間後即會復原。我們國家開展除皺術較晚,發展也不平街,所以仍有部分單位和個別醫生採用單純的皮膚提緊術,他(她)們稱其為“拉皮術”也就不足為怪了。第二代除皺手術,稱為SMAS-頸闊肌技術,分離皮膚瓣,繼向上提緊SMAS-頸闊肌瓣後,再向後拉緊皮膚瓣。這種技術的效果是雙向提緊,既提緊了表面皮膚,又提緊了深面松垂的筋膜、肌肉。從1978年-1988年的10年間,國外有上千篇文獻報道對第二代除皺術的研究結果。迄今,SMAS-頸闊肌除皺術已經成為安全、流行的術式。國內已有很多單位開展。第三代除皺術,近年才有報道,被稱為復合除皺術。手術創傷大,操作復雜,國內尚未全面開展,在此不多贅述。

上述關于除皺手術的知識,已經明白無誤地告訴了讀者朋友:如若您或您的親朋好友、欲做除皺手術,則應選擇第二代除皺術。怎樣才能確切地預知自己將被施以較先進的除皺術式,而不是單純的拉皮術呢?在此向朋友推薦如下簡單方法:(1)到正規的整形、美容外科機構去做;(2)了解主刀者是否經過較長時間、規範的整形美容外科技術訓練;(3)向醫生了解咨詢關于除皺手術技術的知識。

值得提出的是,雖然有了較先進的除皺技術,並不意味著術後即可達到“返老還童”的境地。除皺術後,絕不能達到猶如重險術、隆鼻術、隆胸術後的那些明確的效果,即單眼皮變成雙眼皮。塌鼻梁變成、高俏的鼻子,扁平胸成了豐滿圓隆的美胸。更何況,現代除皺術對某些部位也是收效甚微甚至無效,如鼻唇溝、口唇周縱紋(可通過其它方法改善)。因此請註意防止由原來的不知變成苛求、埋怨的傾向。

警惕除皺不良後果

瘢痕性禿發

除皺術切口一般都會選擇在頭發區域內,以隱蔽切口。但是在手術中過分提緊皮膚,切除頭皮量過多,縫合後會造成切口張力過大,這本身就會造成愈合後過寬的瘢痕,形成禿發區。再者,張力過大,會造成局部的血液迴圈障礙,容易形成局部的感染,這樣會加重瘢痕,加寬禿發區。前述的那位女教師就是這種情況,一旦形成了瘢痕性禿發,隻有等待3-6個月後,待瘢痕軟化,將其切除。

顏面不對稱

這完全是由于醫生缺乏經驗和缺乏美容整形專業訓練所造成。由于定點不精確,術中組織的懸吊高低及皮膚的切量不等,造成體表器官位置高低不同,及皮膚松緊度不同,例如,眉毛一高一低;眼角一上一下;耳垂不在一個平面上等等,前述的那位靳先生,就是這種情況。形成這種情況,也隻好再次手術矯正。

面神經的損傷

這是除皺術最嚴重的並發症。劇烈變異造成面神經損傷的修復是比較困難的,通過神經吻合,可以治療,但效果不甚滿意。當然神經不完全性損傷可通過自身的修復,可能會恢復正常。

感覺障礙

面部除皺術要在面部皮下進行廣泛剝離,表淺的感覺神經就會被破壞,感覺的麻痹及異常感覺就會隨之而來。這是很正常的事情,通過一段時間的恢復,時間幾周至幾個月,均可正常。但是,有經驗的醫師,可避免大的感覺神經的損傷。這樣可大大減少感覺障礙的時間。

表情不自然

除皺術由于有廣泛的皮下剝離,造成皮膚與表情肌肉的分離。術後在與表情肌肉重新愈合的過程中,部分人會造成表情的不自然,往往是表情的呆滯,如同“玻璃”面容,有人稱為“難以理解”的面容,特別是下面部除皺為甚。這是一個必然的過程,一般在一個月左右可恢復正常。

除皺術後還有如血腫、感染、面部瘢痕形成等諸多並發症發生的可能性,但是有經驗的專科醫生,再加以受術者的配合,各種並發症發生的可能性會大大降低。

明星的去皺方法

1.打肉瘤感菌。

聽說王菲最近為做某廣告曾打過,具體是不是就不知道。效果未知。

2.羊胎素

曾有報道說不太衛生,裏面有許多動物本身的細菌。但似乎很長一段時間都有人打。

3.果酸換膚

不是就有新聞說某女星熱衷到了臉變形,可想其危害性。

4.不得而知。

5.整容。

據說韓國某男首相就做過,把臉上的皺紋去了,姓名不詳。

消除細紋的方法

保濕

平時用些保濕的護膚用品,爽膚水等,皮膚特別容易因幹燥缺水也會起細紋的

飲食

常飲酸牛奶,優酪乳中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等,其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用,它有助于軟化皮膚的粘性表層,去掉死去的舊細胞所以皺紋也就會消除了。

按摩

每天早晚取少量滋潤眼霜,用中指或無名指以點壓的手法均勻地塗在面部周圍。指尖的溫度可幫助滲透和迴圈,達到舒緩疲勞、排除沉積毒素的功效。

預防細紋出現的方法

別眯著眼瞧東西

眼部肌膚較脆弱,一點點刺激就會使眼部肌膚受到傷害。每一個細微的眼部動作都可能形成皺紋,因為皮膚經過拉扯後恢復得比較慢,在恢復的同時如果繼續拉扯肌膚,皺紋就會生成。皮膚病學會認為,像眯眼瞧東西這類重復性的臉部運動會使眼部肌肉過度勞累,較終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。

仰睡

皮膚病學會提醒,側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫,而且會對胸部造成不良影響。因此,較好仰睡。隻要放輕松,深呼吸,不要想太多,自然而然容易入睡。在享受睡眠的同時還能減少皺紋的產生喔,一舉兩得。

多吃魚

魚類是公認的良好的蛋白質補給品,而且所含脂肪也少。多吃魚能為肌膚補充大量優質蛋白,煥發肌膚活力。平時應該多吃魚,特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養皮膚,促進皮膚自我修復,有助于減少皺紋,重現光滑細致肌膚。

多吃大豆

豆類食品也是蛋白質的優質來源。相信大家都知道豆類對皮膚的好處了吧,“豆腐西施”是較好的證明。平時多吃大豆,不僅能補充身體所需營養成分,還能護膚美容。研究表明,大豆有助于保護或治療部分光老化損傷,改善皮膚組織,讓它更加緊致,對曬傷後的肌膚修護有一定的幫助。

吃多水果和蔬菜

蔬菜與水果是保持青春較好的食品,不是之一。多吃蔬菜與水果,可以幫助排除體內毒素,由內之外煥發肌膚活力。同時,水果和蔬菜一般含有大量的維生素,幫助肌膚修復,尤其是富含維生素C的蔬菜與水果,可以幫助美白。據研究發現,維生素C可以增加膠原蛋白的合成,防止長波紫外線和中波紫外線對皮膚的損傷,糾正色素沉淀,改善炎症皮膚。

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