奔跑 -羽泉黃征演唱歌曲

奔跑

奔跑,2009年電視劇《加油!網球王子》片尾曲。由兄弟聯成員:毛方圓,陳澤宇,鍾凱,巫迪文四人演唱。

  • 詞目
    奔跑
  • 拼音
    bēn pǎo
  • 英文
    hasten;run;run very fast
  • 釋義
    奔跑:快速地跑。

​詞語

基本信息

【詞目】奔跑

奔跑

【拼音】bēn pǎo

【英文】hasten;run;run very fast

釋義

奔跑:快速地跑。

示例

一個在側面奔跑的[足球]中衛。

【近義詞】飛跑

【反義詞】緩步

奔跑四忌

專家指出,有些情況下,運動前一定要做好準備,碰上大霧、陰霾天氣,應該取消預定的運動計畫。運動時應註意以下幾點:

一忌不做準備運動。

在體育鍛煉前做些簡單的四肢運動,對安全有效的鍛煉身體有好處。因為在寒冷的冬天,人體因受寒冷的刺激而使肌肉、韌帶的彈性和延展性明顯降低,全身關節的彈性也較夏秋季節差得多。鍛煉前不做準備運動,則易引起肌肉、韌帶拉傷或關節扭傷,致使鍛煉不能正常進行。

二忌大霧天氣鍛煉

霧是由無數微小的水珠組成的,這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質。如在霧天進行鍛煉,由于呼吸量增加,勢必會吸進更多的有毒物質,影響氧的供給,這會引起胸悶、呼吸困難等症狀,嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病症。

三忌用嘴呼吸。

無論是鍛煉還是在平時,都應養成用鼻子呼吸的習慣。因為鼻孔裏有很多毛,能夠濾清空氣,使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。

四忌不註意保暖。

運動時不可忽視保暖,否則會引起傷風感冒。天氣冷的時候,可待身體發熱後再逐漸減衣,開始鍛煉時不必立即脫掉衣服,也不要等大汗淋漓時再脫衣服,否則容易感冒。

晨練健身跑

(1) 晨練健身跑盡量選擇較松軟的場地,最好在運動場中跑道上練習跑步,不要在很堅硬的地面上跑步。

(2) 跑步時不要穿硬底鞋,盡量穿鞋底較軟較厚的鞋,最好穿運動鞋、膠鞋,沒有膠鞋時也可穿布底鞋,但不要穿硬底皮鞋、塑膠鞋。

(3) 跑步的姿勢要科學合理。應避免足跟先著地,應該用前腳掌先著地,充分發揮足弓的彈性,以利于做好緩沖動作,減少著地時的阻力。腿的後蹬要舒展。腳落地時要利用好緩沖力量,不要太猛,這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性,還可以減輕腳的負擔,既可持久,又可避免傷痛

(4) 跑步時,鞋帶不宜系得太緊,否則會妨礙腳部的血液迴圈。經常用熱水泡腳,至少在每次晨練長跑後和每晚睡前要用熱水洗腳,可以降低下肢腳部肌肉的粘滯性,增強關節韌帶的彈性和伸展性,也可以防止傷痛,這樣有利于第二天早上晨練。

(5) 參加晨練健身跑前後,要認真做好充分的熱身活動和整理活動,特別是下肢髖關節、膝關節、踝關節、肌肉、肌腱、韌帶要充分活動開,才能參加晨練健身跑。這些對于保護好腳也是非常重要的。

詩集奔跑

詩集:《奔跑》作者:尹宏燈

奔跑

書號ISBN 978-7-5482-0161-8

頁數:220

定價:26

出版社:雲南大學出版社

裝幀: 平裝:

出版年: 2010-7

詩集簡介

詩集《奔跑》是青年詩人尹宏燈進行詩歌創作十二年來精選的首本詩集,也是他在南方奔跑十年個體生命的生動紀實。作品始終保持著冷靜、幹煉、內斂的風格及積極、樂觀的格調,通過對真實生活的深入,呈現出視覺與感覺沖擊的雙向詩感,運用自然、樸素、結實的語言對生存的隱性表現得淋漓盡致。同時,詩集《奔跑》承負著對生命式慰藉的追尋,作者以燃燒的知覺,焠煉著生命的硬度,注解著凝重的淤積,表現出對生活富有智慧的哲思與了悟,引發讀者對于特定時代人命運的思考。

作者簡介

尹宏燈,男,1981年4月生于江西宜豐,祖籍湖南湘鄉。現居東莞長安。1997年開始詩歌創作,1998年發表處女作。已在《星星》《詩選刊》《詩人》《歲月》《佛山文藝》等六十多種刊物發表詩作兩百多首;有作品收入《中國當代詩庫2008卷》《中國打工詩歌精選》等各種選本。

歌曲

基本信息

歌 曲:奔跑

奔跑

作 詞:黃征

作 曲:陳羽凡、胡海泉、黃征

編 曲:胡海泉

MV導演:汪陽

監 製:袁濤

原 唱:黃征、羽泉

所屬專輯:愛情諾曼底

專輯歌手:黃征

發行日期:2003年03月01日

出品:滾石唱片國際有限公司

監製、製作:戰國音樂

歌曲歌詞

[黃]速度七十邁

奔跑

心情是自由自在

希望終點是愛琴海

全力奔跑夢在彼岸

[泉]我們想漫遊世界

看奇跡就在眼前

等待夕陽染紅了天

肩並著肩許下心願

[羽]隨風奔跑自由是方向

追逐雷和閃電的力量

把浩瀚的海洋裝進我胸膛

即使再小的帆也能遠航

[黃]隨風飛翔有夢作翅膀

敢愛敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見再大的風險再大的浪

也會有默契的目光

[泉]速度七十邁

心情是自由自在

希望終點是愛琴海

全力奔跑夢在彼岸

[黃]我們想漫遊世界

看奇跡就在眼前

等待夕陽染紅了天

肩並著肩許下心願

[泉]隨風奔跑自由是方向

追逐雷和閃電的力量

把浩瀚的海洋裝進我胸膛

即使再小的帆也能遠航

[羽]隨風飛翔有夢作翅膀

敢愛敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見再大的風險再大的浪

也會有默契的目光

[合]隨風奔跑自由是方向

追逐雷和閃電的力量

把浩瀚的海洋裝進我胸膛

即使再小的帆也能遠航

隨風飛翔有夢作翅膀

敢愛敢做勇敢闖一闖

哪怕遇見再大的風險再大的浪

也會有默契的目光

[黃]我們想漫遊世界

[泉]看奇跡就在眼前

[羽]等待夕陽染紅了天

[合]肩並著肩 許下心願

兄弟聯演唱

基本信息

作曲 徐肖

演唱 兄弟聯

《加油!網球王子》片尾曲

歌手資料

中文名:兄弟聯

英文名:GOGOCLUB

在百代唱片(金牌大風的前身)大中華主席黃偉翔提出07年是“男孩團元年”的口號下,07年初隆重推出中國第一偶像實力男孩團體“兄弟聯 GoGoClub”。兄弟聯的團員是百代唱片(現金牌大風)首次從國內男孩選秀節目《加油!好男兒》中挑選出來的。分別是優雅俊美陳澤宇、活潑率真毛方圓、憂鬱深情巫迪文(已退出)、沉穩酷勁鍾凱。四位大男生經過《加油!好男兒》半年的歷練脫穎而出,加之在熱銷專輯《好男兒,站出來》中的不俗實力唱將表現,充分顯示出他們除了無人能及的188身高及俊朗相貌,更是為了實現音樂夢想而時刻準備付出的戰士。

歌曲歌詞

刺透雲空萬丈的光芒 是我試比天高的翅膀 (不等分秒)

遙指風起雲涌的遠方 是我踏浪疾飛的預告 (不懼風暴)

馳翔間大聲的歌唱 揮發那淚水的驕傲

星空中閃動最堅強的微笑

感動我們最初的仰望 隨我天地之間的奔跑 (不再渺小)

突破無盡激蕩的能量 隨我等待壯麗的破曉 (永遠閃耀)

烈日下開啟的手掌 給出那青春的訊號

雙眸中還是我往日的微笑

和自己賽跑 不斷奔跑 吹響的是我的號角

和朝陽擁抱 不斷奔跑 穿越的是光的呼嘯

給從前句號 不斷奔跑 拋棄的是錯的動搖

到明天尋找不斷奔跑等待的是夢的美好

曾經海闊天空的夢想 開始壯志雄心的燃燒 (你能知道)

緊握沸騰洶涌的力量 開始澎湃歲月的宣告 (為我叫好)

我們會大聲的齊唱 張開那身後的翅膀

淚水中發現最幸福的驕傲

和自己賽跑 不斷奔跑 吹響的是我的號角

和朝陽擁抱 不斷奔跑 穿越的是光的呼嘯

給從前句號 不斷奔跑 拋棄的是錯的動搖

到明天尋找 不斷奔跑 等待的是夢的美好

和自己賽跑 不斷奔跑 吹響的是我的號角

和朝陽擁抱 不斷奔跑 穿越的是光的呼嘯

給從前句號 不斷奔跑 拋棄的是錯的動搖

到明天尋找 不斷奔跑 等待的是夢的美好

楊天寧演唱

基本介紹

鄰家男孩式的小品類音樂,在中板的節奏映襯下,給人一種返璞歸真的真實感,當我們這到了前行的目標,漫長的路已經不再重要,隻要可以抓住這一秒。這一種英倫搖滾的小調在說唱橫飛的今天顯的格外的立志與朗朗上口。

歌詞

大雨過後的廣場

消失了昨天殘留的蒼涼

你看遠方飄散的烏雲之上

有溫暖愜意的陽光

于是我決定開始去奔跑

脫去了早已沉重的外套

其實那漫長的路已不再重要

我隻想抓住這一秒

come on@let's just dancing to the end

一起歡呼悲傷的時代

無論明天還有什麽的傷害

它並不屬于今天

come on@let's just singing to the end

一起歡呼迷茫的時代

無論明天還有什麽的存在

我們先幹了這一杯

for tonight

千明勛作曲

基本信息

歌名:《奔跑》、《跑吧》

作曲人:千明勛

演唱:歌詞大意

奔跑

歌曲歌詞

RAP

不啊,已經夜深了,時間也在逐漸的流逝~

我的信念已經著了火,有一種一直在燃燒

沒有精神的走在路上卻遭到阻攔

從山腰走下的我的TARKSORKER

所有的事情都消失了,稍微休息一下,喝了一杯接著前進

*****團結起來不要畏縮不前,站起來向前看看吧

絕對不要喘口氣休息,大家一起唱這首歌吧~

不要擔心,大家通宵達旦地幹杯,喊聲A~SA~心情好極了

人生本來就是辛苦的,一起唱這歌吧~

手握勝利的酒杯,舉過頭頂高喊萬歲*****

不要違背自己的意願,不要讓自己太辛苦

事情不會變的更糟糕,好的一天終究會到來

WHY!因為我一直站在這裏

RAP

生活很孤獨,賺錢很辛苦,時間如同光速一樣

跑啊跑,扭開音樂,停止跳舞

我的感覺一直都在,現在這一瞬間是最後的機會

無論有多辛苦隻要有我在就一起去幹一杯吧~

重復*****

不要氣餒,生活不是這樣,不要卑躬屈膝,生活更不是這樣

總有一天好的日子會到來,WHY!因為我站在這裏

內心充滿希望,用盡力量沖到重點

不要違背自己的意願,不要讓自己太辛苦

事情不會變的更糟糕,好的一天終究會到來

WHY!因為我站在這裏

同名手機遊戲

遊戲信息

套用類別: 體育競技

奔跑

套用開發: Emil Smith

套用大小: 4.52 MB

套用版本: 1.0.0.0

套用語言: 英文

正版價格: 免費

支持平台:WinMobile 7.1

遊戲介紹

快速跳過障礙物,翻滾避過障礙,盡你最大能力,通過關卡,並且所能達到的最快速度完成任務!

挑戰不同難度的關卡,嘗試著,擊敗其他玩家在排行榜上的分數。

遊戲截圖

奔跑

網球王子演唱

奔跑- 兄弟聯 

刺透雲空萬丈的光芒

是我試比天高的翅膀

不等分秒 

遙指風起雲涌的遠方

是我踏浪疾飛的預告

不懼風暴 

馳翔間大聲的歌唱

揮發那淚水的驕傲 

星空中閃動最堅強的微笑 

感動我們最初的仰望

隨我天地之間的奔跑

不再渺小 

突破無盡激蕩的能量

隨我等待壯麗的破曉

永遠閃耀 

烈日下開啟的手掌

給出那青春的訊號 

雙眸中還是我往日的微笑 

和自己賽跑

不斷奔跑

吹響的是我的號角 

和朝陽擁抱

不斷奔跑

穿越的是光的呼嘯 

給從前句號

不斷奔跑

拋棄的是錯的動搖 

到明天尋找

不斷奔跑等待的是夢的美好 

曾經海闊天空的夢想

開始壯志雄心的燃燒

你能知道 

緊握沸騰洶涌的力量

開始澎湃歲月的宣告

為我叫好 

我們會大聲的齊唱

張開那身後的翅膀 

淚水中發現最幸福的驕傲 

和自己賽跑

不斷奔跑

吹響的是我的號角 

和朝陽擁抱

不斷奔跑

穿越的是光的呼嘯 

給從前句號

不斷奔跑

拋棄的是錯的動搖 

到明天尋找

不斷奔跑

等待的是夢的美好    

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