五形拳

五形拳

五形拳是指等五種形拳;而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術。這兩種形拳在洪拳中都屬于中級套路,而且都偏向套用型的武術

  • 中文名稱
    五形拳
  • 地    區
    中國北方
  • 分    類
    漢族拳術

綜合介紹

五形拳主要為虎形練骨、豹形練力、蛇形練氣、鶴形練精、龍形練神。而五禽則為虎走剛猛、練筋骨勁力,鶴講輕巧、明角度攻守,蛇主飄纏、氣沉連綿,猴則手眼明快、迅速靈敏,龍寫神意、化剛柔。故虎形剛猛、鶴形清而巧、龍形合剛化柔、蛇形氣沉連綿、猴態快速輕靈。所以五禽訣有「虎似下山出林之壯、鶴似休枝啄食之意、龍似出雲遊騰之觀、蛇似草行急步之形、猴似上樹取物之態。」洪拳的套路很多取自飛禽走獸之形態,並藉由形拳以達習其形、究其意、成其真的效果。這和兵法中所談到的以正合、以奇勝的道理相同。因為洪拳有以內勁為主的學習方向,也有以招式之套用為得道之法,所以五形也好、五禽也好,都是藉由不同的形意,使學者能偏己所好,或者藉不同型態之激湯以提升自己的武術程度。

少林五形拳

少林五形拳(又稱"少林五行八法拳"),屬北派少林。這一套漢族拳術具有拳禪一體,內外合一,神形兼備的特點。內容包括:龍、虎、豹、鶴、蛇五種拳型,和內功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、發聲用氣等八種功法的鍛煉。該拳不僅練藝,而且主張"練身修心"。如龍形拳法,主張以意為先,凝神守中,主練"神"。這對于調節中樞神經系統的功能,有良好作用。虎形拳法,腰實臂沉(頭正身直)主練"骨"。有助于調節體形,鍛煉腰、腿、肩、背肌肉和促進骨骼生長,尤其對培養青少年的正確姿勢,促進正常發育很有益處。豹形拳法發力迅猛,拳勢暴烈,主練"力"。可增強勁力,提高靈敏、速度等貭素。蛇形拳法柔巧迅疾,主練"氣"。不僅能鍛煉深長的呼吸,增大肺活量,還可促進血液迴圈,提高心血管的功能。鶴形拳法穩實輕柔,聚精凝神,主練"精"。可培養人的內在精神,使頭腦清醒,精神振奮,有益于提高全身各器官系統的機能。 "少林五形八法拳"結構嚴謹,剛柔相間,簡練樸實,易學易用,便于自學。這裏介紹的這趟拳術,是根據傳統的少林五形八法拳,依其特點、風格而從中選編出的二十個動作。適于不同年齡、性別的初學者練。

少林五形拳少林五形拳

正身拱立 二虎爭威臥虎撲食餓虎抱石 搬石尋路 潛身入洞 黑虎推山 餓虎攬食

豹子撞林 迎風雙探 烏龍探水 黑虎抖爪 五爪探頂 黑虎鑽林 豹子抖塵 白蛇初探

白鶴單息 白虎望月 金豹擂石 虎尾攬林 潛身入洞 白鶴尋食 正身拱立

洪家五形拳

洪家五形拳是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種形拳;而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術。這兩種形拳在洪拳中都屬于中級套路,而且都偏向套用型的武術。

遊戲中的五形拳

武功名稱:五形拳

出現遊戲:《無限江湖》遊戲以中國明代社會為背景,以中國傳統武俠和歷史故事為主題,細心研讀金庸、古龍等武俠小說名家之作品,力求展現一個真實龐大的武俠世界。其豐富的遊戲內容,精致的遊戲畫面,平衡的戰鬥系統,精彩有趣的任務,自由多樣的發展路線,真實的線上互動交流,完善的客戶服務等等將帶給玩家不一樣的遊戲體驗。

武功套路:拳法

武功招式:

五形拳

含龍、虎、豹、鶴、蛇五種拳型,拳精則身堅氣壯,手靈足穩,眼銳膽壯

第一式

銀蛇吐信

第二式

白鶴尋食

第三式

金豹擂石

第四式

黑虎推山

第五式

青龍擺尾

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