拉桿式投籃

拉桿式投籃

拉桿式投籃(double pump)

跳起以後做好投籃姿勢以後再抓球往下拉一下,再投出去

​典型人物

特雷西·麥克格雷迪邁克爾·喬丹,科比·布萊恩特

方法

就是持球進攻隊員從隨意兩低線進行突破,到了自己可以認為做動作時(這個看自己的彈跳和滯空能力)然後起跳做拉桿動作。

目的

主要是躲避防守人的封蓋,再者還有些欣賞性。

適用範圍

這種方式常常是PGSG球員使用,目的是為了躲避封蓋,SF就很少用了(特雷西·麥克格雷迪 與科比這樣的鋒衛搖擺人除外)PF與C更是少用

註意問題

拉桿就是跳起以後為了躲避蓋冒而做的動作。

比如以一個跳投的動作起跳,然後有人蓋冒,則空中變換動作,比如把球收回來到胸前,再變成上籃動作進行上籃。蓋帽的對手的變化一般不及你動作的變化,所以拉桿是躲避蓋帽的好辦法,但是需要極強的腰部力量和至少比較強的彈跳(沒有彈跳的也可以做拉桿,但是由于滯空時間的短暫,拉桿動作必須更快的在更短的時間內完成,動作看上去很別扭,沒有觀賞性!)

拉桿可以躲避蓋帽,但不要一直拉桿,因為:

第一,隻要你不是打街球,籃球進球就可以,不要貪圖帥氣一直拉,別人會覺得你做作,而且也浪費體力,再來拉桿命中率不是很高。沒人防守,你一個人拉桿再不進的話很丟臉。

第二,空中的扭腰動作比較危險,尤其在激烈身體對抗中容易受傷!

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