何姿

何姿

何姿,女,漢族,1990年12月10日出生于廣西南寧,中國女子跳水隊運動員,奧運冠軍。

6歲起在廣西南寧體校開始練習跳水,2000年進入清華跳水隊,2006年10月入選國家隊,被譽為郭晶晶的傳人。2012年第18屆國際泳聯跳水世界杯女子雙人3米板冠軍;2012年倫敦奧運會與吳敏霞搭檔獲得女子雙人3米板冠軍。2013年,何沖和何姿包攬了2013年國際泳聯最佳男女跳水運動員。

2014年10月3日,仁川亞運會跳水項目女子3米板,以總成績374.45分奪得冠軍。

2016年8月15日,裏約奧運會女子單人三米板決賽戰,以387.90分摘得銀牌;在頒獎儀式後,與何姿相戀六年的男子跳水名將秦凱求婚成功。

  • 中文名
    何姿
  • 外文名
    He Zi
  • 國籍
  • 民族
    漢族
  • 出生地
  • 出生日期
    1990年12月10日
  • 畢業院校
    中國人民大學
  • 身高
    158cm
  • 體重
    51kg
  • 運動項目
    跳水
  • 所屬運動隊
    中國跳水隊
  • 技術特點
    起跳有力,動作技術高、難度大
  • 主要獎項
    第18屆跳水世界杯雙人3米板冠軍、2012年倫敦奧運會雙人3米板冠軍、2012年倫敦奧運會雙人3米板冠軍
  • 重要事件
    2013年國際泳聯最佳女跳水運動員
  • 專業特點
    起跳有力,動作技術高、難度大
  • 籍貫
    廣西

​人物經歷

何姿何姿

1996年初還在幼稚園讀大班的何姿因為身體柔韌性好,成了班裏舞蹈組的成員,然後就被招進體校。隨後南寧體校的一名教練找到何爸爸表示希望能讓她改練跳水。雖然女兒怕水,但何常泰還是決定讓何姿去試一試。

在1996年至1998年間,何姿成為被引進到深圳跳水隊的首批6名運動員之一。之後何姿的教練周濤看出了她身上的潛力,希望能讓弟子得到更好的發展。恰好清華大學的跳水隊提出了“體教結合”、“體腦平衡”的教育理念,為隊員提供了一邊訓練一邊讀書的條件,何姿因此于2000年加盟了清華跳水隊。

2005年何姿回到深圳跳水隊,當時她已經能夠完成多個高難度動作,因此順利地被廣東省跳水隊選中。

2006年10月入選國家隊,師從胡恩勇,後者曾調教出奧運冠軍孫淑偉等。

2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高難動作,比同年齡的伏明霞郭晶晶動作難度還高。並且有較好的穩定性

何姿、吳敏霞何姿、吳敏霞

2007年6月28日,北京奧運會跳水選拔賽(佛山站)女子雙人3米板預賽,何姿與雅典雙人跳台冠軍李婷配對,在第二輪動作201B(向後翻騰半周屈體)難度系數2.0,何姿竟失誤跳成了401B(向內翻騰半周屈體),好在兩天後,她贏得了3米板單人的勝利。

2008年底國家隊再組建時,何姿被分配到了鍾少珍教練組,隊友包括郭晶晶和王峰兩名老隊員。

2008年3月19日,全國跳水冠軍暨奧運選拔賽在合肥拉開帷幕。在女子1米板預賽中,何姿在第四跳走板時出現問題,直接跳到了水裏。而這兩個失誤也讓何姿徹底失去了競爭北京奧運資格的機會。

2009年羅馬世錦賽,何姿原本的參賽項目是女子1米跳板,因為她是該項目衛冕冠軍;不過在出征羅馬之前,中國跳水隊決定用何姿取代吳敏霞。但何姿以0.2分的劣勢排在第三位晉級決賽,決賽中由于前四跳出現一些失誤,最後僅以336.65分排在第四位,無緣獎牌。

何姿何姿

2011年7月16日,2011年第14屆國際泳聯世錦賽在上海產生首枚金牌,女子三米板雙人決賽中,吳敏霞/何姿以356.40分奪取金牌,加拿大的海曼斯/阿貝爾和澳大利亞的史密斯/斯特拉頓分獲銀牌和銅牌。

2011年7月23日,在女子三米板單人決賽中,中國名將吳敏霞以380.85分的成績奪得冠軍,而帶傷出戰的何姿以379.15分獲得亞軍。

2011年4月16日,2011國際泳聯跳水系列賽謝菲爾德站比賽展開第二日角逐,女子三米跳板方面,何姿最終憑借總分359.85分,以小組第一名的身份獲得決賽的“入場券”。在決賽中,她最終以總分396.95分力壓吳敏霞獲得冠軍,這也是她在2011年系列賽中獲得的第二個該項目的冠軍。

第26屆世界大學生運動會于2011年8月在深圳舉行,何姿獨攬女子三米板單人、雙人兩枚金牌。女子單人3米板決賽,何姿以387.40分贏得個人首枚大運會金牌。在女雙三米板決賽中何姿/王涵以334.20的總分獲得金牌。

2012年倫敦時間7月29日下午3時(台北時間晚22時),第30屆奧運會跳水比賽在倫敦奧林匹克水上運動中心拉開帷幕。在率先進行的女子雙人三米板決賽中,中國的金牌組合吳敏霞/何姿發揮出色,輕松摘得倫敦奧運會跳水項目的首枚金牌,為中國跳水“夢之隊”贏得開門紅。這是何姿第一次參加奧運會。決賽在當地時間下午3點開始,全部五輪比賽結束後,吳敏霞/何姿以總分346.20分毫無懸念的奪得冠軍,這也是吳敏霞連續三屆奧運會獲得該項目的金牌,何姿也獲得了運動生涯的首枚奧運金牌

何姿何姿

倫敦奧運會跳水賽事第一個單人項目——女子三米板的決賽在倫敦時間5日晚7時(台北時間6日凌晨2時)開始,吳敏霞與自己的雙人跳搭檔何姿包攬了金銀牌。

2013年國際泳聯跳水系列賽第二站——迪拜站比賽在女子三米跳板決賽中,何姿領先第二名81.90分問鼎桂冠,獲得了本賽季系列賽此項目兩連冠。

2015年3月1日,女子雙人3米跳板決賽中,何姿第二名。2015年3月5日,全國跳水冠軍賽的女子三米跳板決賽中獲得冠軍。2015年3月15日,獲得國際泳聯跳水世界系列賽跳水混雙項目首枚金牌。2015年5月30日,獲國際泳聯跳水系列賽梅裏達站女子3米板冠軍。2016年5月7日,2016年全國跳水冠軍賽暨裏約奧運會選拔賽,女子雙人3米板何姿/吳春婷以326.70分奪冠。2016年5月10日,全國跳水冠軍賽暨奧運會選拔賽女子3米板決賽奪冠熱門何姿再下一城鎖定冠軍。2015年7月,獲得喀山遊泳世錦賽跳水比賽女子一米板季軍。

2016年跳水世界杯在巴西裏約熱內盧進行,女子單人三米板,何姿以387.90分收獲亞軍。

2016年3月17日,國際泳聯跳水世界系列賽迪拜站,何姿/王涵以328.80分的成績獲得女子雙人三米板冠軍。奪得冠軍後,何姿在世界系列賽獲得的金牌數增加到47枚,超越陳若琳的46枚,成為歷史第一人。

2016年4月18日,國際泳聯跳水世界系列賽溫莎站,何姿以401.55分的成績獲得女子單人三米板冠軍,成為歷史上第三位在該項目中突破400分大關的選手。

2016年4月25日,國際泳聯跳水世界系列賽喀山站,何姿以388.20分的成績獲得女子單人三米板冠軍。

2016年8月15日,裏約奧運會女子單人三米板決賽戰,以387.90分摘得銀牌。

個人生活

入學人大

何姿何姿

何姿與在北京奧運會上獲得冠軍的中國跳水隊林躍秦凱火亮及世錦賽冠軍周呂鑫等5位跳水運動員,成為人大新聞學院的大一新生。作為明星學生,他們的入學也引起了在校生的期待。這5位運動員都是六年製大學部,前兩年主要是打基礎,兩年以後再根據個人的情況和專長選擇具體專業。和其他學生一樣,他們也是學分製,隻有修滿一個大學部學生所必須的學分以後,才能拿到學校的學士學位和大學部畢業證書。

之所以選擇學習新聞也正是因為“覺得自己還能寫點東西”。談及以後有沒有可能真的成為一名記者,何姿表示“一切順其自然”。她隻是希望,人生,除了跳水之外,還有更豐富的色彩。

感情生活

倫敦奧運會男子三米板秦凱摘銀,失落的他何姿賽後安慰秦凱伏在何姿的肩膀上痛哭,這一幕情況,被觀眾猜測和熱議。

裏約求婚

2016年8月15日,2016年裏約奧運會跳水女子單人三米板比賽中,獲得亞軍的中國美女何姿在頒獎儀式後收到了男友秦凱的求婚,何姿當場落淚,接受了秦凱的求婚。

何姿

榮譽記錄

獲獎時間獎項名稱備註
2016裏約奧運會女子單人三米板 銀牌
獲獎
2016國際泳聯跳水世界系列賽喀山站   女子單人三米板冠軍
獲獎
2016國際泳聯跳水世界系列賽溫莎站 女子單人三米板冠軍
獲獎
2015 
國際泳聯跳水系列賽加拿大站   女子單人3米板冠軍、女子雙人3米板冠軍(與王涵)、混合3米板冠軍(與林躍) 
獲獎
2015 
國際泳聯(FINA)世界跳水系列賽北京站   女子3米板亞軍
獲獎
2014
仁川亞運會   女子單人3米板冠軍
獲獎
2013
全運會   3米跳板冠軍
獲獎
2013
2013年國際泳聯最佳跳水運動員   國際泳聯最佳女跳水運動員
獲獎
2013
國際泳聯跳水系列賽莫斯科站   女子單人3米板亞軍
獲獎
2013
巴塞羅那世界遊泳錦標賽   女子三米板冠軍
獲獎
2013
巴塞羅那世界遊泳錦標賽   女子一米板冠軍
獲獎
2013
國際泳聯世界跳水系列賽墨西哥站   女子單人3米板冠軍
獲獎
2012第18屆國際泳聯跳水世界杯   雙人3米板冠軍(與吳敏霞)
獲獎
2012
國際泳聯跳水系列賽墨西哥站   女子單人3米板冠軍
獲獎
2012
國際泳聯跳水系列賽墨西哥站   雙人3米板冠軍
獲獎
2012
國際泳聯跳水系列賽迪拜站   單人3米板亞軍
獲獎
2012
倫敦奧運會跳水   女子單人3米跳板亞軍 
獲獎
2012
倫敦奧運會跳水   女子雙人3米板冠軍 
獲獎
2012
國際泳聯跳水系列賽阿聯酋迪拜站   雙人3米板冠軍
獲獎
2012
世界跳水系列賽莫斯科站   單人3米板冠軍
獲獎
2012
第18屆國際泳聯跳水世界杯   單人3米板亞軍
獲獎
2011
第14屆國際泳聯世界錦標賽(上海)   女子雙人3米板冠軍(與吳敏霞) 
獲獎
2011
中國跳水明星系列賽(武漢站)   雙人3米板冠軍(與吳敏霞) 
獲獎
2011
中國跳水明星系列賽常州站   單人3米板冠軍
獲獎
2011
全國跳水錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽   女子3米板雙人冠軍(與吳敏霞)
獲獎
2011
深圳第26屆世界大學生夏季運動會   女子單人3米板冠軍
獲獎
2011
第14屆國際泳聯世界錦標賽(上海)   女子3米板亞軍
獲獎
2011
全國跳水錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽   女子單人3米板冠軍
獲獎
2011
國際泳聯世界跳水系列賽北京站   女子雙人3米板冠軍
獲獎
2011
深圳第26屆世界大學生夏季運動會   女子雙人3米板冠軍(與王涵)  
獲獎
2010
第17屆跳水世界杯   女子雙人3米板冠軍(與吳敏霞)  
獲獎
2010
廣州亞運會   女子單人3米板冠軍
獲獎
2010
第17屆跳水世界杯   女子單人3米板冠軍
獲獎
2009
國際泳聯跳水系列賽常州站   女子3米板銀牌,女雙3米板金牌
獲獎
2009
羅馬世界遊泳錦標賽   女子單人3米板 第四名
獲獎
2009
國際泳聯跳水系列賽謝菲爾德站   女子3米板、女雙3米板金牌 
獲獎
2009
國際泳聯跳水系列賽墨西哥站   女子3米板、女雙3米板金牌
獲獎
2009
國際泳聯跳水系列賽多哈站   女子3米板銀牌,女雙3米板金牌
獲獎
2009
361°中國跳水明星賽   女子3米跳板第一名
獲獎
2009
第十一屆全國運動會   女子1米跳板金牌、女子3米板銅牌、女子雙人3米板銅牌
獲獎
2007
世錦賽   女子1米板金牌,第六屆城運會女子1米板、3米板金牌 
獲獎
2007
全國跳水冠軍賽   在5353B動作上獲得突破獎 
獲獎
2006
多哈亞運會   女子3米板單人、雙人銀牌
獲獎
2006
全國跳水錦標賽   銀牌
獲獎
2004
全國青年跳水冠軍賽   金牌 
獲獎
2003
中德學生跳水對抗賽   一個冠軍和一個亞軍 
獲獎
2002
廣東省第十一屆運動會   女子跳台、跳板兩枚金牌
獲獎

人物評價

如果要將何姿和郭晶晶進行比較,何姿的差距在于她的入水效果和完成動作的成功率不如郭晶晶,而這些都會隨著比賽經驗的積累而逐漸得到改善。吳國村認為,何姿是國內眾多跳板選手中能力和水準最接近郭晶晶的人,也是中國女子3米板項目最好的傳人。雖然她現在還很年輕,但訓練能力強、能吃苦以及敢拼這些優秀跳水選手必須具備的特質,何姿都具備了。(廣東省跳水隊總教練吳國村評)

何姿何姿

很多觀看跳水的人都註意到了何姿的美麗容顏,甚至有人說關註她的比賽有一半是因為她的美貌。對于這個話題,何姿笑著說:“其實我沒有覺得自己長得很漂亮,我隻是長得順眼一些,我更希望大家關註我的成績和水準。”(中國國家隊跳水隊領隊周繼紅評)

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