感冒發燒

感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀,感冒的發生主要由于體虛,抗病能力減弱而引起的。當氣候劇變時,人體內外功能不能適應,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入,引起一系列發熱症狀。發熱是指致熱原直接作用于體溫調節中樞,體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少,導致體溫升高超過正常範圍的情形。感冒發燒對人體有利也有害,發燒時人體免疫功能明顯增強,這有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。因此,體溫不太高時不必用退燒葯,隻需密切註意體溫變化,當溫超過38.5度時,就要及時吃退燒葯了。 

概述

感冒發燒是指感冒常常能引起發燒症狀,感冒的發生主要由于體虛,抗病能力減弱,當氣候劇變時,人體衛外功能不能適應,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而人,引起一系列肺衛症狀,發熱是指致熱原直接作用于體溫調節中樞、體溫中樞功能紊亂或各種原因引起的產熱過多、散熱減少,導致體溫升高超過正常範圍的情形。感冒發燒對人體有利也有害,發燒時人體免疫功能明顯增強,這有利于清除病原體和促進疾病的痊愈。因此,體溫不太高時不必用退燒葯,隻需密切註意體溫變化,當溫超過38.5度時,就要及時吃退燒葯了。

感冒分類

感冒在中醫臨床上分為風寒、風熱、暑濕、表寒裏熱等型。

風寒感冒

主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯,全身無汗且有酸痛不適的感覺,一般不發熱,即使有發熱也比較輕。

風熱感冒

主要表現為流黃黏稠鼻涕,發熱明顯,甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠,舌苔呈薄黃色。

暑濕感冒

主要表現為發熱、頭昏、渾身脹痛、身體倦怠,伴有胸悶、惡心等症。

表寒裏熱感冒

又名“寒包火”,多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃黏稠、煩躁、頭痛為主症。

對于風寒感冒,應該用辛溫的解表葯以宣肺散寒,對于風熱感冒應該使用辛涼的解表葯物,對于暑濕感冒則應該用清暑祛濕解表的葯物。由此看來姜湯隻適宜于風寒感冒,對于風熱感冒、暑濕感冒、表寒裏熱感冒是不適合的。

食療方

風寒感冒

生姜飲:生姜30克、紅糖30克,煎湯分3次服用。

菜根姜片飲:白菜莖根1個,蘿卜根1個,共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮開3~5分鍾,熱服。

風熱感冒

桑葉薄荷飲:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹葉30克。將上述葯物用清水洗凈,放入茶壺內,用開水泡 桑葉薄10分鍾即可,隨時飲用。

銀花薄荷飲:銀花30克,薄荷10克,鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升,煮15分鍾,後下薄荷煮沸3分鍾,濾出加適量白糖,溫服,日服3~4次。

暑濕感冒

清暑祛濕茶:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水500毫升,煎成濃汁,加適量冰糖,代茶飲用。

表寒裏熱感冒:

菜頭綠豆飲:白菜頭1個,綠豆芽30克。白菜頭切片,與綠豆芽同煎,取液飲用。

青龍白虎飲:白蘿卜30克,青橄欖2枚。白蘿卜切片,與青橄欖煎湯代茶飲之。

症狀

感冒是一種常見的疾病,感冒約有70%是由感染病毒引起的,主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。一般在受到感染後1~3天便會出現鼻塞、噴嚏、流鼻涕、咽部不適、輕咳、發熱等,熱度高低不一。

應急處理

1、維持家中的空氣流通:

若家有冷氣,維持房間溫度于25--27℃之間,要保持室內通風。

2、脫掉過多的衣物:

如果四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴:

用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發時,也會吸收體熱。

4、多喝水:

以助發汗,並防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充體內的失水。

5、使用退燒葯:

當中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時,可以適度的使用退燒葯或栓劑。

預防

一:及時添減衣服  

根據環境溫度及時增減衣物,保持體溫正常  

二:進行“冷”鍛煉  

用冷水洗臉,可以刺激皮膚血管,增強人體抗寒防病的能力。再一點是晚上睡覺的時候,一定要開窗,這樣既可以保持室內空氣新鮮,還可以讓晚間寒冷空氣進入房間,以增強人體對冷環境的適應能力,這對預防也很有好處。  

三:營養要均衡  

人體內免疫球蛋白含量充足與否,是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏,機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆製品等,營養價值較高,應註意攝食,以加強蛋白質的合成利用。此外,服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。  

四:多運動  

體育鍛煉和營養均衡同樣重要,所以,平時要多運動,如跑步、做操等。早晚多在戶外散步,呼吸新鮮空氣,可增強血液迴圈,改善體質,提高免疫功能。  

五:提高免疫力  

現代醫學研究表明,自身免疫力低下是反復生病的根本原因。因此,必須採用高效、安全的手段從根本上增強免疫力,才能徹底擺脫反復生病所帶來的危害。

治療

從理論上說,感冒是自限性疾病,即使不吃葯,隻要多喝水,護理周到,一周左右就可自愈。但是如果一周沒有自愈要及早去醫院檢查治療。

對于感冒發燒的治療,主要是對症處理,建議在感冒引起發燒後體溫超過38.5℃後用葯,常用迪爾諾布洛芬混懸液,其中的布洛芬成分有解熱鎮痛作用,非甾體抗炎葯,為環氧化酶抑製劑,常規劑量副作用少,用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症狀。

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