恰恰舞

恰恰舞

恰恰舞(Cha-Cha),拉丁舞種,曼波舞最原始的衍生舞蹈,在20世紀五十年代風靡全美國,是最為流行的拉丁社會舞蹈。

恰恰恰是拉丁舞中的新秀,這種舞在50年代初期的美國舞廳首次出現,從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來。

  • 中文名稱
    恰恰舞
  • 外文名稱
    Cha-Cha-Cha
  • 類型
    拉丁舞
  • 流行時間
    20世紀五十年代
  • 地點
    美國

舞蹈特點

恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈,音樂很容易辨認,旋律音符通常是短音或是眺音。音樂節拍為4/4拍,有時2/4拍,雖然恰恰恰舞曲經常演奏著每分鍾34小節的節奏,其實最理想的節拍是每分鍾32小節。

恰恰舞

恰恰恰舞是古巴的舞蹈,與倫巴一樣,古巴舞者以音樂的第二拍開始前進或引導。男士方面,正確的方法是兩腳稍微分開站立,重心置于左腳,第一拍時,以右腳向右側跨一小步(女士相反),然後以左腳前進(女士右腳後退)進行基本動作,節拍數法有: “慢,慢,快快,慢” 、 “踏,踏,恰恰恰”和“2,3,4&,1”,所有的舞步都是這種數法。英國有些舞者在舞廳裏仍是以音樂的第一拍開始左腳前進,數為“l,2,恰—恰—恰” ,這種方法對初學者較易學。

不過上述的數法“2,3,4&,1”僅用在由舞蹈教師協會所舉辦的考試和競賽。 握持:恰恰恰舞的握持與桑巴舞一樣,開放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)與倫巴相同。 腳步動作:腳步動作與倫巴相同,以腳底出去,隨即整個腳底著地。不用腳跟引導。

學習方法

恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風格特點。它的步法音樂每小節四拍走五步:慢、慢、快、快。

慢步一拍一步,快步一拍兩步,臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應該在前腳掌施加壓力,膝蓋部分稍屈、當重心落到某隻腳上時,腳跟放低,膝部伸直,臀部隨之向側後方擺動,另一條腿放松屈膝。臀部的擺動要明顯,隻是在跳快步時可不必強調。

恰恰舞的曲調歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。對初學者來說,要選用一些慢速的舞曲進行練習。

恰恰舞音樂節拍為每小節四拍,第一步和倫巴舞一樣,也是從音樂小節的第二拍開始起步的,初學者不可隻註意動作和腳步而忽視了樂曲節奏的掌握,否則踏錯了起步的節拍,將會使腳步與節奏一錯到底。

恰恰舞

學習恰恰舞,首先要練好並合步,並合步又稱為蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。並合步由五步構成,但最能表現恰恰恰舞節奏及舞步特點的步子主要在第3-5步。這三步中,它的節拍為QQS,又念做恰恰恰。其中最後三步有的教材上也稱其為快滑步,由于在快滑步的三個步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個舞步也稱為追趕步。

舞蹈重點

恰恰舞的重點,強調的是內部揚腳部抑,舞結構的編排不可過多長距離的移動,並在組合舞包含現場觀眾直接面對面舞蹈的舞,而每個動作節拍的配合相當重要。

恰恰舞

舞蹈演變

恰恰的演變·在國際標準舞拉丁系列中恰恰恰舞的歷史最年輕,故無輝煌歷史,但由資料文獻可歸納:是在30年代由曼波舞及美式Lindy舞穡變而成;或是:約在50年代于美國的舞廳中出現,緊跟在曼波舞之後而由曼波舞演變而成。恰恰舞與它的前身曼波舞幾乎同時傳入歐洲,而在第二次世界大戰後約1956年恰恰舞大大流行,並使得曼波舞靠邊站。(順提:數年前美國製片商,嘗試利用電聯將曼波舞重創黏巴達舞般的流行,但未能如願)。而國際化的恰恰舞是由英國皇家舞蹈教師協會」予以整理,規則細分.

恰恰舞恰恰舞 恰恰舞恰恰舞

恰恰舞音樂的原創精神,應是充滿熱情的不能有嚴肅味道,並加有斷音奏法,使舞者能夠製造出“頑皮般”的氣氛給觀眾。

基本跳法

恰恰舞(Cha-Cha-Cha)用C表示。拉丁舞項目之一。節奏為4/4拍,每分鍾30~32小節。每小節四拍,強拍落在第一拍。四拍走五步,包括兩個慢步和三個快步。第一步踏在第二拍,時間值佔一拍;第二步佔一拍:第三、四兩步各佔半拍;第五步佔一拍,踏在舞曲的第一拍上。胯部每小節向兩側擺動六次。舞曲熱情奔放,舞步花哨利落步頻較快,詼諧風趣。源于非洲,後傳入拉丁美洲,在古巴得到發展。

恰恰舞

倫巴舞和恰恰舞:

1.兩腳自然輕松的靠攏站好。

2.挺胸、脊柱骨伸直,不可聳肩。

3.任一腳向側跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,以使骨盆可往旁邊方移動,因而感覺上重量放在支撐腳的腳跟,其膝蓋要向後鎖緊。至于骨盆移動的幅度要以不影響上身的姿態為原則。

森巴舞和捷舞:  

1.兩腳自然輕松的靠攏站好。

2.挺胸、腰桿伸直,不可聳肩。

3.任一腳向外跨出一步,支撐重心的另一隻腳伸直,並將體重全部移到這隻上面,使重量前移至前腳掌,而後腳跟仍不離地板,並且支撐腳的膝蓋不可向後鎖緊。某些舞步則是例外,如森巴舞中的分式搖滾步、後退縮步和卷褶步,以及捷舞裏走步。

由于西班牙鬥牛舞,沒有骨盤或臀部的運動,其姿勢與上述各種拉丁舞的不同處如下:  

1.骨盤向前微傾。

2.重量由兩個腳掌很均勻的承受。

3.當腳伸直時,膝蓋不可向後扣緊。有一個例子除外,那是西班牙舞姿。

方位

在圖表之下的方位是用來說明,在舞室中舞者的身體所面對或背對的方向而言。當我們以肩引導(側行)時,方位的正確與否十分重要。在倫巴舞、恰恰舞和捷舞是非前進式之舞蹈,森巴舞與西班牙鬥牛舞則為前進式之舞蹈

轉度  

在跳拉丁舞時兩腳從不平行,除非兩腳並攏時,才會平行。像這樣的腳部轉動,大半是向外轉,其不過是腳帶著全部或部分的體重而轉,是屬于“被動式的轉動”或腳部的因應動作。由于,在跳舞腳部轉動與上身的轉量多半不同。最典型的例子有森巴舞中掃形步的第2步,在倫巴舞和恰恰舞中,抑製前進走步以及在倫巴舞和恰恰舞中所有的後退走步。因此當跳完某個舞步時,其腳部帶動的重心和身上所面對的方向不同時,我們是以其上身的轉量為準,而非腳部。

恰恰舞

(註)在倫巴舞和恰恰舞中,後退走步本身的率動下,那隻帶動重心的腳會大約有1/16圈的外轉。這種因為要讓身體重心穩定,而造成的轉動,被稱之為“被動式的轉動”。

拉丁舞要註意胯部動作,再一個舞姿動作要打,步子要小,這樣跳起來顯得比較俏皮。

舞蹈動作

恰恰恰的舞步源自于爵士,第1拍動胯,第2拍動腳,與倫巴有相似之處。在整體的舞蹈行為中提示註意腰胯的扭動。

恰恰恰是胯的節奏的練習,由斜前到旁邊。基本舞步始終保持著爵士步的重心特點,即重心在直的那條腿上,這樣才能跳出緊湊利索的步伐。它的腳的動作非常重要,上步後沒有重心時,腳掌崩起來,腳背頂起來。

恰恰舞

時間步

預備動作:左腳重心,右腳開啟。也可以將右足放後,腳掌著地,腳背崩直。

第1步,將右腳收回到左腳,腳掌著地換重心到全腳掌。

第2步,左腳原地,腳掌落地換重心到全腳掌。

第3步,右腳向右移動,全腳掌。

第4步,左腳並向右腳,全腳掌。

第5步,右腳繼續向右移動,左腳原地開啟,腳掌著地,腳背崩直。

換一隻腳,做同樣的動作。

節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

上身動作:動右腳時,左手收縮,右手延伸。反之相同。

重要提示:胯部動作由斜前到旁邊。

第1步右腳收回時,膝蓋應斜對著左腳的腳尖。

第2步左腳原地換重心時,膝蓋也應對著右腳的腳尖。

古巴斷裂步

預備動作:右腳重心,左腳開啟。

第1步,左腳斜前方上步,腳尖外轉,重心在兩腳之間,後面的右腿腳跟離地,膝蓋緊靠在左腳上,有反身動作。

第2步,右腳原地換重心右腳。

第3步,左腳回來。

換一個方向,右腳斜前方上步,做相同的動作。

節奏與數拍:恰恰ONE,恰恰ONE。

上身動作:左腳上步時,右手按腹,左手延伸。

恰恰舞

右腳上步時,左手按腹,右手延伸。

也可以一隻手收縮,一隻手延伸。

重要提示:

古巴斷裂步的節奏與時間步不同,而是直接跳“恰恰ONE”。學習這個動作必須強調的是,當上步時,大腿夾緊,重心在兩腿之間,要有反身的動作,身體和腳是相反的方向的,需要上身和腳的配合。右肩向前時,出左腳,左肩向前時,出右腳。後面腳的膝蓋一定要抵住前面腳的後面膝蓋。否則,很難學好這個動作。

前進鎖步,後退鎖步

預備動作:右腳重心,左腳開啟。

第1步,上左腳。

第2步,右足原地換重心。

第3步,退左腳,右腳在前交叉。

第4步,退右腳,左腳在前交叉。

第5步,退左腳,右腳在前交叉。

第6步,退右腳。

第7步,左腳在原地換重心。

第8步,上右腳,左腳在後交叉。

第9步,上左腳,右腳在後交叉。

第10步,上右腳,左腳在後交叉。

節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONETWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONE)。

上身動作:退左腳,右手收縮,左手延伸。

上右腳,左手收縮,右手延伸。

也可以一手按腹,一手延伸。

重要提示:  

鎖步動作幅度大,流動性強。是恰恰恰的一大特點,是在舞步之間起到連線和左右交換腳步的作用。從而增強了舞蹈的藝術性,跳的時候膝蓋外露,形成拉丁交叉的姿勢。

恰恰舞

定點轉

預備動作:右腳重心,左腳開啟。

第1步,左腳穿越身體向右上步,留頭。

第2步,右腳原地推上來為軸右轉180°,此時重心在兩腳之間。

第3步,右腳後退。右轉180°。

第4步,左腳並向右腳。

第5步,右腳向右移動,左腳開啟,換右腳,做同樣的動作。

節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

上身動作:當上左腳時,右手收縮,左手延伸,並且利用右手收縮帶動身體轉。

重要提示:  

定點轉轉了一個全圓,所以有一隻腳是不動的,定在地上。向哪個方向轉,就要轉回到這個方向上來,共360°,做兩次轉來完成這個動作,一次是轉了180°,重心在兩腳之間轉動的,一次是後2拍跳並步時轉的180°,用手來帶動和留頭是旋轉的重要環節。

拉丁舞的高難度動作,難在旋轉上,一個優秀的拉丁舞選手必須具備良好的旋轉能力。

紐約步

紐約步的第1步重心完全放在主力腿上,重心在兩腳之間,形成半重心,上步時有一個1/16的外開。

預備動作:右腳重心,左腳開啟,形成腳掌著地,腳背崩直。

第1步,上左腳右轉90°,右腳膝蓋靠在左腳膝蓋,右手向上開啟,手掌朝下。

第2步,右腳原地換重心。

第3步,左腳回來,左轉90°。

第4步,右腳與左腳並步。

第5步,左腳繼續向左移動,右腳開啟,形成腳掌著地,腳背崩直。

換右腳上步,做相同的動作。節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)

恰恰舞

上身動作:上左腳時,左手向前延伸,右手向右斜前上方開啟,註意後面的肩膀要壓住,把頭抬起來,手掌朝下。左腳回來時,向前延伸的手可以用力撈過來。

紐約步有三個方向的轉向,一個向左1/4轉,一個向右1/4轉,然後回中。

這6個動作熟練後可以連起來跳。結束時,可以做一個造型動作。如上左腳穿越身體,右轉180°,右手向右上方伸展,手掌朝下,左手按腹,右腳弓步。

恰恰走步

預備動作:右腳重心,左腳向前腳掌著地。

第1步,右腳向前。

第2步,左腳向前。

依次交替前進。

節奏與數拍:1拍,1拍。(TWOTHREEFOURONE)。

上身動作:上右腳,左手收縮,右手延伸。

上左腳,右手收縮,左手延伸。

重要提示:上步時是由後腳推動上前的,推動上前時,同時轉動胯部。

之字步

預備動作:右腳重心,左腳開啟。

第1步,左腳穿越身體向右前側右轉90°。

第2步,右腳向右側。

第3步,左腳向後。

第4步,右腳向後右轉90°。

第5步,左腳向側。

第6步,右腳向前。

節奏與數拍:半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍(TWOANDTHREEFOURANDONETWOANDTHREEFOURANDONE)。

上身動作:收縮與延伸。

重要提示:  

第3步和第6步不要忙于移重心到後面,而是慢一點,要有延遲的感覺。重心是壓在主力腿上的。跳這個動作,流動不要太大,腳要轉過來。

恰恰舞

原地換重心

這是練習恰恰舞節奏最好的方法之一,沒有腳的移動,隻是兩腳之間重心的轉換。

預備動作:右腳重心,左腳開啟。

第1步,左腳原地。

第2步,右腳原地。

第3步,左腳原地。

第4步,右腳原地。

第5步,左腳原地。

換一隻腳做相同的動作。

節奏與數拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。

腳的練習:換重心時,由腳掌到全腳掌,膝蓋向內,夾緊內側,向裏關閉。盡量體現出腿部線條的悠長。

熟練後可以變換節奏:TWOANDTHREEFOURANDONE。

重要提示:可以用1步1拍來練習,但要註意收緊腹部,胯迅速到位,保持呼吸,有效鍛煉腰腹部,達到瘦身要求。

圓步伐技巧

女士繞男士走一圈,兩人似乎形成了一個追逐的姿態,簡單的步伐裏有很多的肢體和眼神交流,做足了會很有味道。

開始時兩人手交手開始,2-3節拍時,開始女士先向左轉九十度,男士向右轉九十度,同時兩人向後撤腳。4-&-1節拍時,女士右腳向前一步,然後左腳做鎖步動作,即向左方先邁左腳,後右腳靠近左腳後方,左腳向左前方上步。男士右腿向後半中心退一步,然後左腳後退並腳,右腳向左前方邁步上前。這個步伐是男女形成互相環繞的步伐,此時男士右手和女士的左手仍然在男士的胸前相拉,最後半拍時,女士可以將手放在男士的腰上。

接下來2-3時,女士環繞男士向前走兩步,而男士左腳向前邁,然後右腳相側,此時男士右腳和女士在後方的右腳距離很近,此時女士的手在男士的腰間繞著走過,會令人覺得兩人有很多的交流。然後4-&時男士左腳從前方並向右腳,上身旋轉面向女士,而此時女士繼續前進一步,男女手開始拉上。接下來1的半拍時,男士右腳、女士左腳都向側方向開啟,兩人又回到面對面的基本姿態,此時可以做出紐約步的姿態。這裏第二個小節,兩人並不走恰恰恰的鎖步。

剛開始女士繞男士面前經過時,兩人盡量眼神溝通,當女士轉到男士身後是,男士正視前方。當女士又轉到男士前方時,兩人眼神繼續連線上。

這個步伐在第二小節的2-3時,如果身體能力足夠,女士還可以加上旋轉一圈或者2-3兩拍全部成為繞男士旋轉兩圈,這樣會看起來有更多的變化。

合步跳法

恰恰舞中的畫圓並合步和扭臀並合步

恰恰舞中的畫圓並合步和扭臀並合步,也許有些人不將它翻譯為這個名字,不過這個步伐中畫圓時獨特的側身線條,以及緩慢畫圓與快速的並合步相結合,給人以視覺沖擊的同時,也容易引起旁觀者精神上的共鳴,是最能醞釀氣氛的步伐。

畫圓並合步時,先向右前上左腿,重心轉移到後腿上,節奏為2。然後再將重心轉移至前腿,節奏為&。在3節奏的前半拍內,左腿就開始在身側畫圓,此時彎曲左腿,左腳腳尖綳起,盡量往遠處畫圓。其實在2的後半拍中,轉移重心的同時,左腿就已經開始畫圓,這樣可以將畫圓的節奏延長半拍。在3-&節拍完畢時,左腿到達身體的左後側,膝蓋彎曲,腳尖點地,左腿站直。在畫圓的過程中,左腿動作要連貫而速度均勻,上半身和左腿保持不動,而左腿盡量畫一個大的圓,畫圓時可向後下壓左肩,這樣更容易平衡。接下來的4時,右腿後退在左腿邊,踩下右腳,完成一個基本的向左的“chachacha”並合步。

恰恰舞

扭臀並合步時,2時右腿先撤到後方,但是腳後跟並不踩下。而3時,右腿畫小圓繞到右前方,膝蓋彎曲,腳跟不落下,此時是一個延遲步的造型。這裏的畫圓,和前面的畫圓不同,這裏是借助2節奏上步時腰臀的扭力還原時的力量,也類似扭臀步的基本步。之後的4-&-1,是一個向右的並合步。

舞曲節奏

如何數對恰恰舞曲節奏

恰恰舞起源于古巴,最早是模仿企鵝走路的形態,很具有趣味性。它的舞步基本元素,吸收了很多倫巴舞的元素,它們的腰、胯動作非常相近,而恰恰由于舞曲節奏較快,而需要將延伸的動作縮短時間,因此它的重心也比倫巴相對要高一點點。

恰恰舞每個小節也是四拍,但需要走5步,在最後一拍即第四拍和第一拍之間,有個半拍的重音,這樣就形成了一個“恰恰恰”的三個次重音。不僅每分鍾內的節拍數比倫巴多,而且舞蹈時將節奏多分出了一步,因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈,不過也給掌握準節奏帶來了難度。

因此我們在大多數基本練習中,將節拍數為“2-3-4-&-1”或者“2-3-恰恰恰”,也就是說,以音樂每小節的第二拍作為一個步伐的開始。在復雜的舞步中,前面的兩拍也許需要每拍分為兩個半拍,也就是需要數為“2-&-3-恰恰恰”、“2-3-&-恰恰恰”或者“2-&-3-&-恰恰恰”,或者在連續的前進後退或側向並合步中,節奏就變成了“恰恰恰-恰恰恰”。

恰恰舞

在標準的恰恰舞曲中,有比較明確的節奏,也就是上面說的,“重-重-次重-次重-重”的節拍。如果選擇了一首不那麽標準的舞曲作為恰恰舞的曲子,那麽就需要數對節拍。如果選了2/4拍,即“重-輕-重-輕”的節奏時,那麽選擇在第二拍“輕”時開始一個步伐,這也就是為什麽練習時數拍子需要從2開始數起,這是按照音樂的節奏,而不是按照跳舞者開始運動的步伐數起。並且需要在第四拍時,將這個節奏分為兩個半拍,加上下一個小節的第一個重拍,組成一個“恰恰恰”的節奏。

因此在跳舞時應該養成一個好習慣,心裏數著節拍,這樣持續練習一段時間,才能夠將跟隨對節拍作為身體的本能反應。

音樂原創精神

是充滿熱情的不能有嚴肅味道,並加有斷音奏法,使舞者能夠製造出"頑皮般"的氣氛給觀眾。

名稱來源

1.西班牙語的保姆“Chacha”。

2.西班牙語嚼可可葉的“Chachar”。

3.西班牙語茶的“Char”。

4.最有可能的命名來源,是由仿真在跳如追並步時鞋子發出的聲響而命名。

5.西班牙語的保帛“Chacha”。2.西班牙語嚼可可葉的“Chachar”。3.西班牙語茶的“Char”。

恰恰舞

舞蹈考試

恰恰舞的考試分為專業和業餘兩種類型的考試。其中專業考試分為三級、二級、一級,一級為最高級別。三級考試的規定舞步是:1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三個恰恰恰。6.右螺旋轉步。7.自然展開步。8.閉式扭臂步。9.手拉手.10.定點轉。11.節奏步。12.紐約步。13.肩並肩。14.左陀螺轉步。15.從左陀螺轉展開步。16.阿依達步。17.螺旋轉步。18.開式扭臂步。二級有25個舞步,一級無限製。業餘考級與專業考級有所不同。業餘考級分為銅牌、銀牌、金牌、金星系列考試。獎章考試分為四個組別:1.少年組,年齡在12歲以下。2.青年組,年齡在12-16歲之間。3.成年組,年齡須在16歲以上。4.大齡組,年齡須在50歲以上。

恰恰舞

拉丁舞蹈

拉丁國標舞是規範、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈,內容倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴舞、鬥牛舞。

拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。它是拉丁國標舞的起源。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閒,放松是它的特點,有較大的自由發揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式,深受拉美人民的喜愛,成為他們生活中必不可少的重要的組成部分。

一、森巴(samba)

起源于巴西的裏約熱內廬,1929年傳入美國,而後又傳至各地。它是非洲人和南美人的綜合產物,最早用吉他演奏,節拍較緩慢,帶有小夜曲式的情調,兼富熱情活潑的氣氛。後來英國舞蹈家專程赴裏約熱內廬去觀察蒐集當地森巴舞,回國後將森巴舞做一番整理,並訂定步法名稱及統一跳法,而成為目前的森巴舞。它屬于移動性舞蹈(movingdance),像探戈、華爾滋一樣,須繞著舞池轉。音樂:4/4。

恰恰舞

二、恰、恰、恰(cha、cha、cha)

起源于中美洲的墨西哥、古巴等地,它是曼波舞(mambo)的變形,但今日的恰、恰、恰比曼波更流行,更受歡迎,主要是這種舞給人一種明朗輕快的感受。因南美洲的土人將曼波的音樂演奏的更快,並加進打擊樂器使之成為今日的恰、恰、恰。曼波的舞姿較柔和,腰部扭動較大;恰、恰、恰的舞姿較為活潑,步法乾脆俐落,不拖泥帶水。音樂:4/4。

三、倫巴(rumba)

倫巴舞起源于古巴,故又稱為古巴倫巴。四、五百年前,非洲黑人被白種人送至美洲淪為奴隸。非洲黑人遠離家園,在古巴受到壓迫,生活困苦,加以思鄉情切,因而產生出哀傷的民歌。慢慢的這種悲傷的曲調因受當地氣候的影響,而演變成慵懶的音樂風,再加上拉丁美洲特有的打擊樂器,而使得倫巴舞曲更富有羅曼蒂克的氣氛。在古巴的非洲人即隨著這種音樂起舞,藉以發抒心中鬱悶的情緒,而形成倫巴舞。今日的倫巴舞已喪失了悲傷的氣氛,但催眠式的演奏氣氛仍很濃,使得倫巴舞更受歡迎。音樂:4/4,第二拍起跳,每分鍾約三十至四十小節。

四、鬥牛舞(pasodoble)

本為西班牙之進行曲,音樂雄壯威武,舞蹈風格陽剛味十足。西班牙的每一個地方都是用鬥牛舞代替行軍舞。鬥牛舞是受鬥牛所影響而演變出的舞蹈。在鬥牛競技場入口上方的銅管樂隊,總是不斷的演奏著進行曲,即西班牙所謂的鬥牛舞音樂,形成鬥牛舞的靈感即來自于這種音樂。同樣的也因為這種音樂才激發出鬥牛戲本身的腳步。簡言之,鬥牛舞就是鬥牛戲的一種詮釋表現;男舞者的角色可比擬為鬥牛士,女舞者則代表用以吸引公牛註意的紅鬥篷。將鬥牛舞歸類到拉丁美洲舞,令人覺得不可思議,因為它根本就是純歐洲式,且源自于西班牙。

五、牛仔舞(jive)

捷舞與吉魯巴(jitterbug)可說是孿生兄弟。吉魯巴是典型的美國舞蹈,又稱為牛仔舞,在1940年最先流行于美國南部,不到幾年之間風行于全世界。它有明確的步法,揉合爵士舞(jazz)和卻爾斯登舞(charleston)的精華而獨創一格。跳法約可分兩種:一般社交場合中是六步吉魯巴,而標準舞是八步吉魯巴,稱做jive。基本上兩者都是以六拍來完成一個基本步,隻是六步較為悠閒懶散,而八步較有精神、變化較多。它是一種十分放松自由的舞蹈,音樂:4/4,每分鍾約四十小節。    

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