太空步

太空步

所謂"太空步"(也譯"月球漫步",Moonwalk)其實可分為四大類(後滑、側滑、原地滑、旋轉滑),"太空步"這一稱謂是邁克爾傑克遜第一個命名出來的。其中後滑步是一種視覺幻象效果,給人一種明明在行走卻向後退的魔幻般視覺。這種舞步的歷史可追溯到1955年,但那時隻是簡單的後滑步而並非後來經過邁克爾傑克遜改造完善的"太空步"。後滑步因邁克爾·傑克遜在表演《billie jean》時的運用而風靡世界,並成為他的標簽之一。1988年出版的邁克爾傑克遜自傳亦取名《太空步》。

  • 中文名稱
    太空步
  • 外文名稱
    Space step
  • 別稱
    月球漫步,Moonwalk
  • 分類
    後滑、側滑、原地滑
  • 命名者
    邁克爾·傑克遜
  • 代表人物
    邁克爾·傑克遜

概念

MJ太空步 一九八三年三月,流行天王邁克傑克遜在“Motown25:Yesterday, Today and Foever”晚會上,首度在世人眼前秀出令人嘆為觀止的“太空漫步”獨創舞步,後來這個舞步更成為他演藝生涯中的“註冊商標”。 隨後,霹靂舞颶風般掃遍全球,深刻地影響了一代人,其中最為經典的屬“太空步”,其舞步輕盈遊滑使人在視覺上產生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯覺。“太空漫步”對舞者對舞蹈基礎和自身對它的認識及理解甚高,不是任何人都可以學得會。因此“太空漫步”被視為一種登峰造極的舞步。

歷史起源

滑步並非邁克爾創造的。更早的運用者有戲劇法國啞劇表演家馬歇·馬叟。在邁克爾·傑克遜1983年讓太空步聞名世界前,美國跳舞歌手傑弗裏·丹尼爾(Jeffrey Daniel)在1982年英國的一個名為《Top Of The Pops》的音樂節目上也表演過。但那時的滑步隻是“後退步”,1983年邁克爾傑克遜經過改進後才有了“太空步”。“太空步”這個名字也是邁克爾傑克遜第一個命名出來的。

太空步

舞步來源

太空步就是月球漫步(MOON WALK)。這個名字是邁克爾·傑克遜(michael jackson)第一個提出來的。

太空步

1983年,邁克爾·傑克遜參加了一檔Motown唱片公司成立25周年紀念的電視節目,首次展現了他Moonwalking(太空步)的特殊舞步。此後“太空步”的熱潮迅速席卷全球,時至今日不少流行歌手仍孜孜鑽研“太空步”。邁克爾·傑克遜的成功改變了整個西方娛樂工業,他開創了現代MTV,把音樂、舞蹈、表演合為一體;他擁有世界銷量第一的專輯《THRILLER(顫傈)》,銷量達到1.1億張;在世界範圍內,以他個人名義建立的慈善基金會多達39個,是當今吉尼斯世界個人慈善紀錄的保持者……2006年,他被金氏世界紀錄識別為“世界歷史上最成功的藝術家”。邁克爾·傑克遜在他有生之年所取得的藝術成就可謂前無古人,後無來者

其舞步輕盈遊滑使人在視覺上產生覺得舞者有不受地心引力又或慣性的錯覺。“太空漫步”對舞者的舞蹈基礎以及自身對它的認識及理解甚高,不是任何人都可以學得會。因此“太空舞步”被視為一種登峰造極的舞步。

舞步分解

太空步總共分為四種:

(提示:初學時滑步距離不必太長,按能力而定,後期學成可隨意調控。)

【後滑】(級別一):太空步中最基本的動作

解析:一.滑出第一步:

1.雙腳距離約5釐米平行站立;

2.一腳尖踮起(按個人習慣);

3.另一腳向後推(【踮起腳】原地用力,幫助後推,【滑出腳】全部腳掌挨地);

二.換腳:(此時腳型為:一腳在前踮起,一腳在後腳掌挨地)

4.【踮起腳】踩下,轉為【滑出腳】;【後滑腳】踮起,轉為【踮起腳】;

三.滑出第二步:

5.同上,【滑出腳】向後推,【踮起腳】原地用力,幫助後推,【滑出腳】全部腳掌挨地;

四.持續:

6.請重復上述動作,註意連貫性,初學可以慢慢來。

【側滑】(級別二):michael在後滑基礎上自創的滑法

解析:一. 滑出第一步:

1.雙腳外八水準站立,略比肩寬;

2. 一腳尖踮起(按個人習慣);

3. 另一腳向該腳同一方向推,【踮起腳】向下踩助力(推左腳向左,推右腳向右);

二.換腳:(此時腳型為:一腳在左,一腳在右,與起步相同)

4. 腳型改為內八,【滑出腳】踮起,轉為【踮起腳】;【踮起腳】抬起腳尖,腳跟著地,轉為【滑出腳】;

5. 【滑出腳】此時腳跟著地,用腳跟向另一腳方向滑去,【踮起腳】腳尖用力,幫助,側滑,挨近後轉為外八(雙腳挨近程度按實際情況而定);

三. 滑出第二步:

6.同上,另一腳向該腳同一方向推,【踮起腳】向下踩助力(推左腳向左,推右腳向右);

四.持續:

7.請重復上述動作,註意連貫性,初學可以慢慢來。

【原地滑】(級別三):michael在後滑基礎上自創的滑法

解析:一. 滑出第一步:

1. 雙腳距離約5釐米平行站立;

2.一腳向前挨地踢出,略小于一腳掌遠,馬上收回,並踮起腳尖

3. 【踮起腳】向下踩,腳掌挨地,踩下的同時,【滑出腳】向後推約一腳掌距離;

二.換腳:

4. 【滑出腳】向前挨地踢出,略小于一腳掌遠,馬上收回,並踮起腳尖,轉為【踮起腳】,此時【踮起腳】已腳掌挨地,轉為【滑出腳】;

三. 滑出第二步:

5.同上,【踮起腳】向下踩,腳掌挨地,踩下的同時,【滑出腳】向後推約一腳掌距離;

四.持續:

6.請重復上述動作,註意連貫性,初學可以慢慢來。

【旋轉滑】(級別四):又稱【木偶旋轉】,michael在後滑基礎上自創的滑法

解析:一. 滑出第一步:

1. .雙腳距離約5釐米平行站立;

2.右腳踮起向前滑至左腳腳尖處,左腳略用力,使身體向自己剛剛面向的右下方轉動一小段,要註意這時臉朝向左上(正面:↑、用力方向:↘、臉的方向:↖);

二.換腳:

3.這時依靠慣性,雙腳尖抬起,腳跟著地,向左轉一小段,雙腳落地;

三.滑出第二步:

4.同上,右腳踮起向前滑至左腳腳尖處,左腳略用力,使身體向自己剛剛面向的右下方轉動一小段,要註意這時臉朝向左上(正面:↑、用力方向:↘、臉的方向:↖);

四.持續:

7.請重復上述動作,註意連貫性,初學可以慢慢來;

8.腳部動作熟練之後,可以加上手部、肩部和頭部的動作,在向右下滑時,頭、手、肩做向右擠的動作;

9. 【旋轉滑】用文字理解較難,建議觀看michael的【Smooth Criminal】(犯罪達人)的mv、演唱會來學習。

註:持續滑步:

保持滑步成功的幾個細節:

1..:在後滑時,會因慣性導致重心向後傾倒,所以請保持身體重心略向前傾解決此問題(前傾幅度按實際情況而定);

2..:有一雙可以滑的鞋是關鍵,比如板鞋、布鞋,適合初學滑步,後期也可以使用(滑步鞋在剛買或洗完後,需要重新磨合,建議上街走走,踩踩塵土)。

3..:可以滑的地板,比如瓷磚地板、木地板,前提是沒有水,帶有灰塵效果最佳(本人試過在下雨天時到廣場上滑,很爽~);

4..:能有一顆對michael無比熱愛的心,michael會祝福愛他的人。

練習精要

太空步的最佳練習精要,何不試試呢?

太空步

步驟1:找一雙較緊的平底鞋,剛開始你可以先使用軟底鞋。

步驟2:確保你用來練習的地板不會太粗糙,盡量找一塊光滑的地板。

步驟3:兩腳並攏站立,左腳稍微比右腳靠前一些(右腳趾的前端與左腳趾的中部應該在同一線)。

步驟4:然後抬起右腳後跟,使你看起來像正在走路一樣用右腳前部站立,左腳保持原位(註意不要移動,還需保持平衡)。

步驟5:當你把右腳跟放下時,把全部重心移到右腳,緩慢向後拖動左腳,使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時候,左腳跟要稍微離地,左腳不要往下踩,否則就滑不起來了。確保你緩慢放下右腳後跟與和移動左腳同時進行。控製速度需要多加練習。

步驟6:堅持練習以上步驟,直到你確信自己能毫無障礙的做移動。

步驟7:一旦你可以精通上面的動作,將左腳向前伸出,但是不要接觸地板,要做的讓人看起來就像剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當于一隻腳那麽遠的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。

步驟8:把左腳挪回開始的最初位置,再一次抬起右腳後跟。左腿彎曲,重復步驟5的動作。堅持練習直到你領悟到所有的精要,能很隨心所欲的做出,並且得到他人認可。最後達到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以像專業人士那樣走太空步了。

步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲後,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動作。抬起左腳後跟,當你用右腳向後滑步的同時放下左腳。用左腳支撐,右腳伸出,然後抬起左腳後跟,接著再次在放下左腳的同時把右腳緩慢後移。

同名自傳

《太空步》(也譯《月球漫步》,Moonwalk)

邁克爾·傑克遜的自傳《太空步》是每個傑克遜歌迷的必讀之書。它發行于1988年,是邁克爾在他朋友——美國前第一夫人傑奎琳·肯尼迪·歐納西斯(Jacqueline Kennedy Onassis)——的鼓勵下寫成的。這本書講述了他從小到大(至1988年)的所有罕為人知的故事(當時他還與家人一起住在加州恩西諾的赫文哈斯特家裏)。這本精彩絕倫的自傳,以積極的筆調寫滿了6章,並包括許多漂亮的彩色和黑白照片。該書一經出版,立刻轟動世界,並在各大暢銷書榜上撥得頭籌。Michael將此書獻給舞王弗雷德·阿斯泰爾(Fred Astaire)。

基本資料

出版商: 雙日出版社(DoubleDay--美國紐約Bantam Doubleday Dell出版集團的分社)

出版日期: 1988

ISBN書號: 0-7493-1338-2

頁數: 283

發行語種: 英文、中文、荷蘭文、德文、義大利文、日文、西班牙文、法文。

書名:太空步

作者:Michael Jackson

翻譯:茅茅

網路版提供:Kiki

校對:Keen

出版社:北京現代出版社 1989

頁數:227頁

照片:20cm

國際書號ISBN:7-80028-045-4

價格: ¥4.20

分類:傳記文學

分類號:K837.1257

特別鳴謝:kiki

出版社:安徽科學技術出版社

ISBN 978-75337-4503-5

頁數:290(包括書中插圖,後記)

價格:39.8元(網購便宜)

分類:文學。傳記

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評價

謹以此書獻給

弗雷德·阿斯泰爾

每當我想發明什麽的時候,總是把前人在這一方面留下的著作全部找來閱讀——圖書館儲存這些書,目的即在此。我看看人們在以往花費了大量的勞動和金錢,究竟完成了一些什麽東西,我蒐集成千上萬個實驗的資料作為工作的起點,然後,我再做成千上萬次實驗。想要在任何值得做的事情上取得成功,必須具備三個基本條件:第一,刻苦的工作;第二,不懈的努力;第三,常識。——托馬斯·愛迪生

當真正的音樂走到我心中的時候——那是來自宇宙的音樂,是超越人們理解的音樂——它們于我本人無關,因為我僅僅是一條渠道。對我來說,我為音樂,它又把自己給予了我,而我又將它表述出來,這是我唯一的樂趣。我就像一個中介體。我就是為尋找這樣的瞬間而生的。 ——約翰·列儂

內容簡介

邁克爾·傑克遜的自傳《太空步》是每個傑克遜歌迷的必讀之書。它發行于1988年,是邁克爾在他朋友——美國前第一夫人傑奎琳·肯尼迪·歐納西斯(Jacqueline Kennedy Onassis)——的鼓勵下寫成的。這本書講述了他從小到大(至1988年)的所有罕為人知的故事(當時他還與家人一起住在加州恩西諾的赫文哈斯特家裏)。這本精彩絕倫的自傳,以積極的筆調寫滿了6章,並包括許多漂亮的彩色和黑白照片。該書一經出版,立刻轟動世界,並在各大暢銷書榜上撥得頭籌。Michael將此書獻給舞王弗雷德·阿斯泰爾(Fred Astaire)。

《太空步》是邁克爾·傑克遜首次用自己的語言來講述他自己的故事,記錄了他的生活、思想和對一些問題的看法,使讀者能夠真實地了解到是什麽驅使著他成為世界級巨星。在給讀者再現真實的邁克爾·傑克遜的同時,通過淺顯語言講述故事的方式去感化讀者的靈魂。引發讀者對人生的思考和感悟,教化讀者在走向成功的路上,雖然有鮮花、掌聲和喜悅,但必定會面對種種挫折,經受種種磨難以及不公正的指責,如何按照自己的方式生活,如何堅定地按照預定的人生目標去努力,從而實現夢想超越自我

書中收錄了許多邁克爾·傑克遜喜歡的珍貴照片,有些圖片更是首次與讀者見面。值得讀者收藏和紀念。

作者簡介

邁克爾·傑克遜(Michael Jackson)被譽為流行音樂之王(King of Pop),是繼貓王之後西方流行樂壇最具影響力的歌星。他的演唱會在世界各地引起極大轟動,其唱片總銷量已經超7.5億,被載入“吉尼斯世界大全”。他魔幻般的舞步更是讓無數的明星效仿。2006年,金氏世界紀錄頒發了一個最新識別:世界歷史上最成功的藝術家。有人說邁克爾傑克遜是一個神奇的怪物,渾身上下充滿了一股神秘的力量,在音樂響起時他的節奏能帶動全世界的脈搏。

關于《太空步》重印版最新訊息

這本書早已絕版。但由于邁克爾的突然離世,出版商決定再版該書,讓新老歌迷有機會再做收藏,並跟隨邁克爾的娓娓講述,來一次心靈的旅程。新版《太空步》的首版印數將為10萬本。將有一個著名的娛樂界人士為新版寫序,這個人是誰,現在還是秘密,但其跟邁克爾非常親密。該書的後記將由出版商Shaye Areheart寫成。當年她跟隨傑奎琳·肯尼迪·歐納西斯參與編輯了《太空步》的初版。

“悲哀地發行邁克爾唯一一本傳記,對我來說是一次獨特的經歷。他是一個卓絕而優雅的男人。曾經與他共事,是難得的機緣,”Areheart說,“自從邁克爾在六月意外辭世以來,我們都見證了公眾對他作為父親、朋友、導師、詞曲創作人和傳奇表演家身份的贊譽和喜愛在升溫。新版的《太空步》將繼續是他生命和事業的慶典,並將向許多人展示他們從沒見過的邁克爾的那璀璨的一面。”

新版《太空步》的收益,將直接入帳邁克爾·傑克遜家族信托基金,邁克爾的孩子們和母親以及慈善機構將直接因此受益。購買《太空步》,就是在為邁克爾的孩子們、母親凱瑟琳和慈善機構盡力。

書名:太空步

作者:Michael Jackson

出版商:王冠出版集團旗下Harmony出版社

出版日期:2009年10月13日

ISBN書號:978-0-307-71698-9 (0-307-71698-8)

頁數:304頁 (硬皮,英文原版)

定價:25美元(折合人民幣170元)

香港定價:200港幣(折合人民幣177元)

中國大陸定價:39.8元人民幣

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“太空步”最受推崇

作為當今世界流行樂壇最具影響力的藝術家,邁克爾·傑克遜創下的歷史紀錄已註定難以超越。在上世紀80年代,眾多流行歌手還在以自己的霹靂舞取悅觀眾時,傑克遜就以自創的“太空步”脫穎而出,由于該舞蹈融合多種元素,且表演方式違背了人體的生理,在很長一段時間內,“太空步”是傑克遜的獨門秘笈,雖模仿研習者眾多,但鮮有人能取得真經。

大家所熟悉的“舞王”郭富城、RAIN也都深受其影響,在演唱會上模仿表演過他的“太空步”。但“太空步”對于表演者身體的力量、柔韌性和協調性有極高的要求,即便是專業舞蹈者也很難掌握,許多表演者都有過失手和跌倒的經歷。許多專業人士評價傑克遜的成功在于他天生的異于常人,“他的動作改變了常人的規律,大腦的控製需要反其道而行,而且對于身體的平衡性和彈性不亞于芭蕾舞這樣高難度的舞蹈”。

他為中國人開啟了一扇窗

邁克爾·傑克遜不僅是中國上世紀八九十年代流行音樂發展的一個標桿,而且他作為一個特殊的文化符號,為中國人開啟了一扇了解西方文化的視窗。除了藝術以外,邁克爾·傑克遜在中國人的眼中更像是西方文化的代表,當蝙蝠衫、喇叭褲的風潮國內初現端倪的時候,傑克遜的奇裝異服已經讓中國人感到了這是一種潮流。而他的披肩長發,也挑戰著中國人眼中的傳統男人形象,漸漸成為了那個年代以致于今天,當一個搖滾歌手的標準裝扮。而他充滿爆發力的嗓音和超乎常人的“太空步”,更是違背了中國人的靡靡之音和翩翩起舞的傳統審美標準。如果要描繪出中國流行文化的發展軌跡,無法忽略邁克爾·傑克遜的影響。  

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